茶不是药，但是很好的养生饮品。茶不是药，但对于不同体质的人来说，应有不同的选择。
湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择……
湿气重有什么危害
1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；
2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；
3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；
4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
如何判断自己是否湿气过重
1、头发爱出油；
2、面部油量；
3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳内湿（耳禅湿）；
湿气重喝什么茶好？
夏季排寒湿正当时，不要错过！
最好的策略借助外界热量，以艾灸疏通经络，让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。
01
绿茶
喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。
绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。
因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。
绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。
对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其它茶。
02
普洱熟茶
最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普。
慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的体内。
03
乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不是很快，但是长喝还是有效果的。
04
大麦茶
大麦茶的去湿功效超级棒。 在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒(阴)干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，置冷。
在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒(阴)干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，置冷。
把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。
阴天，手捧着热腾腾的大麦茶，浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里，何等享受。
05
生姜红茶
毋庸置疑、实至名归就是它了。
在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，就可以饮用了。
06
枸杞薏米茶
薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。
将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；
将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
要调理湿气的问题，并非一天就能实现的。需要不断的坚持，然后调整下生活习惯。
总的来说，如果湿气重我们还是要重视，湿气对健康的影响是比较大的。
注：部分图片来源网络
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天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。随着温度的上涨，空中的湿气也会跟着上涨。因此对于湿气重的人来说伤害更大，那么你知道如何祛湿吗? 推荐夏季九道祛湿茶。
茶不是药，但是很好的养生饮品。茶不是药，但对于不同体质的人来说，应有不同的选择。湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择……
最近南方雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。
夏季排寒湿正当时，不要错过！
最好的策略借助外界热量，以艾灸疏通经络，让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。
01绿茶喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。
绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。
绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其它茶。
最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的体内。
湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不是很快，但是长喝还是有效果的。
大麦茶
大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒(阴)干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，置冷。把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。
阴天，手捧着热腾腾的大麦茶，浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里，何等享受。
毋庸置疑、实至名归就是它了。
在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，就可以饮用了。
薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；
将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
要调理湿气的问题，并非一天就能实现的。需要不断的坚持，然后调整下生活习惯。总的来说，如果湿气重我们还是要重视，湿气对健康的影响是比较大的。
来源于普洱茶，重在分享！
新消费成风的当下，诞生了众多新品牌，而养生领域的养生茶也开始崛起成新物种。随着养生大旗，正在被新一届后浪扛起，养生这件事，也逐渐变得越来越“潮”，由此也衍生出全新的赛道。
在这个赛道上，新品牌磨拳擦踵，传统品牌龙头也不甘落后，不断转型成为年轻化品牌。
01
-大健康市场迎来15年爆发期-
年轻消费群体直驱而入
大健康产业一直都是刚需，因为它解决的是人类最担心的问题：生老病死。
特别是今年受到疫情影响，整个大健康产业更是一路高歌猛进。
据估算，我国2020年整个大健康产业GDP将超8万亿，相比2017年增长将超30%。但目前我国的大健康产业占比重仍不足8%，GDP还在快速上升，而美国2010年已达到17.6%，相比之下，未来还有成倍的上升空间。
当然，老年人口仍是健康产品的重点消费群体，未来15年，老年群体的成倍增长，也意味着大健康市场的成倍增长。
但随着秃头大军、社畜们的崛起，年轻人也逐渐成为养生产品的主力消费人群。
他们喜欢熬夜、刷微信抖音、玩游戏、作息不规律，身体大多都处于亚健康状态，但又一边作死一边想保命。
有报告显示，截止2019年，养生保健品消费人群，超过25%都是90后，这也意味着，养生保健市场，变得更年轻化，同时也让大健康市场这块蛋糕变得越来越大，有着更多的商机。
问题在于，如何撬动市场，抢先分羹这个大蛋糕？
02
-红利爆发，昔日霸主纷纷入局-
与众多行业不同的是，大健康品类更看重品牌，这是关乎个人健康的产品，用户对品牌的信任感就显得十分重要。
因此，小仙炖前期很大的投资，就在于做好产品本身，只有在产品过关、供应资质强，才能够真正走通自有品牌这条路。
同时，一些老牌的养生保健品牌也正在强势入局，如修正、仁和、同仁堂等“国货药企大牌”，经过数十年的沉淀，这些品牌早已培养好用户心智。
对于传统药企大牌来说，破圈的关键在于产品以及营销模式的创新。在“产品为王”的电商时代，除了品牌之外，更重要的是细分赛道。
那什么细分产品，在大健康市场里最吃香？
首先，通过淘宝检索情况来看，滋补养生类的热门产品中，出现频次最高的关键词是“茶”。
单拿今年天猫7月份养生茶类数据来说，总销售额就超过15亿元（阿明工具转化后估算值），可见需求之旺盛。
其次，阿里指数也显示，带养生功能的茶热度，长期稳居茶饮类第一。而且今年整体采购指数，相比去年也有20%以上的增长，稳定在去年双十一水平。
时至今日，在阿里指数的搜索排行榜中，“养生保健”在茶饮类目依旧保持着强大的上升趋势。
这些情况都很好地说明了养生茶饮是刚需，而且正处于一个爆发阶段。
入局大健康，选择市场份额大、在上升期的养生茶饮产品，是比较明智的做法。
因此，这些药企大牌，早已布局养生茶产品系列，并且在线上的销量越发可观：
如今年的“618”期间，修正天猫旗舰店的单款红豆薏米茶月销75万+盒，销售额破4000万！
而7月下旬，北京同仁堂的一款黑糖姜茶在薇娅的直播里，1分钟爆卖10多万盒，数据傲视全场。
昔日霸主们，正在一步步抢回细分赛道的份额。
03
-新旧品牌的营销较量-
无论新旧品牌，都离不开能出圈的营销方法。
广告轰炸，抢占流量。
以修正、仁和两个品牌为首，几乎包揽了淘系养生茶饮榜单的前10名。
这两家的茶之所以跑得这么猛，前期真的是靠真金白银给砸出来的。
不论是淘系、快手、头条、抖音、公众号，几乎都可以都可以看到他们铺天盖地的广告。
而且，他们都还请到了大量明星、网红拍摄短片，进行大规模的“自发”推荐，瞬间打造出了现象级爆款，也成就了这两位养生茶界的扛把子。
04
-抢占风口，稳稳吸金-
新旧品牌的强势进攻下，中小卖家还有机会吗？
首先，我国的大健康产业是一个14亿人口的刚需市场，遍地黄金。
加上疫情之后，人们对养生“治未病”的重新审视，里面的商机不言而喻。
大健康市场近年3年都有超过10%增长，重点是，在“经济内循环”的推动下，注定了健康产品会在疫情年中，呈现喷发式的增长，这样的市场机会实属难得。
而且，大部分的养生保健品毛利润能高达50%~80%，这就让商家有了很多操作空间，例如让利给淘客、主播、分销商等，又或者进行大量的投放推广，玩法多种多样，重点利润十足可观。
在产品低成本，消费者大增的环境下，养生茶还能做吗？很多人跃跃欲试，但是在电商红利不在，早期打爆款投入巨大的压力下，如何盈利其实没那么简单。选品、品牌、推广都是卡住中小卖家入局的关键点。
【原标题】观点丨茶圈子里看不上的养生茶，1分钟爆卖10万盒，凭什么这么猛？
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