吸烟的危害我们都很清楚,各种宣传戒烟的广告图片都很吓人,这其实也是说明了吸烟的危害很大,对于吸烟者来说,
戒烟却不是那么容易的,很多人都是戒了几周就受不了了,如果做不到戒烟,那么,吸烟者至少要知道如何减少吸烟带来的伤害。吸烟者要注意清肺,清肺的话可以喝一些茶饮,那么,吸烟的人喝什么茶好呢?
吸烟喝什么茶好
1、冰糖绿茶
绿茶,是我们日常生活中最常饮用的茶饮,它有很好的清热解毒、止渴生津的功效,而冰糖有很好的化痰止咳功效,同时能润肺养阴,二者一起搭配泡茶喝,既能清热解毒,又能润肺养阴,缓解咽喉的不适感,很适合长期吸烟的人饮用。
2、罗汉果茶
罗汉果含有丰富的营养物质,包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等,具有止咳、生津、润肺、清热的功效,能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症,长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺,缓解咽喉不适,方法很简单,取20克罗汉果干品,冲入沸水,盖上盖子闷15分钟即可饮用。
3、鱼新草茶
吸烟的人喝些鱼腥草茶,能减轻吸烟带来的危害,预防慢性咽炎、肺癌。鱼新草中药店里有售,每天加水煎煮后,代茶饮用即可。想要戒烟的人,喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。
4、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的味道很好,而且是吸烟者润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素,能润肺补虚、补中润燥,柚子含有维生素C,能化痰止咳、清热去火,二者煮茶,味道很好,很适合吸烟者饮用。做法:柚子洗净,温水浸泡5分钟,去果皮切丝,果肉去籽,一起用搅拌机打成泥状,到锅里,加冰糖,倒入一碗水,用小火煮到柚子皮变透明,水边粘稠即可关火,然后等温度降到50℃以下的时候加入蜂蜜,搅匀,倒入容器里,放上10天就可以吃了。
5、菊花茶
菊花茶是白领最常饮用的花茶,菊花清肝明目、解毒消炎,对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果,经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。
6、金桔茶
金桔味道酸酸的,它含有矿物质和维生素,妻子,纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动,改善肠道的生理功能,让食物垃圾子在我们肠道内的停留时间变短,减少这些食物垃圾对身体的危害,吸烟者喝金桔茶就能减少有害物质在体内的停留时间。可以直接用金桔泡茶喝,可以加入一些绿茶。
入冬以来,全国各地都遭遇了较为严重的雾霾天气,就连号称自带“结界”的魔都上海也没能幸免。
今天全天的AQI指数平均都在160左右,走在路上处处能看到戴着口罩防尘的人群。
本酩茗堂主(mmmaster88)在此提醒各位,雾霾天请务必做好防护措施:
尽量少出门,实在要外出也请佩戴好口罩;多喝水、多吃蔬菜,身体状况允许下再多喝点茶。那么雾霾天里,适合喝什么茶呢?
绿茶
由于绿茶未经发酵,茶叶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。平时常饮绿茶也能防癌、降脂、抑制心脑血管疾病的发生。
白茶
白茶在润肺、消炎等方面效果显著。一些并不十分严重的呼吸道症状如喉咙发炎、肿痛等,饮用“老白茶”,有助呼吸系统健康。
严重的雾霾天气,让很多人的肺部受到伤害,长喝白茶可以给娇弱的肺多一些滋润。再则,冬天煮煮老白茶,也很应时应景呢!
普洱熟茶
雾霾天里喝普洱熟茶,暖胃的同时,还可以抑制心血管疾病的发作。
目前,上茶中心有多款绿茶、白茶,普洱茶等在售,需要的朋友欢迎私信询价哦!我们会尽快回复您的留言。
黑五大促优惠活动明天最后一天!
正山小种2017+白毫银针2018,优惠价只需199元,并且再送您两泡正山武夷岩茶!包括正山武夷竹窠肉桂和正山武夷竹窠水仙!包邮!
还在等什么?
目前,上茶中心有多款红茶、乌龙茶、普洱茶等在售,需要的朋友欢迎私信询价哦!我们会尽快回复您的留言。
转载声明:图文源自网络,侵删,本文转载自「上海茶业交易中心
每一年秋季到来,气温开始降低,降雨量减少,空气湿度就会相对降低,气候偏向干燥。冬天,大地收藏,万物皆伏,肾气内应而主藏。那么,秋冬时节最适合喝什么茶呢?
当然是人见人爱的柑普茶啦!秋季适当饮用柑普茶,能润肺化痰,理气调中,健脾和胃,消积化滞。加上陈放多年的老熟普清新甘爽,性温和,老少皆宜。
《本草纲目》记载:“其味属辛、苦、温。辛能散,苦能泻能燥,温能和百病。陈皮以二经气分之药,但随所配而补泻升降也”。《中医手册》:“橘皮以广东新会所产为佳,功效燥湿化痰,降逆止呕……”。《本草纲目拾遗》中记载:“普洱茶出云南普洱府,解油腻,牛羊毒,逐痰下气,刮肠通泻。消食化痰,清胃生津。”
众所周知,雾霾天对人的呼吸道影响很严重。而与人体呼吸活动关联性较大的器官就是肝肺,所以此前北方人民反馈说雾霾天喝一点柑普茶,会很舒服甚至能缓解因雾霾引起的不良症状。钟南山院士研究团队从2015年开始,进行新会陈皮(柑茶)的保健功效研究也表明:新会陈皮(柑茶)能有效预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺部炎症,包括对肺泡间隔的破裂、小气道重塑和粘液高分泌等具有一定保护作用。
都说“百年陈皮,千年人参”,当来自新会产地的陈皮与云南熟茶相遇,珠联璧合,既有柑的清醇果香,又有普洱的醇厚甘香。无论是经常喝茶的朋友还是平时不喝茶的朋友,都会被它深深吸引。
这个秋冬季节,就让新会陈皮普洱茶陪你吧!滋润心肺,不惧不燥,温暖身心,调理肠胃。一切都刚刚好。