普洱茶有哪些功效

  普洱茶的茶性温和、耐贮藏,适合烹煮和直接饮用。普洱茶内含有多种营养成分,包括多种氨基酸、茶多酚、茶碱及皂甙类、黄酮类物质。普洱茶对机体的功效是多方面的:

  1、普洱茶可以抑制机体胆固醇的合成,从而降低血中的总胆固醇、甘油三酯以及游离脂肪酸的含量;

  2、普洱茶可以舒张血管,对血压的控制也有一定的帮助;

  3、普洱茶可以暖胃养胃,普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类物质,对胃肠道黏膜有明显的保护作用,而且可以加强肠道蠕动,促进消化;

  4、普洱茶中的茶多酚可以解除油腻,促进体内脂肪的排泄从而达到降血脂的功效。

  普洱茶虽然有很多益处,但日常饮用中也要注意方式方法:

  1、普洱茶一般不与进餐同时进行,因为普洱茶中含有一种单宁物质,会降低体内钙、铁、锌等矿物质的吸收;

  2、服药期间避免饮用普洱茶,因为单宁会和药物中的某些成分形成沉淀,影响药效;

  3、普洱茶不能和酒精同时饮用,因为普洱茶中含有的茶碱可以促进尿液的排泄,可以促进尚未分解完全的乙醇迅速进入肾脏,刺激损伤肾脏

  普洱茶具有降脂、减肥、养颜、健齿、护齿、延缓衰老,等功效。常喝普洱茶确实对身体具有一定的好处,但喝茶不是喝药,要注意一些事项才能更健康饮茶。


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