2021年茶友网知识视频总结:一天中的最佳喝茶时间

木坤小宝

  【2021年茶友网知识视频总结】一天中的最佳喝茶时间 

  一、早上喝红茶最好
  早晨餐后推荐喝红茶,因为红茶有祛寒,稀释血液,减低血压的作用,特别适合早晨饮用。可以在早晨喝红茶时加入适量牛奶,营养有养生。
  二、午后喝青茶或者绿茶最好
  午后是人体肝火最旺盛的时间,可以喝一杯绿茶,中医认为,绿茶入肾经,具有消食利尿,减肥降脂、消炎抗氧化的作用,午后喝,可以有效缓解肝火过于旺盛的情况。
  三、晚上可喝黑茶
  晚上8点左右要喝茶的话,可以喝黑茶,黑茶性致温纯,可以解油腻、清血管、清毒素、促消化,最重要的是黑茶不会影响人体的正常睡眠。
  各位茶友,了解茶叶,泡好茶,正确喝茶,喝出健康生活,今天您喝茶了吗?


茶友网 知识视频 总结 最佳喝茶时间

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