黄芪和枸杞泡水喝有什么作用，黄芪枸杞泡水喝的禁忌

冬天到了，很多人的保温杯里总是离不开枸杞，而一些更为讲究的人则会把黄芪和枸杞搭配起来泡水喝。那么黄芪和枸杞泡水喝有什么作用呢，一起来看看吧。

功效

一、清肝明目

经常用黄芪和枸杞泡水喝对眼睛有这明显的保护作用。这是因为黄芪具有补中益气的功效，可以缓解眼部疲劳、保护视力；而枸杞则具有清肝明目，预防视网膜病变的作用。将黄芪和枸杞一起泡水喝，对眼睛的保护作用会更加的明显。

二、增强体质

前面说到黄芪具有补中益气的功效，它还能促进身体免疫细胞的再生，增强身体的免疫力。特别是现在天气多变，多用黄芪和枸杞泡水喝，能够增强身体地抗体、增强体质，有效的减少感冒等各种流行疾病的发生。

三、改善睡眠

长时间失眠或者是睡眠质量不好，对身体的损害是特别大的。而枸杞具有安神补肾的功效，经常使用黄芪和枸杞泡水喝可以改善睡眠质量，让身体变的更健康。

四、补充精力

很多人会觉得自己总是没有精气神，之所以会有这种感觉，都是气虚导致的。经常用黄芪和枸杞泡水喝，利用黄芪的补中益气功效，使得气虚症状得到缓解。就会有“元气满满”的感觉了。

黄芪枸杞泡水喝的禁忌

黄芪和枸杞泡水喝的的功效有很多，喝黄芪枸杞水还是有一些禁忌事项的，现在我们一起来看一下：

1、有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪。

2、枸杞不能与绿茶、狗肉、牛肉、牛乳一起食用。

3、如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪。

4、痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪，另外孕妇不宜长期大量应用。

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