茶喝太多有什么危害?

  生活中喝茶是很多人都有的习惯,喝茶使人健康,但对于长期喝茶的人来说,了解更多饮茶常识,正确科学饮茶才是可取之道,下面编者从茶友网(www.puercn.com)问答栏目,精选茶友们的答案分享于大家。

  茶友(木坤小宝)

  饮用浓茶的危害:今天刚好浏览到这个知识点,分享给各茶友,希望茶友们能更健康饮茶!

  1、浓茶对胃的影响

  浓茶里面的咖啡因、茶碱等含量都是非常高的,这样一来促进大脑中枢神经兴奋度增加,还会导致肠胃蠕动加速,胃酸增加,对于肠胃粘膜会有一个较大的刺激作用,是非常容易诱发胃溃疡疾病的,这样的话会出现得不偿失的现象发生。  

  2、浓茶对营养吸收影响

  要知道,浓茶里面的鞣酸物质很多,这些物质可以和食物中的蛋白质、维生素、铁离子结合,导致食物中的营养不可以被正常吸收,长时间如此的情况下,是很容易造成身体出现营养不足的现象的,还会诱发贫血、便秘等症状哦。

  3、浓茶对心脏的影响

  浓茶里面的咖啡因含量至少在2-5%,甚至是更高的,过量的咖啡碱会导致神经过度兴奋,引起失眠现象,并且还会引起心跳加速,对于心脏病患者来说是非常不利的,所以患有心脏疾病的患者人群,一定要注意少喝茶,或是选择喝些淡淡的茶哦。

  茶友(勺颠颠)

  喝茶,其实是挺好的,但是切记不要喝的太浓,不管喝什么,剂量超标,都可能对身体产生危害。

  饮用浓茶有什么危害?

  本来喝茶都是用来提神的,要是喝的太浓了,会出现身体长期处于兴奋的状态,那么可能对睡眠有较大影响;

  另外,浓茶会对我们的肠胃道有很强烈的刺激,是会导致肠胃出现一些病变的,

  所以喝茶是需要淡一点的,还要多吃蛋白质和维生素的食物缓解。

  茶友(小茶控)

  柴米油盐酱醋茶,是中国千百年来普通民众的基本家庭物资,你跟我说喝茶有什么坏处?一部茶史可以说就是一部中华史,千百年来一代又一代人的饮食习惯,还不足以说明喝茶的危害与否?

  为啥说茶是世界上最天然的饮料,除了水之外,茶就是第二大饮品,英国人民每天约喝掉1.65亿杯茶,换算成年的话就是每年喝掉620亿杯。美国3亿人口有一多半人喝茶习惯,大到全世界最富有的国家小到非洲偏远人世隔绝的部落,茶可以说是很常见,世卫组织都大谈茶叶的好处(可以去世卫官网去搜寻一下),世界各大医学健康组织的研究都偏向研究茶叶的有益成分。

  我认为,提问措辞有问题,不应该是坏处,而是凡事要有个前提,因为茶有药性,要喝对,根据不同茶叶的特性,再结合自身的体质,来选择,其实还有时间段的区分!

  以上是来自于茶友的经验精选,详情点击(https://www.puercn.com/wenda/questions/118569/)查看。你的观点如何呢?期待着你的留言!

  注:图片来源于网络

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