喝茶是雅事，也是健康的事情。不过，喝茶的选择，往往因地方的差异而不同。北京人喜欢花茶，江南人喜欢绿茶，福建人喜欢乌龙茶，而草原上多用砖茶。不过必须提醒大家注意的是，不同人可能适合不同的茶。如何选择适合自己的茶呢？
红茶对消化道的动力作用和保护比较显著，可能适合胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。
绿茶的抗菌、抗炎作用比较强，帮助控制血脂和减少脂肪吸收的效果比较明显，可能更适合食欲旺盛、消化功能强的人。
普洱茶和红茶对于胃酸过多的人可能是不适合的，其中咖啡因含量比较高，而咖啡因不利于控制胃酸反流到食管。
如果不知道自己适合喝什么，可以先试一试。身体感觉最舒服的，就是最适合自己的，完全无须勉强。
此外，因为茶叶中含咖啡因，如果对咖啡因比较敏感，那么最好还是在下午4点以后停止喝茶，避免影响晚上睡眠。
有些人对咖啡因特别敏感，空腹喝茶会发生头晕心悸等不适，那么也要避免喝浓茶，而且在餐后再喝比较稳妥。
作者：范志红
多喝多喝，多试喝！必然就能找到！
每个人都有自己的选择。
最后还要看哪款茶适合自己吧！
本茶痴喝茶四十多年,从花茶开始，绿茶接力，六大茶类铺开，乌龙茶入坑，普洱茶扮演终结者。好茶好喝都适合我！
好茶好喝都适合我！
