常言道“绿茶伤胃祁门红茶养胃”?辟谣,其实真正伤胃的是浓茶

祁门牌祁门红茶



最开始喝茶的时候,我听到过这样一种说法:“绿茶伤胃祁门红茶养胃。”很多人也因为听了这句话,在喝茶时就是无形中偏向于选择红茶,以至于祁门红茶逐渐成为人们的心头好。

 

其实这种观点并不科学,所谓喝茶是否伤胃的说法,主要来源于茶叶自身带有的茶多酚成分:

茶多酚含量高,对肠胃的刺激会更明显,特别是空腹喝茶时,肠胃感受到的刺激性会更强。

 


 

 

而经过发酵烘制而成的祁门红茶,茶多酚成分在茶叶加工过程中发生了氧化反应,含量明显下降,喝起来也不会感觉到肠胃不适,以至于祁门红茶被人们推为养胃好茶。

 

需要注意的是,“绿茶伤胃红茶养胃的说法“其实并不适合用于所有人。

两种茶叶喝起来伤胃抑或是养胃,也要看个人在饮茶时的反应。一般来说,适量饮用的话,其实不会影响正常的肠胃消化。

 


 

 

其实胃不好的人,最不应该饮用的是浓茶。

这种水少茶多的茶饮,含有大量的咖啡因和草酸等成为,喝起来茶味浓郁,还能起到提神的作用。

 

但大量浓茶的摄入,我们的身体很容易出现各种不良反应,比如心悸、失眠,甚至还有可能会刺激肠胃,在胃部生成草酸钙,增加胃部结石的可能。

 


 

 

浓茶喝多了容易伤身体,研究表明,喝浓茶会加重原有的高血压、心脏病、糖尿病、肾炎等病情,浓茶中的咖啡因,甚至会大大增加老年人骨折的可能。

 

也有人错误地认为,喝浓茶可以解酒,事实却并非如此。茶叶和酒精中都会让人体产生兴奋的反应,本身醉酒的人再饮用浓茶的话,反而会加重心脏和心血管的负担,并不能达到解酒的目的。如果平时肠胃状况就不太好的话,更不建议大家引用浓茶了。

 

 


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