喝茶的禁忌有哪些,喝茶千万要注意这些

  茶饮是很好的健康饮料,老人们都说喝茶好,要多喝茶。但任何事物都要有度,喝茶也一样,要注意喝茶的一些禁忌,避开这些小日常误区,能更有利于喝茶养生,喝茶健康。

  一忌喝冷茶

  老人常说三样东西最伤身:“薄酒、冷茶、老女人。”可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。

  二忌空腹喝茶

  空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”,我国自古就有“不喝空心茶”之说。空腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃一些点心,然后再喝茶。

  三忌饭前喝茶

  饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且容易导致茶醉的现象。先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。

  四忌饭后马上喝茶

  饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。最好是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。

  五忌喝烫茶

  太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。

  茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。

  六忌喝浓茶

  古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。茶和水的比例要适度,不宜放太多茶叶和太少水。

  七忌冲泡次数过多

  据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只有1-3%,再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。


暂无评论

最近更新

在山头上,遇到一些茶友,问我普洱茶到底会怎么样,感觉普洱茶已经彻底垮掉了,不是降价的事,而是降价也卖不动,甚至是完...

6月23日,青海省黄南藏族自治州尖扎县委统战部举行“健康饮茶·送茶入户”边销茶发放仪式。白沙溪战略合作伙伴青海省茶...

6月24日,“世界屋脊 陕茶飘香”陕茶进藏产销对接暨阿里地区招商引资会在拉萨市举办。陕西省政府副秘书长、阿里地委副...

峥嵘二十载,盛世展风华。“我与兴海茶”主题有奖征文活动,经过2个多月的征集、整理和评审,圆满落下帷幕。 本次征文活...

6月23日晚,金砖国家领导人第十四次会晤以视频方式举行。会晤以视频方式举行,主题为“构建高质量伙伴关系,共创全球发...

海上生明月 天涯共此时 本品以“海上明月”为开发理念 版面中秋意浓 明月、蟾宫、木兰、群山等元素 勾勒出一副花好月...

烟韵茶,一直以独特的辨识性受到资深普洱茶爱好者的追捧,它的稀缺性更备受收藏流通市场的欢迎。历经市场大浪淘沙脱颖而出...

2022年6月24日,海峡两岸茶业交流协会在福建省福州市组织召开由建宁县农业农村局、厦门茶叶进出口有限公司等有关单...