经常喝普洱茶有什么好处

  普洱茶是茶当中最保健,对身体机能最有益的茶品。普洱茶分生茶和熟茶两种。

  熟茶的主要功效是养胃,解酒,调理气虚等,像平时胃寒的人最适合这种茶。

  而且长期喝熟茶可以排毒养颜,有美白的作用,也适合女性长期饮用。

  生茶则较适合想减肥的人群,它可以促进肠胃蠕动,助消化,可以有效地帮助脂肪分解,从而达到瘦身的显著效果且不会造成胃的负担。

  但是生茶不宜在饭前饮用,必须饭后喝,否则会刺激肠胃,容易造成胃黏膜受损。

  生茶主要可以清理肠道,有降脂,提神,降压和减肥功效,也很适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多,因此易失眠者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

  经常喝普洱茶有什么好处

  1、可以抗衰老,也就是抗氧化,可以使人体皮肤过早生成的色斑、皱纹,明显的减轻。

  2、可以预防三高,也就是可以辅助降低血脂、降低血压、降低血糖,对于预防一些心脑血管疾病也有很大的益处。

  3、可以帮助减肥,提高人体的免疫力,这个是由于普洱茶可以降低血脂,使脂肪燃烧,同时可以使人体对抗病毒、细菌的免疫力有所上升。

  4、可以防辐射,这个跟很多茶叶一样,对于总在电脑前坐着的白领来说,是非常有益的。

  普洱茶富有茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质,有生津解渴、促进新陈代谢的功效,陈年普洱茶茶性温和,有缓解火气、福助消化的作用。长期饮用普洱茶有抗氧化、提神醒脑、缓解困乏的功效。


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