糖尿病是否能喝茶?

  糖尿病人是可以喝茶,喝茶有助于补充水分,茶叶中含有多种营养成分,比如维生素,微量元素,茶碱等。茶叶有提神,醒脑,利尿,降压降脂等多种功效。

  糖尿病人喝茶可以降低血糖吗?

  其实茶叶中包含多种化合物,如茶多酚、生物碱、氨基酸、矿物质、维生素和芳香物质等,它的营养和药效成分非常之大。此外,茶叶中富含的维生素C,具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。对高血压和冠心病等并发症的防治也有较好的帮助。民间还盛传着这样一句谚语:“清晨一杯茶,饿死卖药人”,可见喝茶功效的深得人们的认可!

  糖尿病人适合喝什么样的茶

  像普洱茶、红茶、乌龙茶和绿茶中的有效成分,都具有刺激胰岛素产生的作用,从而具有一定的降糖功能。糖尿病患者最适合喝普洱茶和绿茶,尤其是绿茶。但体质虚寒、经常腹泻的糖尿病患者,不适合喝绿茶,应喝红茶和熟普洱茶。

  糖尿病人饮茶注意事项

  饮茶虽然有诸多好处,但是必须掌握饮茶的方法,同时注意有关事项,否则会适得其反。

  ①服人参不宜饮茶。据中医学介绍:茶叶与人参相克,如果服人参(含西洋参、红参等)同时饮茶,会大大降低人参的药效。

  ②晚上不宜饮茶。茶有开心、提神等作用,如果晚上饮茶,精神振奋,久久不能入睡。

  ③夜尿多者下午和晚上不宜饮茶。茶有利尿作用。夜尿多者,尤其是糖尿病患者,下午和晚上不宜饮茶,以免“火上加油”。

  ④提高识别能力,买到好茶。现在市面上茶叶品种繁多,以次充好者不在少数,有的厂商把树叶加工当茶叶销售。糖尿病患者要提高识别能力,防止上当受骗。我上市买茶叶采取的办法是:一看、二闻、三揉、四品赏,辨别真伪后才掏腰包购买。

  ⑤选择适合自己的茶叶。推荐选择绿茶和乌龙茶。体质虚寒,经常腹泻的糖尿病患者不适合喝绿茶,可以选择红茶或熟普洱茶。老年体弱的糖尿病患者,可以选择乌龙茶或红茶。

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