夏天比较适合喝生普茶，夏天是高温频发天气，空气干燥、炎热，而生普是云南特产茶品，具有丰富的内含物质，如茶多酚、氨基酸、维生素、咖啡碱等，夏天饮用，不仅可以及时补充水分，缓解口渴，还能改善日常工作的劳累以及疲劳。
普洱生茶的特点
普洱生茶是鲜叶采摘之后未经过人工发酵，以自然的方式存放，晒青毛茶之后再把茶叶压制成饼、砖等形状，又或者有些茶农还以散装的形式储存。
生茶较之熟茶而言，茶内所含茶多酚和咖啡碱等元素丰富，故而茶味浓厚，汤感醇和，口感个性鲜明，滋味富足，但是生茶往往刺激性较强！
而新茶，存放上几年时间，茶性便开始更加平和，使得茶中的茶多酚元素和咖啡碱元素进一步转化，此时，茶叶的香气喉韵较为稳重，入口即化，滋味愈发浓重，但是对胃部的刺激性变弱。
普洱生茶具有的好处
1、普洱茶中所含有的儿茶类化合物、维生素C、及维生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有茶多酚和多种微量元素对抵抗衰老也有着一定的功效。
2、因生茶并未经过渥堆发酵，所以生茶喝起来的口感和绿茶相似，在炎热的夏季里喝生茶能消暑解热、生津止渴。
3、常喝生茶对消化不良还是挺有效的，饭后1小时喝普洱茶有助肠胃消化，还有不想被口腔困扰的朋友们都可以喝普洱茶来保持口腔清新。
4、上班族在炎热的夏天里大多都会精神不振无法专心工作等，而普洱生茶也有提神醒脑，消除疲劳的作用，当感到疲惫的时候就喝杯普洱茶提提神，可以解解疲劳。
夏天喝普洱茶—祛暑功效
夏季天气十分干燥、溽暑蒸人，适宜饮普洱生茶。生茶味略苦，茶性偏寒，普洱茶生茶有清热，消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等功效。生茶中茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分非常丰富，夏季饮普洱茶生茶既有消暑解热功效，还可以增添营养功效。
很多人说生普不好喝，生普喝了肠胃不舒服，但也有人说生普越放越好喝，因为生普经过长时间的变化茶多酚转化和香气的绽放，最后生普才呈现出层次感丰富较多的滋味。
什么是生普？
普洱生茶时鲜叶采摘之后未经过人工发酵，以自然的方式存放，晒青毛茶之后再把茶叶压制成饼、砖等形态，又或者有些茶农还以散装的形式储存。
生普都有哪些营养物质
生普的内含物质就像一个大家庭，里面有非常多的家庭成员，比如：茶多酚、氨基酸、茶多糖、茶色素、果胶、维生素等。
生普有什么品质特征
生茶口感强烈，香气高，茶气足，带苦涩味，饮后口舌生津，回甘明显且持久。经过长时间的陈放，自然发酵后，茶的滋味会更加柔和。
生普为什么需要时间陈化？
1、感官的变化
生普在贮藏过程中由于水分、温度、阳光等因素的变化，茶叶的汤色、滋味、香气等方面也会随之发生改变。生普汤色会由绿黄转变为红黄，香气会由鲜香转变为陈香，日晒气会减少甚至消失。
2、内含物质的转化
因为营养物质与氧气接触发生化学反应，茶多酚经过转化，呈现茶黄素、茶红素、茶褐素等。
没有陈化的生普内含物质丰富，刺激性强，喝多了会让肠胃寒凉。
随着年份的增加，茶多酚转化为其它的物质，因此茶的滋味更甜、醇、滑、润，茶性由寒性转化为中性，适合更多人饮用。
3、香气的变化
生普的香气物质有700多种，随着年份的变化，香气会逐渐绽放，最早呈现的青气消散，到花香飘散，呈现果香、蜜香、枣香，最后是药香、陈香、木香、樟香。
4、汤色的变化
茶中含有大量的多酚类物质，它是多种性化合物的总称，其主体为儿茶素，与茶的汤色、滋味和香气密切相关。
儿茶素无色，但滋味苦涩且有较强的刺激性。在贮存过程中，儿茶素发生自动氧化，首先脱氢而成为醌，再进一步聚合而形成褐变物质。这些色素的综合变化，促使汤色逐渐变深。
5、咖啡碱含量的变化
咖啡碱作为茶叶的特征物质之一，是茶叶中含量最多的一种生物碱。目前研究的结果一致表明，咖啡碱在茶叶中的含量与贮藏时间反比，也就是说茶叶贮存的时间越长，其内咖啡碱含量就越低，刺激性也就越小。
6、口感的变化
普洱生茶的新茶：口感较为苦涩，气味和回甘也比较强烈，就像十几岁的少女，鲜妍明媚，恣意张扬。
陈放过的普洱生茶：口感醇和柔顺，回甘悠悠不绝，更像是一位优雅的女神，润泽内敛，温婉动人。
我第一次喝到散装的云南晒青茶(生茶)，居然十分喜欢，以为刚强浓郁，本色纯粹，入口就喝得透茶树的高度与土地的热烈似的。
晒青生茶，虽经历自然摊放、杀青、日晒而干。茶叶的呼吸还在，酶的活性也在，茶多酚之类还在继续氧化，那茶还在生长啊。
此茶关天。
那茶里有活生生的阳光，似乎可以直接咬嚼上几口的。
实际上，晒青之“拙”，正是普洱得以诞生、育化、成熟之根本、之强项、之关键。
我之偏爱生普甚于熟普，也便在那份“茶性”的完整，于生普之中保存得更为奔放，从而容易感察到天地自然的律动呼吸在茶里如何还在游走。
熟普呢？
熟普的人工催化的痕迹，始终让我觉得空荡荡的，人离开泥土太远了似的，那个空际虽然逍遥，却没个落脚处。
资深茶客多半也承认，“饮熟茶，品老茶，藏生茶”。
当然，普洱茶的特殊性甚至距离感的不同，有时候也正在这里。
普洱茶这种后发酵茶，人工渥堆的熟普自然更全面较好的消解了那份天然“茶性”。因此，若熟普果然做得好，虽则消些自家天性，但提前拥有了陈年生普的陈香陈韵，而浑然融进人间烟火。
生普大略似山寺武僧，出手刚猛了些，有粗糙味和日晒气，好在路数清晰，清冽未减，冽而酽。
好熟普则如老农自发太极，没头没脑、无影无形，有些人为的刻意却依然雍容大雅：“循思想自由原则，兼容并包精神”----尤其是五泡之后，再用粗陶提梁大壶煮上一泡，枣香馥郁，绝非生普能有之境界。
岁月的清情绵渺抵消了一切天资的高下，是“笔补造化天无功”。
这也是一种殊不易得的美感吧。
无论如何，“自然老去”的生普----老茶，未经人工改变，一切得自天机，有岁月的无常和它无欲的沉睡的双重合力，那里的生命一旦复苏，绝有熟普所未知难明者，人道到底难尽天道。
喝普洱茶近乎在感受文艺复兴，它有点“老人茶”的味道了：和、厚、容、老。
普洱茶是种老爷爷吧。但一定要是个好的老爷爷，“随心所欲”的慈和睿智，要从修炼里来，节制里来，工工整整的岁月熬煎中来，这份生命的慧性与爱的能力，非一日之功，非一时之力。
普洱茶所带来的喉部回甘的喉韵，是最容易博得品茗者的喜爱欢欣的。
“甘”之为感觉，甜在口吻，口味比较含蓄、深入，可以把握、可以逗留、可以回顾；不像表现为气味的香，那么飘逸、多变、稍纵即逝，让人紧张中还要怅惘着。
这种“挥发性”的物质，常让脆弱的人收到生命无常的暗示。而“甘”呢？偏偏往往又和苦味相伴，苦尽甘来，分外惊动。
喝普洱因此就带上了若干口人生的遐想绮思，那种回眸时候的淡定从容，恰恰需要你曾经绚烂过，繁华过，却不留恋，不执著。
“白发渔樵江渚上，惯看秋月春风”，夕阳西下，红是青山绿是侬。。。
