很多人喝生普时，会觉得越泡越涩，为什么呢？涩味为什么会随着冲泡次数增加？
引起普洱生茶涩感强的原因多方面，内含物质析出速度、儿茶素的影响、涩感的强化效应、投茶量过多、冲泡新生普的水温过高、泡茶的时间没有掌握好、注水方式不对、泡茶的水质。
这些因素使得饮茶者感觉到喝普洱生茶时，涩味会随着冲泡次数增加而变得浓强，这也是普洱生茶为什么会越泡越涩的原因。
但如果是茶叶自身内含物质析出的涩味，且品质好的普洱生茶，转化很快，可以让你还没捕捉到强烈的涩感，已经转化回甘速度快，口腔甘润舒适。但如果冲泡因素，那就使用正确的冲泡方式，温柔对待生普，才能品到普洱茶生茶，本该呈现的风味。
内含物质析出速度
在冲泡时，茶叶中的氨基酸、咖啡碱、茶黄素等可浸入物质的淅出速度，要比茶多酚中儿茶素等导致涩感产生的物质很多，所以，我们在喝普洱生茶时，最先饮到的多少茶香甜味，而后才是涩味。
儿茶素物质对神经末梢的刺激是一个循序渐进的过程，需要一定的时间才能被身体明显的感受到，同时也与每个人的体质有关，即神经敏感度较强的人比神经敏感度一般的人更容易感受到涩味。
涩感具有强化效应，会随着茶汤的饮入量、茶汤的浓度、一定时间内饮入次数的增加而加强。茶汤的饮入量越大、茶汤越浓、茶多酚类内含的脂型儿茶素等致涩物质对神经末梢的刺激也越大，而一定时间内饮入次数的增加，会使得致涩物质对神经末梢的刺激不断加强，从而强化神经对涩感的体验。
冲泡不当加强了涩感
生普的茶水比一般是：1:15，如果投茶量过多会导致茶多酚类可浸物溶于水的浓度变大，对涩感的体验自然就变大了。
冲泡新生普水温一般在95度左右适宜，若水温过高，会导致茶多酚类可浸物随高温大量淅出，使得涩味物质含量增加，人体的神经对涩感的体验感也随之增大。
普洱生茶不属于高香茶，冲泡时用沸水去高冲，直接冲茶叶也会使茶汤变苦涩，应该沿着器具内壁，低冲，缓慢注水。
冲泡时坐杯时间过长，使得多酚类浸水含量增加，导致涩味明显。
泡茶的水质也是影响普洱茶涩感的原因之一。水质硬度大的水，活性差，对茶中可浸出物的溶解度低，使得茶的涩感凸显。
很多人说生普不好喝，生普喝了肠胃不舒服，但也有人说生普越放越好喝，因为生普经过长时间的变化茶多酚转化和香气的绽放，最后生普才呈现出层次感丰富较多的滋味。
什么是生普？
普洱生茶时鲜叶采摘之后未经过人工发酵，以自然的方式存放，晒青毛茶之后再把茶叶压制成饼、砖等形态，又或者有些茶农还以散装的形式储存。
生普都有哪些营养物质
生普的内含物质就像一个大家庭，里面有非常多的家庭成员，比如：茶多酚、氨基酸、茶多糖、茶色素、果胶、维生素等。
生普有什么品质特征
生茶口感强烈，香气高，茶气足，带苦涩味，饮后口舌生津，回甘明显且持久。经过长时间的陈放，自然发酵后，茶的滋味会更加柔和。
生普为什么需要时间陈化？
1、感官的变化
生普在贮藏过程中由于水分、温度、阳光等因素的变化，茶叶的汤色、滋味、香气等方面也会随之发生改变。生普汤色会由绿黄转变为红黄，香气会由鲜香转变为陈香，日晒气会减少甚至消失。
2、内含物质的转化
因为营养物质与氧气接触发生化学反应，茶多酚经过转化，呈现茶黄素、茶红素、茶褐素等。
没有陈化的生普内含物质丰富，刺激性强，喝多了会让肠胃寒凉。
随着年份的增加，茶多酚转化为其它的物质，因此茶的滋味更甜、醇、滑、润，茶性由寒性转化为中性，适合更多人饮用。
3、香气的变化
生普的香气物质有700多种，随着年份的变化，香气会逐渐绽放，最早呈现的青气消散，到花香飘散，呈现果香、蜜香、枣香，最后是药香、陈香、木香、樟香。
4、汤色的变化
茶中含有大量的多酚类物质，它是多种性化合物的总称，其主体为儿茶素，与茶的汤色、滋味和香气密切相关。
儿茶素无色，但滋味苦涩且有较强的刺激性。在贮存过程中，儿茶素发生自动氧化，首先脱氢而成为醌，再进一步聚合而形成褐变物质。这些色素的综合变化，促使汤色逐渐变深。
5、咖啡碱含量的变化
咖啡碱作为茶叶的特征物质之一，是茶叶中含量最多的一种生物碱。目前研究的结果一致表明，咖啡碱在茶叶中的含量与贮藏时间反比，也就是说茶叶贮存的时间越长，其内咖啡碱含量就越低，刺激性也就越小。
6、口感的变化
普洱生茶的新茶：口感较为苦涩，气味和回甘也比较强烈，就像十几岁的少女，鲜妍明媚，恣意张扬。
陈放过的普洱生茶：口感醇和柔顺，回甘悠悠不绝，更像是一位优雅的女神，润泽内敛，温婉动人。
普洱生茶和熟茶到底区别在哪里？
一、外观颜色大不同
生茶茶饼以青绿、墨绿色为主，有部分转为黄红色，白色为芽头；熟茶茶饼颜色为黑或红褐色，有些芽茶则是暗金黄色。
二、口感滋味大不同
生茶，口感强烈，茶气足，茶汤清香，苦而带涩，但好的茶是苦能回甘，涩能生津；熟茶，浓稠水甜，滋味纯和，具有独特的陈香。
三、汤色叶底大不同
生茶叶底柔软、新鲜、有伸张性，即使存放发很久的古董茶，也能让人感觉到其活力和天然神韵，汤色清澈、明亮、透；而熟茶冲泡后叶底褐红、乌润，汤色红浓明亮。
四、功效作用大不同
生茶茶多酚的含量很高，是防癌的好饮品。白天喝生普很醒脑，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显；熟普经过发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。
五、制作工艺大不同
生茶，鲜叶采摘后经萎凋、杀青、揉捻、晒干，即晒青毛茶，之后把晒青毛茶又高温蒸，放入固定模具定型，晒干后成为紧压茶品，或饼、或砖、或沱；熟茶，晒青毛茶经人工渥堆发酵，即为熟散茶，再经过蒸、压、定型，成为熟茶紧压茶。
所以喝普洱茶也是有讲究的，什么时候喝生茶，什么时候该喝熟茶，同以下三种情况相关！
与胃相关
按中医上讲，胃部诸症一般分为以下几种类型：
①肝胃不和型：胃脘疼痛及胁痛，时有泛酸，嗳气频，喜叹息，舌苔白或薄黄，脉弦滑。肝胃不和型分为单纯气滞、兼郁热、兼血阏3个亚型。
②脾胃虚寒型：胃脘隐痛，喜温喜按，空腹痛重，得食痛减，畏寒肢冷，倦怠乏力，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉沉细。脾胃虚寒又分为单纯虚寒、中虚气滞两个亚型。
③胃阴不足型：胃脘隐隐灼痛，口干不欲饮，纳差，手足心热，大便干燥，舌红少津，有裂纹，少苔中或花剥苔，脉细。
根据上述的辩证关系，一般肝胃不和兼郁热、兼血阏的朋友是不太适合饮用熟茶的，而饮用生茶对相关病症则有一定的辅助作用；而脾胃虚寒、胃阴不足的人则适宜饮用熟茶，过量饮用生茶则会加重病症的临床反应。
与体质相关
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。
阴虚体质的特点,大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或盗汗、舌质嫩红、少苔或无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数无力等症状。
阳虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致。症见畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少气懒言。
气虚体质主要表现为面色苍白,面无光泽,少气懒言,疲倦无力,食欲不振,不耐劳动,稍动即头晕、气短、自汗,平时易感冒。
血虚体质的人,表现为瘦弱且面色苍白,唇色、指甲颜色淡白,并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症状。女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。
阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。
血瘀体质的人多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。
痰湿体质特点是,形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。
气郁体质特点是,形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，喜叹息，舌淡红，苔白，脉弦。
其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟茶的，所以有部分朋友说喝过普洱茶会感觉上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，如果实在喜欢饮用熟茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东西，冲泡方法上用快速冲泡，茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点生茶饮用，达到茶性上的平衡。
阳虚体质、气虚体质的人则适宜饮用熟茶，如果根据自身情况在茶中适量加入一点西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养身效果更佳。对于经常失眠的人群，普洱熟茶也是非常适合的茶饮。
体质的特点只是作为一个参考，至于最适合喝那种茶还是要根据自身综合的情况，普洱茶也只是起到一种辅助保健的作用，平时的饮食和适当的锻炼，以及休身养性才是最重要的。
与气候相关
清代皇宫就有“夏饮龙井、冬饮普洱”的说法，这大抵也是追求一种茶性与自然变化的一种平衡。在南方阴冷潮湿的秋冬，平日养生喝一些普洱熟茶还是比较适宜的。但在冬季，一般气候都比较干燥，尤其是在北方地区，到了隆冬季节，大家都喜欢多吃些牛、羊肉等温补的食品，在调味品上葱、姜、蒜、辣椒等辛热之物也用得比较多，吃多了自然也会有些上火。这时适量饮用一些普洱老生茶，即可消食解油腻，又可解毒去火。
普洱茶根据是否有渥堆发酵，分为生茶和熟茶两种。生茶和熟茶所含的营养价值不同，适合的人群也不同。什么人适合喝生普，什么人适合喝熟普，是有讲究的。
文/网络综合
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