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茶喝太多有什么危害?

饮用浓茶的危害:今天刚好浏览到这个知识点,分享给各茶友,希望茶友们能更健康饮茶!


  1、浓茶对胃的影响

  浓茶里面的咖啡因、茶碱等含量都是非常高的,这样一来促进大脑中枢神经兴奋度增加,还会导致肠胃蠕动加速,胃酸增加,对于肠胃粘膜会有一个较大的刺激作用,是非常容易诱发胃溃疡疾病的,这样的话会出现得不偿失的现象发生。


  2、浓茶对营养吸收影响

  要知道,浓茶里面的鞣酸物质很多,这些物质可以和食物中的蛋白质、维生素、铁离子结合,导致食物中的营养不可以被正常吸收,长时间如此的情况下,是很容易造成身体出现营养不足的现象的,还会诱发贫血、便秘等症状哦。


u550351 创建于

7个回答

茶喝太多有什么危害?

没啥危害,主要就是要多浪费些银子!

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汉文爱茶 累计获得103赞

我觉得有2个最直接的伤害:

第一,烫嘴,一定要吹吹再喝;

第二,手疼,看到好价茶买买买不停,剁剁剁手真疼。

U equals 205511663520131598...
L浩 累计获得7赞

楼主回答的已经很详细了!

1
勺颠颠 累计获得200赞

赞成楼上观点!

Zhi zu chang le
知足常乐 累计获得360赞

对肾不好  

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我哩迈迈迈.... 累计获得181赞

钙质流失

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一树一叶一知秋 累计获得118赞

这类人士不宜饮茶或过量的茶:孕妇或授乳期妇女不应摄取多于200毫克咖啡因,即约四杯绿茶或两杯红茶,因咖啡因有机会传给胎儿或婴儿。12岁以下儿童,每日也不应摄取超过每公斤体重 x 2.5毫克的咖啡因,如吸收过量,会增加焦虑情况。除此亦要留意喝茶的分量,有些人会对咖啡因较敏感,过量摄取有机会出现失眠、烦躁焦虑、心跳加速、头痛等症状。

切忌:烫茶勿饮(烫茶,引发食道癌,完全是无稽之谈,有许多专门的研究显示根本和喝烫的东西无关,只是喝烫的东西始终是不太好),浓茶少饮(茶叶和水的比例要平衡,古往今来一直遵循的,并不是说浓茶多么伤害身体,如果说浓茶很危害,那么大西北的甚至北方那么多人都喝浓茶,也没见群体性因喝浓茶有啥异样)。

还有千万不要空腹喝茶哦,因为这样会刺激胃黏膜,会产生肠胃灼热以及反酸等不适感;有可能还会醉茶哦!

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小茶控 累计获得1赞
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