我们都知道，喝茶能起到很好的养生保健功效，并且有些茶种类还能起到很好的减脂作用。那么接下来美学禅茶就跟大家一起来了解一下，安吉白茶是否能减肥吧！感兴趣的朋友们赶紧来看看哦！
安吉白茶能不能减肥呢？
很多人看到安吉白茶，都会想到白茶。不过，安吉白茶是由绿茶加工而成，属于绿茶类，并不属于六大茶类中的白茶哦！六大茶类中的白茶加工工艺与绿茶是完全不同的，白茶在加工的过程中是加入了一种白色的茶树嫩叶作为原材料。而安吉白茶则是一种非常神奇的茶种类了，在一种非常优态的生长环境中长出了变异茶树，所以，安吉白茶是一种非常珍贵的茶品种。
那么，安吉白茶到底有没有减肥功效呢？安吉白茶中有一种氨基酸物质，并且含量也非常高。这种物质能提高人体免疫力，降脂减肥，降血压以及养生护肝等。所以，安吉白茶的减肥效果还是有的，也比普通茶种类的减肥功效要出色不少哦！并且，安吉白茶的口感也非常出色，也是一种很受欢迎的茶种类了。
由此可知，安吉白茶对人体的减肥减脂都有着一定的作用，但并不是说绝对的。真心想要减肥的朋友，除了喝安吉白茶以外，也离不开合理的饮食和运动哦！平常要多锻炼身体，再科学饮用安吉白茶，能助你减肥成功。
安吉白茶一天喝多少能减肥：安吉白茶的营养物质含量还是挺高的，并且还能起到很不错的减肥作用。那么喝安吉白茶减肥一天喝多少最合适呢？减肥是一个漫长的过程，无法急于求成，但每天喝一杯是必须的，只要别超过三杯就好。
有些朋友为了能快速减肥，一天中喝了很多的安吉白茶，结果导致晚上失眠了，这样不仅影响工作还影响身体健康。所以，安吉白茶不可过量哦。而安吉白茶除了能减肥以外，还能美容养颜以及抗衰老。平常想喝饮料时，不妨用安吉白茶来代替，这样一来自己也养成了喝茶的好习惯啦！
关于喝安吉白茶的小tips：
1.最好冲泡饮用：安吉白茶是绿茶同时也比较细嫩，建议最好冲泡饮用哦，并不适合煮饮。还要注意水温不能太高，否则会影响到茶汤的口感以及功效作用。
2.头遍茶别喝：有些茶的头遍茶才是精华，但安吉白茶的头遍茶最好别喝哦。毕竟安吉白茶在栽培以及加工过程中会受到一定的农药等有害物质的污染，会残留在茶叶表面，所以还是先洗茶吧！
3.新茶少喝：新茶的保存时间太短，其中还有比较多没有氧化的某种物质，这些物质对胃部会有刺激作用容易诱发胃病。新买回来的安吉白茶，最好放置一段时间再喝哦！
4.胃寒的朋友要适量：过量饮用安吉白茶容易导致肠胃不适，所以胃寒的朋友们要适量哦。同时，容易失眠以及神经衰弱，哺乳期女性也要少喝茶，因为茶汤会影响乳汁分泌。
★白茶的喝法随心所欲，有杯泡法、盖碗法、壶泡法、大壶法、煮饮法、冷泡法甚至有开水瓶泡法，不同的喝法，各有不同的风味。今天我们分享一位东北茶友对煮饮法的感受。
★北方人初到南方，总是不习惯南方湿热的地气。而我本身肝火又很旺，降火成了生活中的一件大事。朋友很早就跟我说要带我去尝尝用柴烧茶壶煮的老白茶，让我好好降降火。经常听说煮普洱茶喝，煮陈年白茶倒是鲜知。于是我日盼夜盼，无奈朋友无休止的忙碌使这件事一推再推。一日在路上与朋友偶遇，不打算再放过他，我们二人就“择日不如撞日”好好体验一把。
刚进门主人就热情地招呼入座。店家是一位气质颇好的女士，朋友叫她赵姐，赵姐举手投足间都散发出优雅迷人的成熟气息。店在她的细心布置下。古朴与现代完美融合。说明来意后，赵姐便拿出珍藏的柴烧茶壶和老白茶为我们煮茶。
“这茶壶原本有两套，前两天被一资深的茶友给磨走了，我还真是舍不得。”赵姐边拆开封存好的茶壶和茶炉边说，“就剩下这一套了，都成绝版了。”以前在书上看别人煮茶焚香，总是羡慕地流口水，这次终于自己也可以亲历，于是怀着虔诚期待的心等着快一点开始。
★茶是2004年压制成饼的白牡丹，因为保存较好，干茶颜色为暗绿色，背部披满毫毛。茶壶是在宜兴定制的500毫升的陶制品，茶炉也是配套的黄色陶制品，茶炉上镂刻着吉祥的凤凰图案。茶壶和茶炉完美的搭配浑然天成，有一种质朴古拙的感觉。赵姐说，本来煮茶是要用上好的木碳，但木炭几乎已经无处可寻，现在大家煮茶都用环保的酒精灯取代了。陶制茶壶、陶制茶炉、酒精灯，这便是煮茶所需的基本器具。
开始了，只见赵姐娴熟地把茶壶在燃烧的酒精炉上炙烤，大概1分钟左右，等茶壶烤热后便把撬下来的茶放入茶壶一起烤。赵姐告诉我们置茶量7～8克就好，不需要太多，太多会使茶汤变得苦涩难耐。第二次炙烤的时间以把茶的香味烤出来为准。“这样烤，壶柄不会烫吗?”我好奇地问。“不会。这壶柄是空心的，做得很用心。”赵姐说着把壶柄拿给我看。
★闲聊间，陈年白茶积聚的香气携带着火的热烈一起袭来，着实让尚无心理准备的我大吃一惊。这时赵姐向壶中冲入烧开的矿泉水，水与壶接触的那一刻，只听见噼噼啪啪的声音，触电一般的感觉，蕴藏在茶里的香顷刻间被激发，毫无保留地释放出来。壶里的水再次沸腾时便出汤，白瓷杯中的茶汤颜色是近似红茶的红色，甚是好看，香也更浓郁，和印象中老白茶的汤色和香气差别都很大。茶汤入口，顺滑饱满，带有微微的苦，不过苦很快便化开了。因为是煮茶，茶的内质释放得更为迅速，所以平时能泡上六七道的茶，煮至四五道便可。
三杯两盏的白茶下肚，只觉得后背冒汗，酣畅淋漓，刚刚还郁结在体内的寒气被滚烫的茶汤驱散得不见踪影。不得不说这种奇妙的感觉真的是用盖碗和紫砂壶无法体会到的。
俗话说“煮酒论英雄”，我说“煮茶品情谊”。可以在阴雨连绵的初春、凉风四起的秋日、阴冷的冬日，或是万籁俱静的深夜，一个人或是三五好友围在暖融融的茶炉边。静静地煮茶品茶谈心，茶越煮越淡，情越煮越浓。如果你更希望寓情于山水，可以邀茶友闲暇里，于山野之间，溪湖之畔，听琴品茗，围炉茶话，悠哉乐哉!
来源：网友投稿★小结：
1.唐代的陆羽在《茶经》里清楚地为我们记述了古代煮茶法。古代煮茶法讲究技艺、注重情趣，要求茶、水、火、器‘四合其美’。在当今条件下，休闲文化、旅游文化兴盛，各地各处通过各种开创性的复原方法，向我们再现了唐代的煮茶法，让我们有机会体验唐代的茶艺，对满足人们的文化需求、提升中国茶文化与茶艺，都起了很重要的促进作用
2.近年来全国各地的茶叶店及茶馆都陆续的配置了福鼎白茶进行销售，大家可以就近去体验一下这种酣畅淋漓的煮饮法
3.文中谈及的煮饮法，仅是一家之言。也有很多有煮法是凉水及茶一起投置入壶中烧开。（今天的第二篇文章就是这种煮法）哪种适合您，实验了才知道。
茶自古以来都是非常受欢迎的一种饮品，是其他饮料都无法代替的。如果是茶的故乡，所谓开门，第七件事之一。中国人饮茶，素有喝茶和品茶之分。喝茶是将茶水当作一种解渴和补水的饮料，无所谓，茶具茶礼。而品茶则是一种艺术，通过品鉴茶的，形象为韵来陶冶情操，更是一种境界。那么喝茶有什么好处？什么时候喝茶最好你知道吗？
1、早晨起床后
经过一夜的新陈代谢，人体失去大量的水分，此时喝茶能够清理胃肠、稀释血液，促进毒素排出。还能预防和缓解便秘。但是切记，早上喝茶不能过浓，浓茶对胃肠有刺激性。早上宜饮用淡茶水，有利于身体健康。
早上宜喝红茶，红茶可促进血液循环，同时可以驱除体内寒气，让大脑供血充足。
2、午后
午后3:00-4:00饮茶（也称申时茶），必须遵循科学饮茶的原则，健康饮茶。因为午后是身心放松的最佳时间，且这段时间饮茶也不会影响到晚上的休息。安静地把茶喝透彻，改善循环，平衡情绪和肌体，以达到身心健康、愉悦的目的。午后饮茶非常有助于膀胱经的运转，使茶里面含有的氨基酸，茶多酚，咖啡碱等有效成份更多的被吸收。因此，选择茶叶也很重要!人体在中午时分肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。
午后宜喝绿茶和乌龙茶，通常人体午后肝火旺盛，此时饮用可以使这一情况得到有效缓解。
3、晚上
晚间8:30左右，吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内。倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。如果饮没有发酵过的茶则会入睡困难，尤其是神经衰弱的人应特别注意！！！黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选普洱，但普洱的味道有些人可能接受不了。那么可用白茶代替，白茶入肺经，茶性平和。亦或是饮用发酵过的滇红茶或熟普，也不会影响睡眠。。
不同的时间段喝茶有不一样的保健效果，此外饮茶也有相关的注意事项，具体如下：
第一：一杯茶该泡几次
茶叶的耐泡程度除了与嫩度有关外，主要取决于茶叶加工的方法。初制过程中把茶叶切碎，茶汁就容易冲泡出来，粗、老、完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度就慢。
大多数绿茶，第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%～55%;第二次冲泡一般约占30%;第三次为10%左右；第四次只有1%-3%了。
从其营养成分(维生素和氨基酸)看，第一次冲泡就有80%的量被浸出，第二次冲泡时约15%，第三次冲泡后，基本全部浸出了。
一般的红茶、绿茶和花茶，冲泡以3次为宜。乌龙茶在冲泡时投叶量大，茶叶粗老，可以多冲泡几次。以红碎茶为原料加工成的袋泡茶，通常适宜于一次性冲泡。一杯茶从早泡到晚的做法不可取。茶叶经过多次冲泡，能使一些难溶的有害物质(如某些极微量的残留农药)逐渐浸出，对人体有害。
第二：四季饮茶有区别
饮茶讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶、白茶、黄茶，秋饮青茶，冬饮红茶、黑茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮、黑茶、红茶最为理想。味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
饮茶是我们已经传承很久的传统，所以我们对茶的基础基础了解是必须要有的，茶文化有很多，但是我们要懂得什么时候饮茶，是我们最好的选择。而一天当中，正确的时间饮茶，会对我们的生活质量有很大的帮助，错误的饮茶时间对我们的生活会带来一些不便。
