喝信阳毛尖的好处是祛除上火、口咽干燥、提神醒脑的作用。坏处是会对睡眠有影响，会睡不着觉。毛尖茶是绿茶中的一种，其营养价值十分丰富，毛尖茶中含有大量的抗氧化物质和抗癌物质，能有效降低体内胆固醇的含量，并有一定的软化血管的作用。毛尖茶中含有咖啡因成分，能促进毛孔扩张，有利于散热，毛尖茶中含有大量的糖类及氨基酸成分，可帮助唾液分泌，从而缓解中暑、口渴等症状。注意不要睡觉前饮用毛尖，会出现神经衰弱、失眠、神经衰弱等症状。
喝信阳毛尖的好处
1、信阳毛尖蕴含的茶多酚，有收敛的作用，用其茶水漱口有利于口腔卫生，能防止龋齿生成。
2、信阳毛尖属于绿茶，有抗茵消炎的功效，能有效预防肠道传染病。
3、信阳毛尖能分解烟草中的某些毒素，能抑制香烟中的毒素危害人体的健康，所以抽烟的朋友建议多喝信阳毛尖茶。
4、信阳毛尖含有绿茶中的营养成分，有提神醒脑、清热解毒的作用，具有明目、消滞、减脂之功效。
信阳毛尖的禁忌：
1、信阳毛尖合适单泡，勿调配
信阳毛尖通常最佳即是单泡，不要与其他的茶调配，不然简单形成不良的后果。
冲泡信阳毛尖的方法也很简单，只要将信阳毛尖放入不锈钢的锅内，煮开几分钟就能够饮用，这时，你会闻到浓浓的醇香味。
2、忌哺乳期饮用
信阳毛尖有回奶的效果，哺乳期的女人最佳就不要饮用，真实想喝的话，尽量是少量，不然对女人欠好哦!
3、忌饭后饮
不少人喜欢饭后泡一杯信阳毛尖茶，但茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁质发生反应，生成难以溶解的新物质，使胃肠粘膜无法吸收，时间一长可导致体内缺铁，甚至诱发贫血病。应该在进餐后过半小时再饮茶。
4、忌空腹饮
空腹喝信阳毛尖，特别是浓茶，会抑制胃液分泌而妨碍消化，甚至引发眼目昏花，心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象。
我们都知道常喝茶有益于身体健康，但不是不是无节制的喝，有人说我喝的是名茶，无副作用。其实喝茶还是需要注意一些事项的，不然茶叶的功效没有办法得到发挥反而损害健康了。
长期喝茶的人，对身体有哪些影响？看完涨知识了
我国的茶文化可以说是有着非常悠久的历史的。首先来说，我们国家幅员辽阔，地形差别很大，气候差异也很大，因此，我们国家种植的茶叶种类也比较多，比如说信阳的毛尖，西湖的龙井，安化的黑茶，还有普洱等。这么多的品种，还有当地制作茶的方法，饮茶方式等，都共同构成了我国复杂的茶文化。
对于中国人饮茶这个习惯可以说是全世界都知道的事情了，但是，如果我们每天大量饮茶的话真的好么？让我们一起来探究这个中国人多年的习惯究竟是好是坏。期望我们的生活方式是健康的。
我们都知道茶里面有很多的茶多酚等其他微量元素，它的成分还是比较复杂的，因此我们消化吸收起来还是比较困难的。我们的肾是我们的一个主要的一个排毒器官，它可以将我们的身体内的毒素排出体外，而它的手段则是利用尿液作为媒介，通过不断的消化吸收和排毒来进行我们体内的正常代谢功能。
因此，如果说我们大量饮茶的话，是会加重我们的肾的负担的，让我们的肾压力很大，再加上长此以往，我们的肾肯定会被透支。所以说呀，如果我们的肾功能不是特别好的话，最好还是不要经常喝茶水，否则的话就会出现我们平时的那些水肿现象。
除了这些，茶叶之中还有一些能够提神的咖啡因，它会扰乱我们的神经系统，让我们处于过于兴奋的状态，所以我们都会说不要在晚上喝茶，否则会让我们睡不着，其实正是因为这个原因。虽然我们说的这么多的茶叶的坏处，但是其实它也是有一定的好处的，而正是这些好处才让中国人持续喝了这么多年的茶。
原来，我们喝的所有的茶都是稍微带一些碱性的，因此如果说在我们的身体内有一些结石的话，你喝茶水是能够对其有缓解作用的。它能够对肾结石有一定的预防作用。假如说我们已经有了肾这一方面的疾病的话，我们最好还是不要喝茶为好，毕竟所有的这些对茶的消化吸收都要经过肾这一器官，并且，总是会能给肾带来一个负面影响或伤害。
