为什么说祁门红茶上午喝最好?红茶其他时段喝可以吗?

    红茶文化在中国茶史上，有着源远流长的历史，所谓喝茶修身养性，而现代人在饮用祁门红茶这件事上，可谓是细致谨慎。

    从喝茶选用的器具，到冲泡茶叶的手法，再到一天中适合饮茶的时间，这些对于爱茶之人来说，都是非常有讲究的。今天，就来和大家聊聊为什么祁门喝茶适合上午喝？一天中哪些时间段适合饮用红茶？

      为什么祁门红茶适合上午喝？一日之际在于晨，而红茶本身属于温和型的暖胃茶，上午喝茶，能够让我们身体里的阳气升发，阳气充足，我们在工作时就会处于一种精力充沛的状态。

      特别像一整天都在室内办公室工作的集美，接触到阳光的时间更是少之又少，时间面对电脑工作很容易变得精力疲惫，这时来一杯红茶简直暖身暖胃。

      除此之外，上午9:00-11:00，是脾经的当令时间，而脾胃本身，是喜温恶寒的，而祁门红茶的特别之处，就在于可以暖胃养生。如果你的脾胃状况不太好的话，就可以多喝点红茶，呵护自己的脾胃。

     红茶其他时段喝可以吗?相较于绿茶来说，祁门红茶是比较温和的发酵茶叶，所以在喝茶时间上其实没有过多限制，平时喜欢喝茶的话多喝点也没关系的。

       这里所说的其他时间段，指的是睡眠状态不太好的茶客。很多老年人或是部分身体阴虚的年轻人，晚上常常处于难以入眠的状况。

         如果晚上喝茶的话，又会让人体的交感神经处于兴奋的状况，出现失眠的症状。对于这类人群来说，下午一点之后如果喝茶的话，建议换其他的茶类，尽量避免睡前饮茶，保持良好的睡眠习惯。

       对于喜欢喝茶的人来说，每天喝几杯茶不仅可以放松压力，也是可以保持身体健康。需要提醒大家的是，饮茶也是一件很有学问的事，如果你是刚开始喝茶的话，一定要多了解饮茶知识~