花茶在我们的脑海里,想必是一种妖娆美丽的花,爱美的女士对于花茶都会特别偏爱,始于颜值、爱于其功效。但是对于我们来男士来说花茶的种类就认知甚少,可能大家会认为花茶是适合女的喝的茶,其实有这种想法就显示的狭隘了,花茶其实对于我们每一个人都有其功效作用的,花茶的种类多种多样,或者大家说不上名字来,但是只要当别人念叨,你或许就有影响了,因为花茶种类多,而且知名度也比较广泛,那么究竟都有哪些呢?接下来我们就一起来看看。
我们要了解花茶,那么我们就先要知道花茶是怎样制作的,其工艺制作都是怎样的?花茶是以绿茶、红茶或者是乌龙茶来作为茶坯,然后要配上能够吐香的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶,因为花种不一样所有花茶的种类也不一样,我们常见的花茶分别有,茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花花茶、百合花茶、勿忘我花茶、玉兰花茶、金盏花茶、珠兰花茶等,那么每一种茶都有什么特点呢?下面我们继续来了解。
首先我们来说说关于茉莉花茶,茉莉花茶在我国市场销量方面是最大的花种,并且茉莉花茶的香气深受广大的饮花茶的人士喜爱。玫瑰花茶是中国的再加工类的花茶茶种,主要是由于茶叶和玫瑰鲜花窨制而成,而且玫瑰花茶采用的茶坯分别有红茶、绿茶,鲜花除玫瑰外,蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香,也可用来窨制花茶。接着我们再来看看桂花茶,桂花茶是我国主要的茶类之一,也是花茶的一种,主要是由桂花和茶叶窨制而成,并且它的香味馥郁持久,茶汤色绿而明亮,桂花茶具有温补阳气、美白肌肤的功效,故此喝的人士也是比较多。
我们接着来说一种名字很美的花茶,“勿忘我花茶”这种花茶说是男女之间互赠勿忘我,用来表达深切情意。这种茶的外观是狭倒披针形或条状倒披针形,花杂蓝色,蓝色花朵中央有一圈黄色心蕊在外观是挺美丽的一种花茶。有一种洁白如玉,先花后叶,外形极像莲花,花洁白美丽且清香浓郁,大家知道是什么花茶吗?没错,这种花茶叫做“玉兰花”如冰似雪,使庭院青白片片,白光耀眼,具有很高的观赏价值,相信看过这种花茶的人,都会被其深深的吸引。最后我们来说的花茶是金盏花茶,金盏花茶它的外观是一朵好像太阳般的金盏花,仿佛给人一种希望、向上的憧憬。
以上的内容为大家详解的介绍了关于中国常见花茶的种类,当然花茶的种类多不胜数,但是我们常见、常饮用的花茶分别为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶、玫瑰花茶、勿忘我花茶、金盏花茶、百合花茶,因为其美观、价值方面都极其高,故此大家的脑海里都留下它的记忆,大家还了解花茶的什么种类呢?欢迎大家各抒己见。
古时养生学认为,容易让人疲倦的春天适饮花茶。以花之甘凉芳香之气,发散聚集在人体内的冬日寒邪,让人如万物一样生发阳气,精神振奋。
花茶
花茶是用植物的花、叶或其果实泡制成的茶,兼有茶之美味和鲜花之香
花茶又可细分为花草茶和花果茶
饮用叶或花的称之为花草茶
饮用其果实的称之为花果茶
花草茶
花果茶
功效
玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经痛。
搭配:
活血消脂:红玫瑰+柠檬
活血润肤:红玫瑰+柠檬+蜂蜜
活血润肠:红玫瑰+蜂蜜
百合花茶
清凉润肺,去火安神。可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼。
茉莉花茶
具有促进大脑功能,保护神经细胞;还有镇静止痛作用
DIY
下面祭出真正的养生大法
一些简单便宜又养生的DIY花茶配方~
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薄荷茶
做法:
1.锅内放入2千克的水煮沸熄火。
2.放入薄荷叶、绿茶。
3.待凉后滤出残渣,再加入冰糖搅匀即可引用。
功效:清清凉凉的薄荷能消除火气。如果患有热感冒,这是一道很不错的调理饮品。
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罗汉果茶
制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫 升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。
功效:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。
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玫瑰普洱茶
做法:
1.先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。
2.第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待凉些加些蜂蜜即可。
功效:玫瑰花加普洱茶能疏解胸闷、气烦的心情。
除了具体的花茶煮法介绍
下面再祭出小编私藏的花茶搭配!
①消脂:马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿
②养颜:千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累
③失眠:月见草+百合花+玉蝴蝶
④便秘:洋甘菊+马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化
⑤喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等
⑥排毒茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子
当家度日七件事,柴米油盐酱醋茶!这话说明茶在我国人民生活中必不可少。但许多人不知道,喝茶也要分季节,喝对了,才能发挥茶叶最好的效果。
从养生的角度来说:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。
1. 春饮花茶
花茶对女性而言,其养生与养颜方面的功效不言而喻,特别是养颜方面,比长期使用护肤品的效果还大,毕竟是由内而外养生,使肌肤有活力。
春风复苏,阳气生发,人们却普遍感到困倦乏力,就是俗称的“春困”。此时喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。
高档花茶的泡饮,应选用透明玻璃杯,取少量花茶,放入杯中,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。两三分钟后,即可品饮。
喝花茶禁忌
(1)忌随意饮用花茶
花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多,功效作用也各不同,一定要在饮用之前对花茶的功效做了解,再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。
(2)忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果,但是如果不注意花茶的功效、性质等,依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来,花茶混搭最好不要超过3种,且各种花茶中性质不能相冲。
(3)忌空腹喝花茶
早上起床时,忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。
(4)忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效,配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。
(5)忌睡前喝花茶
睡觉之前不要再喝花茶,一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶,如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分,晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。
性寒的花茶主要有金银花、菊花、苦丁花等,温补的花茶包括红茶、桂花、茉莉花等。
不分体质喝茶,有可能带来不适。性寒的花茶饮用过多易伤脾胃,温补类的花茶饮用过多可能导致上火。春天即将到来,一定要根据自己的体质选取饮用哦!
玫瑰花茶,杜仲花草茶,金盏花茶,百合花茶,茉莉花茶,都是不错的花茶哦!
2. 夏饮绿茶
夏日炎热,骄阳似火,体力消耗较多,这时饮绿茶最好。
绿茶属未发酵茶,性寒,中医认为“寒可清热”,最能去火,而且营养成分较高,具有降血脂、防血管硬化等药用价值。
喝绿茶的好处:
(1)能减肥
经常喝一些绿茶可以起到降低脂肪的效果,从而会让你的身体变得轻盈,可以消化脂肪,让你变瘦。
(3)缓解疲劳
如果要是一个人经常会感到口渴,头疼,或者是疲劳的时候,这个时候能喝上一杯绿茶,则可以很好的缓解这些症状。
(4)清口臭
绿茶中含有氟元素,其中儿茶素可以抑制龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。
(5)助消化
你知道为什么很多人在吃晚饭之后一起在喝茶聊天呢?那是因为喝茶能够让我们快速消化掉体内的食物,同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。
绿茶不适宜人群
(1)胃不好不适合喝绿茶,对胃有刺激性。
(2)妇女哺乳期不宜饮浓绿茶。
(3)贫血患者不适合喝绿茶。
(4)发烧忌不适合喝绿茶。
常见的西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、太湖翠竹、信阳毛尖、峨眉雪芽、徽州松萝、阳羡雪芽等,都是绿茶哦。
3. 秋饮青茶
青茶又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿茶与红茶之间。不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。
含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种。
(1)减肥功效
乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。用乌龙茶减肥,三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶,泡茶时不加糖,水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。
(2)乌龙茶美容
乌龙茶对皮肤具有一定的保健作用。如皮肤湿润、有弹性、张力,血行良好等等。
(3)活化自律神经,减轻压力
乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动,能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境。
(4)改善听力
中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。但不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
乌龙茶的禁忌
(1)不要在饭前饭后大量饮茶,最佳时间是:餐后一小时再喝茶,而且不宜过浓,不宜过烫。
(2)体弱营养不良、贫血人群不要多喝
有名的青茶:铁观音、黄旦(黄金桂)、大叶乌龙、武夷岩茶、冻顶乌龙、水仙、大红袍等。
4. 冬饮红茶
红茶因汤色艳丽而得名。天气转凉,泡一杯温润的红茶,那红艳诱人的汤色,不仅带来如沐春风的温暖,心灵的抚慰,而且有不少保健功效,让全世界为之倾倒。
红茶的功效
红尘具有提神消疲精力充沛、性情温和驱寒滋养,利尿、消炎杀菌、强壮骨骼、抗氧化延缓衰老、养胃护胃、消食解腻、舒张血管有益心脏血流通畅的功效。
红茶虽然得到世界的追捧,但喝喝茶也是有禁忌的。
红茶的禁忌
(1)不要空、饭后立即喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化。最好餐后一小时再喝茶。
(2)感冒发烧忌喝茶
发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用,故亦不适合饮用。
(3)醉酒后不宜饮茶,尤其是浓茶
酒后大量饮茶,在利尿的同时,使肾脏因受刺激而被损害。此外,饮酒可使人心跳加快,心脏负担加重,而此时大量饮茶,会使血容量增加,对心脏更为不利。
四大红茶:祁门红茶,阿萨姆红茶,大吉岭红茶,锡兰高地红茶。
看了这篇文章,应该了解四季适合喝什么茶了。茶叶的功效和季节变化密切相关,不同的季节饮用不同的茶,这样对人体更有益,故饮茶之道,四季有别。
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