冲泡普洱茶时，投茶量取决于茶壶的容量和个人品味。一般3-5人，6-9克茶叶，6-10人，10-13克茶叶，可根据具体人数增减；如果你喜欢浓茶，你可以多放点。
普洱熟茶冲泡比例多少合适
5克一包的普洱茶一般加泡180毫升小壶。泡4~5克普洱茶（水温95度以上）普洱茶常规冲泡情况下，茶水比例一般以1：50为宜，即1克茶叶用50毫升水。常以3克茶叶、150毫升水，浸泡5分钟进行开汤审评。
如煎煮普洱茶，茶水比例一般以1：80为宜，即1克茶叶用80毫升水煮沸。常用5克茶叶，加水400毫升。
陈年生普生茶饼用盖碗泡茶水比例在1:20左右,180ml的盖碗,建议你的投茶量在8g左右。
口味比较重一些的人投茶量可以投多一点，但是我个人觉得最开始喝一款茶的话，最好是八克起步。如果是新茶最好是将它存放三个月以后留点时间让他进行转换，转换之后可能口感会更好一些。
普洱熟茶怎么泡最佳
1、茶具
可以用紫砂壶或盖碗来泡饮普洱熟茶，紫砂壶的内部有气孔，透气性良好，用来冲泡熟普能较好激发其香气和陈味。而盖碗不吸味，能泡出熟普的真实口感，并反映出普洱茶色彩的美。
2、投茶
如果用盖碗冲泡，一般选择100ml：7g的茶水比例，如果用紫砂壶冲泡，180ml的壶投茶量以10g左右为宜。根据个人口感浓淡喜好的不同，可以适量调整投茶量。
3、醒茶
普洱熟茶的渥堆气比较重，冲泡前需要醒茶，注入热水10秒左右倒掉，然后再注入100度沸水，前五泡5-7秒出汤，六泡后7-10秒出汤，10泡后可适度延长浸泡时间，品质好的熟普能连续喝10-20泡以上。
4、冲泡
很多茶友熟普泡得苦涩，就是没掌握好茶水比。冲泡熟普茶水比大致在1:30，即1克茶30毫升水。
先“润茶”，润茶用水及温度帮助叶片舒展，激发茶叶的活性，利于在正式冲泡时释放出茶叶的最佳品质，并洗去茶叶制作过程中附着的浮尘。
润茶要先用热水充分温热茶具，然后投入茶叶注入热水，快速倒出润茶水。开始正式冲泡，对于原料等级较高，陈化时间不长的熟普，注水时可以沿着壶壁或盖碗壁缓缓注入或绕茶叶边缘环形注水，以保证茶汤醇滑温润的口感。
对于枝叶相对粗老的老熟茶，可以采用高冲旋转的方式注水，更有利于激发其中的内涵物质析出，保证茶汤的滋味和香气足够。出汤时间对于茶汤滋味影响颇大，出水过快，茶汤滋味寡淡；出水太慢，茶汤太过浓稠，以及影响后续几泡的滋味。
这里给一个参考，前五泡15秒，六到八泡20秒，八泡以后可以延长至30秒，尾水可闷泡。每一款熟普最佳出汤时间都是有差异的，可以在参考时间的基础上，通过实际冲泡后的口感来调整。
普洱茶的核心价值在于越陈越香，随着年份的增长，每个阶段的普洱茶常常会呈现出不同的风格，而想要体会到其中那些微妙的变化，就不得不注重冲泡方法。那么不同年份的普洱熟茶怎么泡？
三年左右的新熟茶
水温：通过高温（沸水）洗茶除去杂味，（将沸水倒入公道杯自然静置30秒左右，或者使用可控温热水壶温度95摄氏度）略降温冲饮。
器具：新熟茶可以说和紫砂壶是绝配，紫砂壶因为双气孔结构能够吸附掉茶中的一些异味，而新制的新熟茶因为经过洒水渥堆发酵，最大的短板就是这一时期的“渥味”，所以新制熟茶都要经过一段时间的存储将“渥堆味”散去。
紫砂壶能很好的吸附“渥堆味”以及一些其他的杂味、异味，新制熟茶的短板能够被紫砂壶很好的避免。冲泡普洱熟茶使用身筒高、容量大的紫砂壶效果较好，例如井栏壶、秦权壶、葫芦壶、美人肩壶等……但如果是试茶的话，那就最好是选择盖碗，避免紫砂壶结构因素而导致的对茶品的影响，不能准确判断新熟茶额的滋味品质。
要点：新熟茶的水浸出物溶解很快，所以要尽量做到扬长避短，冲泡节奏略快，以避免出现苦涩味和“酱油汤”。
五~十年以上的老熟茶
水温：高温洗茶，高温冲泡。
器具：盖碗或者紫砂壶。对于老熟茶冲泡，使用盖碗的优点是能够快速出汤，避免内含物过多浸出，导致茶汤过浓形成“酱油汤”。紫砂壶因其材质特点，其优点是利于保温、便于提温，用来冲泡老熟茶能够使茶汤更为醇厚。
要点：低冲注水，快速出汤，可用留根泡法（5泡之后每次出汤后留下一部分茶汤，再注水冲泡，一般采劝留二出八”或“留半出半”，能够增加耐泡度，调节茶汤滋味）。
不同年份的普洱茶口感如何？
1~5年的熟普：在这种年份阶段的熟普，普遍都会带有渥堆发酵产生的不稳定杂味和渥堆味。如果遇到了发酵技术成熟，茶品质量好的熟普，那么渥堆味相对会比较轻。冲泡出来的茶汤相较来说，并不清澈，很有质感。这个阶段的熟普变化相对稳定，茶叶的顺滑度和甜度会随着年份的增加而加强，茶汤也开始透出清澈度了。
5~15年的熟普：这个阶段的熟普变化相对稳定，茶叶的顺滑度和甜度会随着年份的增加而加强，茶汤也开始透出清澈度了。
15年以上的熟普：这种年份的熟普，茶汤变得透彻沉实，茶汤入胃有明显暖和感，体感舒服。
熟茶也要看是饼茶等紧压茶、散茶或者茶头。生普不建议煮饮，熟普可泡可煮。散茶的级数不同耐冲的程度也不一样。散茶出茶味较快，而且相对紧压茶和茶头来说没这么耐冲。所以一般用大杯或者壶和盖碗冲都可以。但是不要焖的时间太长，尽量出汤快一些。紧压茶也就是一般的饼茶、砖茶、沱茶。熟茶一般很少是一口料的。大多是中间包心和外面洒面的。所以冲的时候，最好用手掰下来，这样口感比较均匀，面、里、底三层都有。这个前几泡可以稍稍的闷一会，这样可以将茶叶泡透，如果洗茶醒茶后，可以不用闷泡。三泡左右就开始正常出汤。而且每次把壶里的水倒干净。不要留上一泡的茶水在里面。
普洱熟茶冲泡方法
1备器温器
所谓“器为茶之父”，选择合适的茶具，是泡好一杯茶的基础条件。
温器，顾名思义就是用热水温烫茶具。很多人好奇，为什么干干净净的茶具非要在泡茶之前用热水烫一遍？其实，温器最主要的作用是提升茶具表面温度，有利于接下来的冲泡中更好的激发茶香。
2投茶，洗茶，润茶、醒茶
醒茶的目的，一是为了润去茶叶表面不可避免的浮尘，二是为了让茶叶在这个过程中舒展开来，方便之后的冲泡口感把握。普洱茶无论砖饼沱，都一定需要润茶这一环节，茶叶才能完全舒展开来。
3冲泡饮用
普洱茶冲泡讲究三要素，水温、投茶量和冲泡时间。水烧到沸腾就能使用，按150ml的盖碗的容积标准，生茶投放8g，熟茶投放9g为佳，醒茶两次之后的茶叶达到最佳的饮用标准，同样用定点注水法注入沸水，浸泡10s后即可出汤。按照相同的冲泡方法，冲到第八泡之后，可以按照茶汤的浓淡适当延长浸泡时间，出汤的茶汤倾倒于公道杯中，再分到品茗杯中饮用。
茶有生命，需要冲泡者温柔、细心的对待。想要做好一件事，世间有一个通用理论：熟能生巧。常泡、多泡，自然就能泡出生茶的清鲜、灵动，熟茶的沉稳、醇厚了！
大体思路是：首先，分析茶性，辨析其特征；其次，根据其特征确定冲泡的目标，力求顺势而动，扬长避短；第三，考虑通过什么手段具体达到扬长避短的目的；最后，通过实践进一步分析，验证和调整。
普洱茶是一种比较好的养生茶，这款茶中含有丰富的微量元素，如果长期喝普洱茶，不仅可以给我们人体补充一些所需要的有机物，而且还能够提高我们的免疫系统。多喝此茶有助于消化和吸收，普洱茶是非常适合女人饮用的。
普洱茶是一种后发酵型的茶，所以它里面所含的茶碱、茶多酚在长期的发酵过程中被分化掉了，所以这款茶是品性温和，一般不会对人体产生刺激，不仅可以促进新陈代谢，还能够加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
对于有肥胖、三脂高等问题的人来说，长期喝普洱茶都能够起到很好的缓解作用，可以排毒、养胃以及美容养颜。
但是如果长期喝这款茶，也应该注意一些禁忌。
一、在女性的生理期间，一般不宜喝普洱茶，在经期，会消耗掉不少铁质，这个时候女性朋友应该多补充含铁质丰富的蔬菜水果。如果这时喝茶，会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度。
二、在怀孕期不宜喝普洱茶，喝茶会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，所以一般不建议孕妇喝茶。
以上就是关于女性长期喝普洱茶好吗问题的回答，希望能够解决女性朋友们的疑问。在平时，我们可以适当的喝一些普洱茶，这样有利于养颜美容，可以促进我们体内毒素的排出，但是要注意的是，一般在经期和孕期是不适合喝茶的。
