普洱茶的饮用方法非常丰富，既可以清饮，也可以混饮。夏天普洱茶纯饮可以感受普洱茶香醇甜滑的滋味，但普洱茶也可以与其它食材搭配，品味不一样的风味，下面一起来了解下吧！
夏天适合喝普洱茶吗
夏天通常可以喝普洱茶。普洱茶中含有氨基酸、茶多酚、水溶果胶质等物质，能够刺激口腔黏膜刺激唾液分泌，夏天饮一杯普洱热茶能够促进排汗，茶中咖啡碱还能够促进排泄，加快人体散热，消食解腻。普洱生茶茶性寒凉，茶中含有比较丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分，具有消暑降温、清理肠道的作用。另外，普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃，适合胃寒的人群在夏季饮用，具有一定的祛热降暑作用。
夏天普洱和什么搭配最好
1、熟茶+蜂蜜
将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜就行了，茶汤尝起来十分顺口，且甜而不腻。由于普洱熟茶性情温和，加上蜂蜜还可以养胃、护胃，清肠排毒。
2、熟茶+贡菊、枸杞
冲泡方法非常简单，就是把普洱茶叶和贡菊、枸杞放在一起冲泡，喝起来别有一番清爽芬芳的滋味。
3、熟茶+玫瑰花、桂花
在普洱熟茶里加入花茶，可是既增香又美容的做法，一般选用玫瑰花或桂花。冲泡好之后，熟茶特有的陈香缠绕着花草的芬芳，让茶汤瞬间浪漫柔和起来。
4、熟茶+陈皮
在普洱熟茶中加入陈皮或者干桔皮是冬日里润喉清痰的好方法，只不过茶汤滋味略略带苦，喜欢的人倒是觉得别有一番风味。
5、熟茶+柠檬
将柠檬汁滴入冲泡好的普洱熟茶中，然后加入糖，口感酸甜，冷藏后口感更佳。柠檬和普洱茶一样，具有生津消暑、健胃消食的功效，两者的搭配效果更为显著。饱餐一顿后，当你需要帮助消化的时候，你可以喝一杯柠檬水，这是完美的。
6、生茶+冰块
说了这么多“加料”熟茶，怎么没有生茶的呢？这主要因为熟茶经过发酵，茶性温和了不少，跟“百搭之王”红茶一个道理，如果非要在生茶上整一个名堂，倒是有的，那就是：生茶+冰块。加冰块的意思当然是将普洱茶冷泡，一般选用生茶，口感清凉甘甜，具有很好的解渴、防暑、提神作用，非常适合在炎热的季节饮用。不过由于茶汤较凉，胃不好或者身体较寒的朋友可千万不要贪杯。
普洱茶不能和什么同食
普洱茶不能和高蛋白质食物、药物、动物肝脏、酒品、芹菜、木耳等同食。
茶中富含单宁酸，与蛋白质糅合在一起会减少肠道的蠕动，影响消化系统，造成便秘，一般吃了高蛋白质食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋等，三小时之内不要喝普洱茶比较好。普洱茶与药物要分开饮用，喝茶不喝药，喝药不喝茶，茶中的物质不利于药物效果的发挥，所以最好是用白开水服药。动物肝脏中含有大量对人体有益的铁元素，如果吃肝脏时喝普洱茶会大大减少人体对铁元素的吸收，等过三五个钟头再来喝是比较好的。喝完酒后喝普洱茶加大心脏负荷，很容易造成酒后事故。普洱茶有一定辅助降脂的效果，但不能与芹菜、木耳等同食，否则容易造成人身体不适，影响身体健康。
茶内物质丰富，尤其是内含物质较为丰富的普洱茶，其中就有大量的茶碱，茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都会影响身体健康，所以清淡、适量饮用才是正确的饮茶方式。
黑茶因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为湖南、湖北、陕西、安徽、四川、云南、等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。
黑茶能不能搭配牛奶？
黑茶中有着丰富的维生素和矿物质，而牛奶中有着大量的蛋白质以及矿物质。采用黑茶和牛奶结合，不仅营养且非常的健康。所以，黑茶是可以泡牛奶的。在咱们中国的西北地区，许多人都喜欢用黑茶和牛奶一起冲泡，再加入适量的盐，这样一来，一杯极具西域特色的奶茶就完成啦！真的非常方便且简单呢！
黑茶牛奶冲泡需注意：但是，在使用黑茶和牛奶一起冲泡时，要注意别用沸水或者高温的茶汤来冲泡牛奶，否则很容易导致牛奶结块，让营养物质大打折扣。建议最好等到黑茶的茶汤冷却到60——80摄氏度时，再加入牛奶，这样不仅能保持营养成分，同时口感也更好。
除此以外，黑茶和牛奶还可以采用煮饮法。煮好的黑茶尤其是老黑茶，口感会更加顺滑哦，让其冷却到60——80摄氏度以后，倒入牛奶，口感会更加醇厚香甜。或者，还可以加入适量蜂蜜调味，或许能为你带来不一样的惊喜哦！
黑茶还能搭配什么一起喝？
1.菊花
准备黑茶和贡菊，按照3:1的比例加入茶具中一起冲泡，口感会非常的清爽哦。菊花有着清热解毒的好处，而黑茶属于温和性，两者结合就起到了调和性能的作用，让功效倍增。这款茶非常适合热性体质的朋友喝哦！尤其最适合秋夏季。
2.柠檬
首先把黑茶冲泡好后，加入几滴柠檬或是柠檬片，干湿柠檬片都可以，但湿柠檬片效果会更好哦。随后可加入蜂蜜或糖调味，口感会更加酸甜，冷藏后口感会更好。柠檬和黑茶一样都具有解暑生津以及健胃消食的作用，两者结合效果非常好。这道茶非常适合饱餐后，以及需要消食饮用。
3.陈皮
在黑茶中加入陈皮或者干桔皮一起冲泡好后，喝起来口感会有些略苦，但却能起到止咳化痰以及顺气的作用，平常痰多的朋友可以多喝。
4.花茶
用黑茶和其他花茶搭配一起，制作成的黑花茶，也有着很大的保健作用哦。黑茶可搭配玫瑰花，桂花，茉莉花或者薰衣草等。但是，最佳选择还是古茶花了，黑茶和其搭配一起，不仅养生且还能让茶汤更加醇厚香浓，是一种很值得饮用的茶。
怎么样？看完之后是不是有点迫不及待呢？如果你也喜欢喝黑茶，不妨试一试以上的搭配哦！
来源：黑白茶文化，
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到了春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，这个季节疾病流行，因此春季的养生保健工作显得十分重要。
茶在《本草纲目》中被记述为：“茗，苦茶。茗，味苦，微寒，无毒，主痤疮，利小便，去痰，热渴，令人少睡，秋与采之。苦茶，主不气，消宿食，作饮加茱萸、葱、姜等。”在这里，茶被记述了性味：“微寒”、“味苦”。中医理论一般认为：甘为补，而苦则泻，所以茶是兼有补和泻两种功能的良物。
于是，也就有了“茶为万病之药”的说法。中国古代不少史籍都有关于普洱茶功效的记载，认为“普洱茶膏能治百病”。普洱茶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效，因此，春季适当饮用，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。
普洱熟茶还能降脂降压：普洱熟茶性温和，暖胃不伤胃，降血脂。同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。
春季喝茶养生还是有讲究的，在这里提醒一下各位茶友们：适当喝茶，可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。因为春天这个季节，以饮用香气浓郁茶为好，像普洱茶，较有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之功效，而且普洱茶浓郁芬芳、清香爽口，还可以提神醒脑、消除睡意。有的茶友，也许暂时还没喝普洱茶，但是花茶并不陌生，尤其是对女性朋友们来说，喜爱品花茶。
在这里也整理了一些适合春季喝的花茶给大家。
玫瑰普洱茶
玫瑰花明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰普洱茶的出现是根据中医传统养生理论，玫瑰普洱茶不仅完好保存了传统普洱茶的养生价值，其芳香之气更是香怡可口，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰普洱可以起到调节作用。春季肝火旺易发怒，适合饮用玫瑰普洱。
冲泡方法：
1、普洱茶5克，玫瑰花2朵放入200毫升茶壶中;
2、普洱茶、玫瑰花混合后用沸水冲泡10分钟，即可饮用。
菊花普洱茶
很多茶友都知道，这就是菊普茶，也就是将普洱茶和菊花一起冲泡，菊花最好选用杭白菊、贡菊、小雏菊。《中医相法》中，菊花具有清热解毒功效，普洱熟茶茶性温和，若是将两者放在一起冲泡，二者功能功效相互搭配，让你不用害怕上火体热等问题。
冲泡方法：
1、将普洱茶6克和菊花2克一起放入200毫升茶壶中;
2、在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次;
3、将冰糖适量放入茶壶中，倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用。
春天喝茶时还应注意以下几点：
根据体质选茶。每个人都有不同的体质，有阳性之人、也有阴性之人，应该根据自己的体质对症选择，熟普洱茶偏暖、生普洱茶偏寒，如果体质较冷，则适合喝熟普洱，体质较热则多喝生普洱。
喝茶也要讲究时间。不同的时间饮茶得到的效果是不一样的，例如我们在晚上的时候，最好是要保证睡眠为主的，因此说我们要喝一些淡熟普茶为好。喝茶注意饮食。很多人喜欢在吃的大油大腻之后，马上大量饮用普洱茶，会影响食物消化。间隔饭食30分钟以后再喝茶，既不影响营养吸收，也更好解腻助消化。
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