冬天

为什么要喝普洱熟茶?

从季节的特性来讲，冬天喝熟茶很养生，因为熟茶是经过发酵，比较温和，而且熟茶红浓明亮的汤色，让人觉得温暖。

冬天喝熟茶的诸多好处，小古这就带大家看看~

暖胃

冬季气温降低，为了抵御寒冷，人体需要摄入更多的高热量的食物以维持消耗。

而饮食的改变和增加会对肠胃造成相应的负担，所以冬季养胃就很必要了。

按照中医理论，肠胃具有“厌寒喜暖”的特性，且在寒冷的冬季尤为显著，所以在冬季，适量品饮性质温热的熟茶能温养肠胃。

提高免疫力

最近又到了流感高发季节，这时候生病不仅精神萎靡，而且连吃饭都没有胃口。

熟普洱茶中含有茶红素、茶黄素、茶褐素(TB)和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，可以帮助我们预防寒冷季节感冒。

补充VC、无机物

冬季大家为了获取热量，会更爱吃肉类，蔬菜吃的比较少，尤其是在我国北方。

蔬菜吃少了会让人体缺乏维生素C，让人容易出现口腔溃疡、牙根肿痛出血等症状，还会让人体对流行性感冒的抵御降低。

普洱熟茶经发酵后，在酶的作用下，产生了不少新的营养物质，能给人体补充多种所需维生素和无机物。

有助减肥

冬季是人们摄入高热量食物最多的季节，也是人们运动量最低的季节，体重往往就在这种时候无情飙升。

发酵后普洱茶熟茶含有多种有益菌群综合作用，这些菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，酵素分解腰腹部脂肪，从而帮助减肥。

冬日暖身养胃熟普

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