普洱茶的养生功效已经是众所周知的事实,但对于女性,常喝普洱茶除了能养胃护胃、去腻、利水、通便、祛痰、助消化、防三高等,还能起到美容、养颜、减肥的作用。除此,因为普洱茶的维生素含量高,喝普洱茶,还可以起到深层排毒的功效。下面,我们就细数一下普洱茶对女性的好处。
好处一、养胃、护胃
现代研究证实适当饮用普洱陈年老茶或普洱熟茶可以暖胃。可见普洱茶的药用价值之高,科学研究表明,普洱茶除了具有其他茶类一样的功能外,现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出:养胃、护胃。在医学临床试验的证明下,普洱熟茶确实有着保护胃的作用,在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
好处二、降血压
普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质,其中以茶多酚为例,其可直接作用于毛细血管,改善毛细血管功能;能够明显抑制血管紧张素转化酶活性,降低血压。
好处三、减肥降脂
普洱茶的茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从体内排出,还能改善毛细血管壁的弹性。因此,普洱茶对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。
好处四、抗衰老
经研究证明,人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程,因此普洱茶被称为“益寿茶”。
好处五、深层排毒
普洱茶具有生津止渴,消暑,解毒,通便等功效。因此,常喝普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。
好处六、摆脱肤色暗沉
许多人都知道,普洱茶有降低血脂含量的功效。却不知,降低血脂含量,能使血管舒张,从而加速血液循环,能解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。不过,需要提醒的是,普洱生茶(特别是新普洱生茶)的刺激性比较强,所以不建议空腹喝,因为空腹喝有可能会伤到胃。
普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡,被众多的茶友所喜爱,但其实喜爱普洱茶不仅仅是因为茶叶的滋味,更多的是因为它的好处。
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效。喝普洱茶最实在的好处小编总结了一下,一起往下看。
喝茶能解渴才是最真实的,因为它比开始好喝好入口,喝了之后能增加人体舒适感,让人及时补水,提升精神。
当今社会,喝茶成为了人们日常生活之一,客人来访请客人喝茶也成为了接物待客的习惯性礼仪,故而喝普洱茶对于交友促进感情有着不可忽视的作用。
在我国的六大茶类中,普洱(这里指熟普),类似于红茶,茶性较暖,可以温暖脾胃、驱寒保暖,尤其对于一些体制偏寒的朋友更合适。很多北方的朋友,经常用普洱煮茶喝,在寒冷的冬季喝着更温暖。
喝茶有一定的防癌、抗癌能力。普洱茶中的茶多酚、茶色素等物质,能有效起到防癌、抗癌的作用。
降低人体血液粘稠度,有效的防止血栓形成,还可以减少毛细血管的渗透性。降低血清胆固醇,很好的增加高密度脂蛋白,预防心血管疾病的好处。
现在城市生活节奏很快,工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,气血偏虚。普洱熟茶性温和,对于养胃、补气的效果显着。
听说常喝普洱茶还具有良好的减肥和美容的作用,补充人体每天所需的微量元素,对人体某些疾病有预防作用。
普洱茶去油腻效果好,对胃有一定的保护作用。适用于胃功能,体脂,高血压,高血压的人群时常喝。普洱茶中含有一种叫茶多酚的物质,这种物质主要作用就是减肥。
经常品饮普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效.普洱熟茶中儿茶素含量较高,能有效缓解茶叶中咖啡因对人体的副作用,且具有较强的氧化性,能有效降低血脂和胆固醇含量,抑制高血压,防止动脉硬化,提高人体免疫力。
普洱茶是中国茶文化里,非常重要的一员。常喝普洱茶,对身体特别好,清香名目,利肝养肾,非常好。
普洱茶含有较高的维生素等一些人体必需元素,经常喝这样的茶,对于人体有很大的好处。
普洱生茶经过摊晾、杀青、揉捻、干燥的晒青毛茶而制成的的成品。新制普洱生茶茶性较寒,口感刺激性强。普洱生茶中大的茶氨酸含量高于熟茶,对于增强记忆,平衡胆固醇有很好的功效,但切记不可以茶水服药。
普洱茶能够降“三高”。普洱茶中含有大量咖啡碱与儿茶素,能保持血管弹性,通过血管舒张降低血压;同时咖啡碱可以有效分解血液和肝脏中的脂肪,从而降低血脂。
普洱茶中所含茶多糖、维生素B、维生素C等,能调节人体对糖的代谢能力。日本医学界认为先天性糖尿病人应该经常饮用普洱茶为辅助治疗。
普洱茶中含有儿茶素、花青素等抗氧化剂,可以延缓人体衰老。普洱茶中的B族维生素,还可以增进皮肤弹性。
普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收,促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等,且普洱茶能调节神经系统,让儿童提高注意力。
茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质,适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度,加强小肠运动,提高胆汁、肠液的分泌。
综上所述,普洱茶对于人体的好处是很多的,但是在品饮的时候,需要提醒您,普洱茶要趁热喝哦,冷却的普洱茶对人体肠胃功能有一定的伤害哦!
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每当问起周边的女性朋友,喝普洱茶的原因,不少回答是:减肥、养生嘛!茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。普洱茶不仅有益心血管健康,降三高,还能预防,延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型,就有很多女性开始喝茶。喝茶的好处虽多,但却也要喝对才行。
按季节喝生熟茶,才能喝的健康。
1、春季应多喝生茶搭配一些熟茶,可以缓解春困;
2、夏天喝生茶能清热解毒、喝熟茶能降低血脂;
3、秋冬天喝熟茶最适合,熟普洱茶性温和;
4、冬天寒气重,是阳气闭藏的季节,普洱老熟茶可以生热暖胃。
对于想要减重和控制体重的MM来说,用普洱茶代替日常的甜饮料,可以控制热量摄入,具有控制体重的作用。
女性喝普洱茶的好处:
1、她的身体一定非常健康
普洱茶的养生功效已经是大家都知道的事实。普洱茶不仅可以抗癌、延寿,还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化;既能保护视力、预防感冒,还能对抗乳腺癌、帮助受孕;在预防牙周病和老年痴呆症的同时,还能降低中风大脑的损伤程度。经常喝普洱茶的女人的身体一定非常健康。
2、她真的不会老
除了可以预防疾病,普洱茶还有美容养颜的功效。玫瑰普洱茶的美容功能,源于玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k,以及单宁酸,这些成分具有超强的抗氧化剂,能提高人体的新陈代谢,淡化色素,使皮肤更白皙、光滑。经常喝普洱茶的女人真的不会老!
3、她肯定身材不错
普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者,比比皆是,普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后,“以小钱保长命”的观念,不但强化了爱茶人的信念,同时吸纳了许多新进茶友。此外,普洱茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性,更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。因此,经常喝普洱茶的女人肯定身材不错。
4、她必定优雅脱俗
经常喝普洱茶的女人懂得如何欣赏普洱,品味普洱,因此会有很好的修养和内涵,谈吐优雅,品位不俗,气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学,但优雅的气质是学不来的,那是一种源自于内心的态度:优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。
一天当中喝几杯茶最合适呢?
人一天喝三杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,选择生茶较为适宜。
第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,普洱茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,生茶或熟茶均可。
第三杯是晚茶,适合晚饭后6点到7点喝,最好是喝熟普洱,有降血脂、助消化的功效,且不会引起失眠,是晚茶的最佳之选。
喝茶的时间最好是饭后半小时到一小时。普洱茶虽好,但是别饭后直接喝茶,会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。睡前也要少喝茶,可以喝一点老熟茶,以免失眠。普洱茶对人体好处很多,但切忌喝过多。针对女性朋友,千万不可为了减肥而无节制喝茶。
饭后一杯熟普洱,刮油解腻,对于想要保持身材和控制体重的女性朋友,记得与普洱茶常相伴哦!
女性喝普洱茶的禁忌:
普洱茶中和血糖速度比较快,低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状,特别是空腹喝更容易出现这些症状,也就是所谓的茶醉。
同时,茶叶中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合,同样造成人体对铁离子的吸收,从而影响造血功能,因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶(确切的说不宜应用任何茶,特别不宜多饮)。
普洱生茶,特别是新生茶性寒,多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状,伤胃,因此,胃寒者不宜多饮。
当然这些禁忌都是可以注意并且合理规避的,而且凡是入口之物,都以适量为度,舒服为基准,这样对身体就只会有益而无害了。