7月炎夏最适合喝白茶 防暑降温

炎炎夏日，人们经常大汗淋漓，北方进入桑拿天，南方进入梅雨期，全国各地都是一片热气腾腾。夏季人们爱出 汗，需要大量的补水，7月天气人们可以多喝白茶，白茶可以去热消暑、还可以解毒排汗，是非常好的夏日饮 品

7月炎夏喝白茶防暑降温 很多人喜欢在夏季喝白茶，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功 效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。同时，在夏季多喝白茶，不但有防暑祛热的功效，更有助于口腔的清洁与健 康。

夏天喝白茶助排汗 7月炎夏气候又湿又热又闷，你可以能会躲进空调屋让自己停止出汗，但这并不是一件好的事情—人体排汗主要 是为了排毒。人们在仲夏季节吃喝冰冷的食物和饮品，这样非常伤脾，会造成脾湿— 表现是身体浮肿，早晨起床 后头昏脑胀、四肢乏力，饭后拉肚子，这都是仲夏时节容易出现的亚健康状态。因此，在夏天你可以喝轻度发酵 的白茶，它可以刺激你的身体排汗、帮助放松你的神经还能安神助眠。根据科学实验表明，白茶浸泡八个小时是 降血糖的辅助饮料。

那么目前什么牌子的茶叶比较好，比较值得推荐？

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