喝茶是没有任何坏处的，如果非要说有，那也是相对而言的。如果在一些特殊时期喝茶，反而会伤害到身体。喝红茶的好处和坏处有哪些，女人天天喝红茶有什么效果呢？下面就来介绍一下。
一、喝红茶的好处
1、 防蛀牙：红茶喝到口里它有一股香气，所有可以消除口臭，预防蛀牙。
2、 养胃护胃：红茶它属于全发酵茶，性温，因此平时的时候喝红茶它有养胃的作用。
3、 增进食欲：平时的时候多喝红茶它也可以增进食欲，当然也可以帮助消化，防止消化不良等疾病出现。
4、 防心脑血管病：红茶里面有类黄酮类化合物，这类物质它可以预防和治疗心.脏病，当然对中风也是有防治作用。
5、 预防感冒：红茶它有很强的抗菌作用，平时可以使用红茶漱口，同时也可以预防病毒性感冒出现，也可以预防食物中毒。
6、 强健骨骼：红茶的味道温和，它里面含有丰富的微量元素如钾，它可以增强心.脏血液循环，也可以减少体内钙的流失，当然它里面还含有锰，所以常喝茶它有强健骨骼的作用。
二、喝红茶的坏处
临睡前喝红茶容易兴奋，睡不着，导致失眠，影响第二天的精神。女人在月经期间、怀孕期间不适合饮用红茶，以免加剧经期不适，影响胎儿的健康发育。
哪个品牌的茶叶比较好喝性价比高？
中国不缺好茶，很多知名产地品牌，比如乌龙茶，红茶，绿茶，铁观音，西湖龙井，茉.莉花茶，滇红，祁门红，大红袍，普洱茶等等，但是哪个茶品牌的茶好？很多人就不太清楚，喝好茶，喝的是标准，不同品牌茶，定位不同，标准也就不同，对品质的要求也就不同。
好茶很多，但是要看标准，品牌茶推荐暖莘茶，一杯好茶源自标准，喝好茶，选暖莘，好茶暖心。
暖莘茶：一叶好茶来之不易，从种茶，管茶，采茶，挑茶，炒茶，制茶，在不断找产地，选标准，寻好茶这包含了初心梦想旅途中的艰辛汗水，包含了几代人，一辈茶人的心血和用心，我们不生产茶，我们只设计茶，寻一叶中国好茶，标准化，规模化，复制化以降低好茶的成本，为消费者提供一叶好。
暖莘茶以坚持一叶好茶，暖一片人心的理念：以为大众寻找中国好茶为宗旨，对茶我们坚持四不原则：
非原产地不选
2.非原生态不选
3.非高标准不选
4.非好口感不选
因此并非每一叶茶都叫暖莘茶。
梦想起航，十年三千六百五十个日夜，一百二多万公里，环绕中国六十圈，万里苦寻，品茶无数，只为寻找一叶中国好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。
暖莘茶对产品提出了更高的要求，比如在原有工艺上，每个环节有提出了更高的标准，有些行业工序，这里要经过两次以上的筛选或检核以确保在高品质的标准上，在二次以上提高，因此暖莘茶品质是比较值得肯定的。
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铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。夏季里，天气炎热，没有什么比一杯热茶来得更加让人舒服了，热热的铁观音茶汤可以促进发汗，达到散热的效果，可以预防中暑现象发生;并且对于肥胖人群来说，长期坚持饮用铁观音是可以帮助达到去除身体内脂肪的，尤其是可以还你一个小蛮腰呢。
1、促进肠胃蠕动，堪称是肠胃清洁工
夏季食欲不佳，往往很多人喜欢吃辛辣刺激的来刺激肠胃，但往往会出现便秘现象发生;而常喝铁观音的话，可以增强肠胃蠕动，促进食物的消化，可以把身体内的有害物质、毒素都给排泄出来，是可以避免出现便秘的现象发生的。
2、保护肝脏、疏通血管
夏季小龙虾满天飞，再搭配一杯冰冷的啤酒，实在是绝配。夏季很多人都喜欢喝冰冷的饮用品，其实对身体不好不说，还会对肝脏造成一个较大的伤害，夏季经常饮用铁观音，是可以达到保护肝脏、疏通血管的好处的。
3、改善亚健康，护身体健康
夏季天然冷热多变，一下炎热，一下空调的，导致身体免疫力下降，尤其是很容易引发亚健康疾病发生，夏季常喝铁观音的话，是可以达到降血压、养阴清热的效果的，对于改善亚健康是非常好的，大家可以常喝。
4、利尿排毒
夏季南方雨水会比较多，身体累积的湿气是比较重的，常喝铁观音的话是可以帮助肝脏排泄出毒素的，因为咖啡碱物质可以刺激肾脏产生尿液，帮助排泄出身体内的大量有毒物质垃圾，常喝健康好处多。
5、补充营养，增强身体健康
夏季天然炎热，身体消耗水分大，营养多，这些物质的流失对身体健康来说会是一种伤害，而常喝铁观音的话，是可以帮助补充身体所需要的营养的，并且可以及时给身体补充所需要的水分，是非常好的健康佳饮。
6、清肝明目、保护口腔健康
夏季饮用铁观音，里面丰富的维生素、氨基酸、生物碱等物质，可以达到清肝明目的效果，可以减少心脑血管发病几率;并且里面的维生素可以保护眼睛视力，可以养眼护眼，对口腔细菌也有清除杀灭作用，效果非常的好。
7、杀菌消炎、抵抗病毒入侵
夏季饮用铁观音，可以增强自身免疫系统，可以有效的预防感冒，可以杀灭身体内的多种细菌物质，对于增加免疫系统是有很好的作用的。所以夏季可以常喝铁观音。
铁观音是一种茶类，在生活中很多人都可能饮用过这种茶水。铁观音可以起到提神益思的作用，这主要是因为铁观音这种茶叶中含有一些咖啡碱的成分，而这种咖啡碱能够刺激人体的神经中枢达到兴奋的作用，同时可以增进思维，达到益思的效果。对于晚上需要工作的患者来说可以适当的饮用一些铁观音茶水。这种茶水还具有减肥美容的作用，因为人体引起肥胖主要是因为人体的胆固醇和脂肪的含量过高，堆积在人体当中就会使患者出现肥胖的症状。茶叶中的维生素等成分可以加快人体胆固醇的排出，同时也可以分解脂类的酶的活性增加，使脂类的物质更加的容易分解，从而达到减肥美容的一个效果。也可以清热杀菌。喝茶可以使患者止渴生津，茶叶中含有的多酚类可以人体口腔中的唾液发生化学反应，使人体的口腔感到一定的舒适感。茶叶中的咖啡碱可以加快能量，从人体中排出，特别是在夏天饮用铁观音这种茶水的话会让人有一些凉爽的感觉。
冬天天气干燥，很多人有上火的症状，有的人对铁观音也有错误的认知，觉得铁观音喝多了会上火，所以上火的时候都不会喝铁观音。
对于喝铁观音会上火的言论，铁观音表示：这个锅我不背。
喝铁观音是不会上火
铁观音属于乌龙茶类，是中性茶，多喝并不会上火。一般容易上火的人，都是属于燥热体质，遇到高温天气或者是干燥天气都容易上火。对于易上火的人群，其实喝茶是一个不错的选择，有很多茶都有祛火的功效。
当上火的时候，可以选择凉性茶，一般而言，青茶众多额乌龙茶、大红袍属于中性茶，绿茶、青茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性茶。相对于绿茶而言，铁观音更温和一些。尤其适合虚寒体征上火者饮用。
喝铁观音不仅不会上火，而且常喝对身体也有很多好处。
铁观音的好处
抗衰老
中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。
铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化，嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
防治龋齿
我们的牙齿疾病通常分为两种，一是龋齿，二是牙周炎。龋齿又叫做蛀牙，是牙科中比较常见的多发病。并且龋齿发生的原因也很多，其中有一个重要原因是牙齿钙化较差，质地不够坚硬，容易受到破坏。
抗癌症
如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。
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