为什么天气越热,越要喝热茶?

夏至过后,天气越来越热,持续强降雨的南方,湿度大,闷热感强。

很多人认为天气越热,就应该多喝冷饮来消暑,总是不由自主地多喝冰镇饮料、吃冰镇食物。


然而,炎热夏季,喝冷饮消暑其实是治标不治本的,过度贪凉还可能有损健康。相反,天越热,越要适当喝点热的。

天越热,喝热茶更消暑

炎热天气,人体体温较高,骤然饮用冷饮冰水,犹如往火堆浇水,短时间内可以达到“灭火降温”的目的,然而火堆很容易“偃旗息鼓”。

卢仝《七碗茶诗》有云:

一碗喉吻润。二碗破孤闷。

三碗搜枯肠,惟有文字五千卷。

四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散。

五碗肌骨清。六碗通仙灵。

七碗吃不得也,唯觉两腋习习清风生。

炎热夏季,冰镇饮料能带来“第一口的透心凉”,而热饮更易发汗,是“细水长流”式的持续输出,缓慢散热的同时不伤根本。

天越热,喝热茶更健康

高温天气,不少人容易反复出现肠胃问题。温热茶饮温和不刺激,对于敏感人群更友好。


虚寒体质、敏感人群,夏季切不可过度贪图冷饮,可以选择性温的黑茶,后发酵茶,温润不刺激,醇厚口感,老少皆宜。

夏日午后,焖一壶黑茶,放凉至温热适口后品饮,消暑怡神,健康养生,岂不乐哉?


来源:中茶安化第一茶厂

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