新茶虽好,却易醉人,六山和您聊聊喝茶的正确姿势!

好茶总让人欲罢不能,饮尽一杯又一杯,然而,不仅美酒醉人,好茶也同样醉人。很多刚接触茶的人会有疑问,为什么喝茶也会醉呢?喝茶喝醉了有哪些反应和症状?

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什么是茶醉现象

通俗地讲,茶醉往往是因空腹饮用了过量的浓茶而引起的一种症状,茶醉表现为血糖降低,感觉浑身无力,难受。茶醉之时,可能会有出现头晕、身体发热、恶心不适等症状。

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为什么会茶醉

导致出现茶醉的现象是因为茶中所含的咖啡碱,咖啡碱是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时驱走睡意并恢复精力。这就是茶叶和咖啡能提神醒脑抗疲劳,使人思维快速而清晰的原因。

据研究,通常一杯150毫升的茶汤,约有80毫克左右的咖啡碱,每天喝5-6杯茶就等于服下0.4克左右的咖啡碱,而常人每日摄入咖啡碱的最高限量是0.65克。

但是,由于每个人对于咖啡碱的耐受度不同,进入人体后产生的效果也因人而异,不同的人会出现不同的茶醉症状。

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怎么解除茶醉

虽然喝茶难免会出现茶醉的情况,但是解决方式又异常简单。首先,任何东西都是过犹不及,防止茶醉的最好办法是避免饮用过量。其次,喝茶时不妨吃些茶食,例如:枣子、橄榄、花生、小甜点等,能避免茶醉的现象发生。

如果已经出现茶醉的反应,最简单的方法就是喝一碗糖水、蜂蜜水,或吃一点甜食。甜食升糖率较高,可以缓解过量咖啡碱对身体的影响,平衡电解质和体内酶的活性,茶醉的现象就会渐渐消退。

这也是为什么很多人在喝茶的时候,会在茶桌上备一些小茶点的原因。

六大茶山上半年发布了多款新品,无论是包装设计、茶品品质、滋味口感等都获得了市场与茶友们的好评。六山的茶虽好,但也注意不要过量饮茶。

尤其是新茶,茶友们在购回新茶后不要急于饮用,存放半个月,待茶中是内含物质发挥或氧化掉一部分,咖啡因、生物碱或芳香物质的活性降低以后,饮用起来不仅不易出现醉茶情况,还有益身体健康。

评论 / 2

高枕无忧
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精明的月亮850
#237565

美图欣赏,养眼。

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