根据中医的五行学说，秋季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血。
金秋九月，一年中最重要的护肝时间阶段。人体新陈代谢旺盛，肝火也同样如此，这就导致人做事容易急躁、发火。因此，秋季养生重在养肝，喝茶有助于养肝。
菊花枸杞乌龙茶
加入适量菊花、10克枸杞、10克乌龙茶，开水冲泡，片刻后即可饮用。
菊花杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，是一道养肝护肝的理想饮品。
白菊花茶
秋季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此秋季养肝建议食用枸杞茶。
金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以秋季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
当然除了喝茶，小编也为大家例举了一些关于秋季应该做的事，希望能够帮助大家
秋季除了多喝养肝茶之外，还应做到开朗豁达，可以养养花草，陶冶情操，以保持心情愉悦。
同时秋季也应少吃酸，以防肝气过旺，多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。如香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等很适合秋季吃。
秋天气候变化异常，早晚温差变动大，可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气入侵。
秋天温差大，如果长时间门窗紧闭，或空气流通不好，很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。
来源：茶情报
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近日，国务院办公厅印发〔2024〕1号文件《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》，将着力培育高精尖产品和高品质服务模式，让老年人安享幸福晚年。这是我国首个以“银发经济”命名的政策文件。艺福堂茶业创始人李晓军第一时间响应文件精神，带领团队打造银发族养生茶，助力银发族美好生活。
李晓军，艺福堂茶业创始人，国家“万人计划”科技创业领军人才、国家科技创新创业人才、全国农村青年致富带头人，杭州市高层次B类人才、杭州第19届亚运会火炬手。因开创了“互联网+茶”模式，被CCTV-10科教频道誉为茶行业的“创业英雄”，被CCTV-9记录频道誉为茶行业的“当代爱迪生”——互联网上茶马古道的开创者。其创办的艺福堂茶业为中国茶叶企业领军品牌、杭州亚运会官方指定用茶单位。
“我们茶界有句话，叫‘何止于米，相期于茶’，这句话是88岁的冯友兰先生赠给金岳霖先生88岁生日的对联中的一句，这句话中，‘米’代表的是米寿，即88岁;‘茶’代表的是茶寿，即108岁。这句话不仅表达了对金岳霖长寿的美好愿望，从米到茶，也含有相约一起追求更高的精神境界的意思。茶不仅是口粮的健康之饮，也是文化的精神之饮，非常契合银发族的生活状态。”李晓军在接受采访时说，并让运营团队在天猫、京东、抖音等平台上线了银发专区，为老年人选茶提供便利。
艺福堂经典大罐茶系列
主打一个“高性价比”
中国工程院院士刘仲华曾说，茶叶含有很多对人体健康有着特殊功效的功能性成分，如茶多酚及其氧化物、氨基酸、咖啡碱等，具有“三降(降血脂、降血压、降血糖)、三抗(抗肿瘤、抗氧化、抗衰老)”之功效。
艺福堂经典的大罐茶系列产品，覆盖绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、黑茶、黄茶等六大茶类以及茉莉花茶等再加工茶，以大包装、大分量、亲民的价格、优秀的口碑持续畅销十余年，非常适合爱喝茶的老茶客。其中口碑龙井茶EFU8+，被网友亲切地称为“爸爸茶”。
艺福堂花草茶系列
主打一个“日常呵护”
古人云：“上品饮茶，极品饮花”。花草茶，是大自然的馈赠，也是中华民族智慧的结晶。经历了漫长的传承与创新，花草茶从最初治病救人的神器，发展成修身养性的天然饮品。花草茶取材于植物的花、草、根、茎、叶等，不仅好看、好闻、好喝，还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有调理五脏、调和气血、解郁舒压、清咽利喉、美容养颜等功效。
花草茶属纯天然草本饮料，它不含“咖啡因”等影响睡眠的成分，很多老年朋友都很喜欢它。艺福堂花草茶系列，比如胎菊、金银花、桂花、老陈皮、蒲公英根、苦丁、枸杞、决明子、桂圆干、苦荞茶、大麦茶、桑叶茶、大麦茶、黄金牛蒡等等，可以满足日常不同“呵护”保养的需求。
艺福堂经典组方茶系列
主打一个“精准养生”
《神农本草经》有云，“上药一百二十种为君，主养命;中药一百二十种为臣，主养性;下药一百二十种为佐使，主治病;用药须合君臣佐使”。具有“药食同源”属性的花草茶，根据经典的“君臣佐使”的配伍原则，组合协同在一起，可以达到“精准”养生的功效。
艺福堂组方茶系列有桂圆红枣枸杞茶、菊花枸杞决明子茶、人参黄精五宝茶、蒲公英双花茶、金银花清温茶、胖大海罗汉果菊花茶、桑叶杞菊茶、酸枣仁百合晚安茶、黑豆黑枸杞悦发茶等等，可以根据自身的养生需求，选择其中的一种或者几种饮用。
“随着老年人触媒方式愈加熟练，对健康生活、品质生活、精神生活也相比过去的老年人呈现出了更高的追求。茶添香，人安康，艺福堂茶业作为中国茶叶企业领军品牌，我们以茶助力银发族的‘醉美夕阳红’，希望每一个老年人都能在一杯茶中修养身心，精彩生活。何止于米，相期于茶，我们也希望每个老年人都幸福安康，年逾茶寿!”艺福堂茶业李晓军说。他还特别提到今年两会上，浙江省人民大会堂用茶，用的就是艺福堂的菊花枸杞决明子茶、黄精五宝茶及艺福堂红茶。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。未来艺福堂茶业在李晓军的带领下，将进一步落实高质量发展银发经济的政策，进一步完善老年用茶产品目录，不断推出更多的适合老年人的健康好茶，助力老年人美好生活，让老年人身心健康，安享幸福晚年。
“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。
春季喝什么茶养肝？
根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血。阳春三月，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝，喝茶有助于养肝。具体春天喝什么茶，下面由小编为您推荐。
1、杞菊养肝乌龙茶
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
2、白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
3、枸杞茶
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。
4、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
5、蜜糖红茶
冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
小编支招
春天除了多喝养肝茶之外，还应做到开朗豁达，可以养养花草，陶冶情操，以保持心情愉悦。
春季应少吃酸以防肝气过旺，多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。如香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等很适合春季吃。
春天气候变化异常，早晚温差变动大，可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气入侵。
春天气温上升，如果长时间门窗紧闭，或空气流通不好，很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。
春天很适合郊游，还要多做户外活动，同时注意量力而行哦。
