专注每个当下,让孩子与茶相伴

暑假的打开方式有N种,以茶为媒的有没有?

茶人带孩子过暑假的方式,

是与茶相伴,

引导孩子去喝茶,学茶道,学礼节,学品德,

可以在孩子的心中种下一颗"茶"种子,这棵种子里包含了恭敬、精简、尊敬...

可以熏修孩子的礼仪品德、茶道礼仪与中华礼仪一脉相承。

儿童到底可以喝茶吗?

这篇推荐你们看一下。

儿童可以喝茶吗?

在日常生活中我们很少见到儿童饮茶,传统观念认为,茶里有咖啡因,一来孩子可能不喜欢茶的苦涩味,但更重要的原因是人们认为,茶有一定的刺激性,不利孩子的生长发育,会伤儿童脾胃,会造成钙缺失等。

但据人民日报报道:

①绿茶中含有较多的锌,孕妇适量饮用可以补锌;

②儿童适量饮茶可以加强胃肠蠕动,还可预防龋齿,还可补充维生素和钾、锌等;

③当然,孕妇、儿童宜饮淡茶,浓茶会导致心动过速。

《喝茶的智慧》中赵英立老师说“年龄大小与饮茶的关系很大,首先儿童和老年人可以喝茶,但不适宜大量饮茶。大家都知道喝茶会引起少量的钙流失,这对需要补钙的儿童和老人会有不良的影响。其实饮茶引起的钙流失很少,通过其它食品,比如牛奶、豆制品、钙片等,完全可以补回来,所以只要不是无节制的喝浓茶,完全可以正常地享受佳茗。茶中含有很多对老人和儿童有益的成份,如多种维生素,所以大可不必因噎废食。关键是要适量饮茶,依时选茶。”

儿童喝点茶的好处

茶叶中含有多种维生索.如A、B1、B2、B6、B3、P、PP、C等。儿童每天饮1~2杯绿茶,就可补充身体每天对维生素需要的一半。

茶中还含有钙、磷、氟、铜、铁、碘、镁等矿物质和蛋白质、脂肪、卵磷脂、糖、纤维素等营养物质。

因此,儿童饮茶,不但可获得许多养分,而且可以增强体质,预防疾病。

饮茶或用茶水漱口,也是保护牙齿的一个重要方法,不但能去除口臭,还可以防治龋齿。

这是因为茶中含有氟.氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”,就像给牙齿加上一个保护层,能提高牙齿的防酸抗龋能力。

常饮绿茶并用其漱口的人,龋齿的发生率可降低60%左右。

儿童在饭后、睡前、起床后,用茶水刷牙或漱口,既能除去口腔中的食物残渣,进行口腔杀菌消毒,去除口臭,又能借助茶中的氟和芳香物质、多酚类物质,达到防龋健齿的目的。

特别是儿童爱看电视,尤其是彩色电视。每天收看,会消耗眼里的视紫质,时间长了,视力会受到影响。

这不但需要防辐射的脂多糖茶多酚、维生素C,也需要保护视力的维生素A,而茶就成为一种很好的保护剂。

所以,看电视的儿童也宜喝杯茶为好。

儿童喝茶的方式方法:

儿童时期心、脑、肾等各个脏器生长发育不全,代谢特点也与成人有异,所以在饮茶时自然有别于成年人,一定要把握以下几个要点:

量:要适中,每天2-3杯。

浓度:要清淡,其浓度大约为成人浓度的三分之一。可以投茶量就很少,或者泡出的茶汤里再注入开水冲淡少饮些即可。

时间:饭后不宜马上饮茶。茶水中含有较多的鞣酸,可与钙、磷、锌等矿物质结合成不溶性化合物,可阻止机体对矿物质吸收。临睡前不宜饮茶,茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用,儿童神经系统发育尚不完善,对此类物质较敏感,睡前饮用可使儿童出现兴奋,失眠。

提示:儿童毕竟发育不全,注意喝茶时间适量喝点还是有益身体健康的,别过量过浓就好。

与茶相伴好处多

学茶有助于树立正确人生观

茶文化是中华五千年的积淀,带孩子走进茶的世界,学茶礼、明茶德,学习中华传统文化,学孝道,在奉茶的同时,懂得感恩长辈;在学习泡茶的时候,少些浮躁,沉下身心,培养孩子一种良好的学习习惯。

培养积极的爱好

茶,作为古代四大雅事之一,培养孩子学茶,引导正确的生活习惯,养成一个积极的爱好,让孩子成为一位茶仙子、小茶人。同时也让孩子掌握了一项技巧。

改变一小步,成就一大步

茶,作为世界三大无酒精饮品,在今天的时代,饮茶之人逐渐增多,茶在中国,不仅是品饮的叶子,更是一种文化和理念,少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强。

引导孩子学茶,不仅学的是修身明德,更是国家精神。

在爱茶人心中,

喜欢茶,就像小孩子喜欢自然一样。

专注每个当下,

会发现自己变得像孩子一样,

心生喜悦!

喝上一杯孩子亲手泡的茶,

不管它是香是甜、是苦是涩,

相信在父母心里,那都是世界上最好喝的、最温暖的一杯茶。

近日郑州出现一例阳性患者,大家都做好自我防护,非必要不出门。

在家里

和孩子一起喝茶,

小时候的陪伴,

见证的是孩子的成长,

与孩子一起沉浸在茶的世界,

学茶,泡茶,品茶,

喝一杯孩子奉的茶,

在茶汤的温柔时光里共同成长。

来源:赢和茶频道,信息贵在分享,如涉及版权问题请联系删除

暂无评论