女人喝普洱茶的好处

　　女人喝普洱茶的四大好处：

　　1、可以进行深层排毒：普洱茶具有非常好的消暑和解毒通便的功效，在日常生活里多喝一点普洱茶可以有效的调节我们的肠胃，让肠胃功能更加的好，可以轻松解决因为便秘而引起的痘痘等问题。怕长豆的MM记得常饮用哦!

　　2、摆脱肤色暗：普洱茶也是绿茶的一种，其含有的元素可以降低我们体内的血脂含量，让我们的血管得以舒张开来，从而加速血液的循坏，轻松解决因为气血不畅而引起的肤色暗沉和烦人的斑点。

　　3、纤体紧肤：普洱茶里面含有咖啡因，而这种咖啡因可以轻松燃烧我们体内的脂肪，还能减少酯类化合物和胆固醇的含量，所以每天一杯普洱茶可以轻松达到减肥和降脂降压的效果。

　　4、抗衰老：普洱茶是采用大叶茶制造而成的，所以普洱茶里面含有的茶素总量要比其他的茶叶品种多，这些丰富的茶多酚可以帮助我们的肌肤抵抗衰老。所以普洱茶具有抗衰老和美容的作用功效。

　　女人喝普洱生茶还是熟茶

　　女人既能喝生普洱茶，也能喝熟普洱茶，但相对来说熟茶更好，生普洱茶是采用云南大叶种晒青毛茶为原料，经过蒸压制成，其茶茶性寒凉，且刺激性较强，女性可适度少量饮用；而普洱熟茶是经过渥堆发酵制成，茶性温和，汤汁红润，滋味醇厚且爽滑，适宜女性日常饮用。

　　女性喝普洱茶是有一定的好处的，长期饮用可以起到减肥瘦身的作用。普洱茶能够促进胃肠道的蠕动，加快食物在胃肠道内的消化，减少食物残渣在胃肠道内的残留时间，有效清除肠内宿便，排除肠毒，缓解便秘。长期饮用，不仅能够减肥瘦身，还能起到美容养颜，醒脑提神的功效。但是需要注意普洱茶为熟茶，最好在饭前饮用。