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秋冬泡茶

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秋冬季节煮茶的小技巧

秋冬饮茶,适宜煮茶,暖暖的蒸汽冒出,伴随着甜醇的茶香,肺腑一股热流滋润着,随着热茶的入喉,整个身体都不由暖和起来。

但煮茶,其实也有一定的技巧所在,今天,我们将为大家介绍煮茶的两个小技巧,一是选茶,二是煮茶,在这之前,先为大家分享一下这个简单的小视频:

我国的饮茶方式,在几千年来一直在变化着,其实煮茶才是我们一开始的饮茶方式,配以姜葱、姜、桔子皮、薄荷、枣和盐等调料一起煎煮,听起来挺重口味的,但要知道,茶叶在诞生之始,便是以‘药用’为目的,只是到了明清之后,才逐渐开始提倡现今所使用的‘清茶法’,又称‘瀹(yùe)饮法’。

说起来也很奇特,人们为了方便,找到了更简洁的泡茶方式,而为了追求口感,又回头把前人的‘煮茶法’翻了出来,只不过已经没有过去那么复杂,仅仅只是茶叶,或是加上一些少量的檀木屑等,以增添香气与口感。

但事实证明,煮茶的确是一件非常舒服的事情,等待时,暖暖的茶香飘满整个房间,品饮时,温暖的茶杯捧在手心,身暖心更暖。

技巧一:选茶

并非所有的茶品都适合煮茶,若选取鲜嫩的茶品,如绿茶,那么煮泡出来的茶汤早已失去绿茶该有的鲜爽感,不仅茶汤汤色不再诱人,高温更是会使得大部分的物质受到影响。

发酵程度高的茶

煮茶应该选取有一定发酵程度的茶品,如红茶、黑茶。

红茶属于全发酵茶,滋味醇爽、甜润,煮出来的茶汤温润,口感香甜。但需要注意的是,红茶煮茶,应选择原料比较粗的,而不宜选用太过嫩的,如金骏眉之类的茶品。

黑茶的发酵程度比红茶更高,选料普遍也会比红茶更加粗老,口感醇厚,且极其耐泡,更加适合煮泡。

有一定年份的老茶

一般拥有十年以上的茶,才能称之为‘老茶’,而能够存放的茶包括:生熟普、黑茶、白茶。

老茶之所以好喝,是因为茶的香气会随着时间逐渐收敛,融于茶汤当中,更多呈现出药香、木质香、荷香、枣香等,口感更加醇和,而煮出来的茶汤能够感受到明显的茶气。

而焙火程度高的乌龙茶也是可以陈放的,同样可以用于煮泡。

选料粗老的黄片

这里主要是指普洱黄片,因为生长周期长,叶片的成熟度更高,普洱黄片含糖量更高,咖啡碱和多酚物质则会更少。

但正是因为茶叶的成熟度比较高,简单的冲泡方法反而无法把黄片的滋味完全冲泡出来,只有通过煮茶,在持续的高温下,才能够将黄片最好的滋味展现出来,煮出来的茶汤更显甜美。

技巧二:煮茶

煮茶也分为先泡后煮和直接煮两个方法,一般煮茶时需要先煮水,待清水沸腾后,再将茶叶投于水中进行煮泡。

先煮后泡

使用此方法,可以先将茶叶冲泡6-8泡,然后在放置煮茶器之中,进行煮泡。

这样的方法能够将茶叶中隐藏在纤维中的糖分逼出,不仅能够充分发挥茶叶剩余的滋味,增强茶品的续航能力,更能够在冬日享受到不一样的温暖。

这种方法适合年份较新,且本身滋味比较浓郁的茶品,茶水比例应选择与冲泡时一致的比例,如冲泡普洱熟茶时,茶水比例为1:25,那么煮茶时也应按照这个比例,水沸后煮泡2-3分钟左右即可。

直接煮

直接煮茶时,最好先洗茶,尤其是年份老的陈茶、老茶,渥堆发酵过的熟茶也应洗一洗,让茶叶润泽,洗茶的时机,最好选择在清水即将煮沸之前,这样可以避免洗茶过后,茶叶冷却,影响了口感。

直接煮泡茶叶,茶叶中的物质析出更加充分,所煮出来的茶汤更加饱满浓郁,故使用此方法时,茶水比例需要减少,如普洱熟茶,一般选择1:50左右,前期煮泡时间不易过长,水沸后煮泡1分钟以内即可。

在选择茶品时,宜选择老茶、黄片,以避免前期滋味太过浓郁,难以入口。

冬日宜煮茶,煮茶的方法其实并不复杂,大家只需稍加注意,就能煮出一泡美味的好茶了。

秋冬中医推荐的五款养生茶

 

    中医学认为茶味苦、甘,性凉,入心、肝、脾、肺、肾五经。苦能泻下、燥湿、降逆,甘能补益缓和,凉能清热、泻火、解毒。李时珍在《本草纲目》中认为:“茶体轻浮,采摘之时,芽蘖初萌,正得春升之气。味虽苦而气则薄,乃阴中之阳,可升可降。”这些特性说明了茶具有能攻能补、又能入五脏发挥作用的较全面的能力,今天小编就从中医的角度为大家推荐五款适合秋冬时节饮用的养生茶。

1、山楂茶:消食健胃

  中医指出,山楂具有消食助消化的功效,假期饮食无度,中秋节前节后可以通过饮用山楂茶来调理肠胃,所以建议消食健胃就喝山楂茶。

  山楂中的山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸十分丰富,能促进胃液分泌并增加消化酶的功能,开胃健脾。山楂含有丰富的“解脂酶”,能促进脂肪类食物的消化,在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。中秋期间的饮食难免进食较多的肉类食物,而且吃月饼过多,大鱼大肉等一时摆脱不了荤菜比例过高的问题,因此,喝一杯山楂茶倒真是一个好办法,有助于消食化滞。

  取山楂3~4粒或者山楂片5~6片加60~70℃的热水冲泡,饮服。一次茶料可反复冲泡3次水,一天里可换三次茶料。

2、陈皮茶:降脂减肥、健胃

  秋冬季节喝什么茶?陈皮茶是不错选择。体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后(中,晚都可以)30分钟,喝一次这款陈皮茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,有芳香健胃和驱风下气的效用。

  市场上桔子很多,吃完之后,不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来,悬挂在通风的地方,几天以后,晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。晒干的陈皮香味比较淡,口感有点儿苦,可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟(随时查看,不要烤糊)。取出彻底冷却后,再放入密封袋中保存,味道最好。除了泡茶,平时炖肉时放入几片,还可以提香,去腥,解油腻。

3、大麦茶:健脾胃、解油腻

  过节聚会,大鱼大肉,多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。

  您不妨在为家人准备丰盛中秋美食的同时,也泡上一壶大麦茶。用焙炒过的大麦制成的大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,但并不含茶碱、咖啡因等成分,糖的含量也极低。

  除此之外,大麦茶还不会弄脏您的茶具,污染您的牙齿,长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。散装的大麦茶可以用锅煮着喝,一把大麦茶加上两升水,煮15分钟左右。如果是袋装的大麦茶,用沸水冲泡即可。

4、乌龙茶:降脂、除油腻

  乌龙茶是茶里面名头最响的一种茶。它是一种半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此,人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇,而且有助于人减肥和健美。

  实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当秋冬季节里吃得太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。

  喝乌龙茶最好喝热茶,不要加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。泡茶时,水温要控制在80℃至90℃; 泡好的茶要在30至60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。

5、玫瑰花茶:养颜减肥、促消化

  秋冬季节喝什么茶?可以来杯玫瑰花茶。玫瑰花茶香气十足,除了养颜减肥,还能缓解压力,特别适合上班一族,促进肠胃功能,让你进食大量油腻食品后消化得更彻底,长期饮用还能促进新陈代谢。

  泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。冲好的茶宜热饮,玫瑰花的香味沁人心脾,这些香味会让你的身体也散发出淡淡的体香。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

又到煮茶季,一壶热茶温暖秋冬!

终于很明显地感受到气温下降了。

在茶人心里,默默会说一句:是煮茶季到了。

林清玄在《煮雪》中写到,传说在北极的人因为天寒地冻,一开口说话就结成冰雪,对方听不见,只好回家把雪拿来烤,慢慢地说,故事美的动人心魄。


煮茶,大抵是爱茶之人每到秋冬都心心念念之事。

煮,是一次过程,也是一个等待。等待着变化,等待着惊喜……

投茶入水,随着温度提升,看热气一点点弥漫,茶香渐渐氤氲,听壶里“咕咕”的冒着泡,暖了四周。

天气日渐寒凉,此时煮茶法相较于泡茶更为得宜。经小火慢煲的茶汤,汤色有如琥珀,茶性温热,行气血,祛寒凉。


小口啜饮着茶汤,看着袅袅的汤氲翻腾,体会着由内而外遍及全身的暖热感,当是秋冬时节一大乐趣。

由于煮茶法与泡茶是完全不同的两种品茶方式,所以对茶的评价标准也有所不同。

除了好的口感、赏心悦目的汤色这些共同的特征以外,泡茶可以感觉到每一泡口感的变化,而煮茶则追求口感稳定。

如果说泡茶丰富变化的口感令人回味,那么煮茶始终如一的口感魅力何在呢?


答案是:丰富变化的体感,讲到这里,资深茶人可能立刻会想到卢仝的七碗茶诗,难怪一直在写身体的感受而不是口感的变化。

所谓煮茶法,是指茶入水烹煮而饮。直接将茶放在釜中熟煮,是中国唐代以前最普遍的饮茶法。

其过程陆羽在《茶经》中已详加介绍。大体说,首先要将饼茶研碎待用,然后开始煮水,以精选佳水置釜中,以炭火烧开,但不能全沸,加入茶末。


茶与水交融,二沸时出现沫饽,沫为细小茶花,饽为大花,皆为茶之精华。此时将沫饽杓出,置熟盂之中,以备用。

继续烧煮,茶与水进一步融合,波滚浪涌,称为三沸。此时将二沸时盛出之沫饽浇烹茶的水与茶,视人数多寡而严格量入。茶汤煮好,均匀的斟入各人碗中,包含雨露均施,同分甘苦之意。

中国茶文化的鼎盛时期在唐宋,正如同她的政治和经济一样。唐宋时期我们的先人喝茶都是煮着喝的,现代人所熟知的冲泡法是在元朝以后形成的。


煮茶在古代分为:宫廷煮茶、禅茶、雅士煮茶和平民煮茶。把茶放在锅里直接煮就是平民的作法,故称之为平民煮茶,宫廷煮茶是程序最多也最为考究的。

习礼茶房认为,煮茶除了注重茶、器、水、火的融合统一,更要注重人的作用!

茶、器、水、火如何相融合,其中就是人的作用,没有人,它们也只是单独的个体罢了,也只有通过人的作用,才能发现、提升他们的价值。

择茶

煮茶时,多选择黑茶、熟普洱茶、老白茶、陈年老铁等茶品,这些茶品或是藉由工艺制程,或是经过时光的炮制,褪去了最初的青涩寒凉,茶性趋于温热。

此类茶品烹煮后不会因过于苦涩而难于下口,而温热的茶性用来驱寒又再适合不过。

除了直接烹煮干茶,还可以炖煮茶品冲泡后的茶根,此法多用于老茶,可让冲泡时未能释放的精华充分析出,如此方对得起老茶历经的岁月。


烹煮

煮茶法使用的茶水比例,一般控制在1000cc水投茶5-6克左右,茶友可在此基础上摸索出适合自己的茶水比。

因煮茶不若泡茶般要求严格,若是茶汤过淡,追加投茶或是延长烹煮时间便可;若是茶汤过浓,适量加水煮开即可。

茶叶可直接投入壶中,也可加入茶包袋中烹煮,这样更便于事毕后的清理。

需注意的是若使用茶包袋,请尽量使用尺码较大的型号,这样茶叶在茶包袋中有充分舒展的空间,如此茶汤的汤感更佳。


煲煮

煲煮时间推荐60~120分钟,茶汤方可达致浑厚温润的品质。烹煮后的茶汤注入公道杯即可分杯品饮,同时炉具可保持小火加热保温。

若是茶汤过于浓郁,可于壶中加入适量清水烧开,如此调节至符合个人品饮习惯的浓度即可,自是别有一番乐趣。

喜欢煮茶,不在于茶本身的品质,而在于喝茶的方式,率性而没有繁冗法则。

古龙说过“茶只要是热的,不会太难喝”。古大侠对茶的期望非常朴素,只要热,即可抚慰清冷的心。

因为热的东西一贯有温暖的属性,贴心、饱满,足以软化所有的坚壁。有时候,只要一丝温暖的感动,就可以甜美整个秋夜的梦境。

喜欢在每一个寒冷的日子,饮上一杯热茶。茶的来处已不重要,重要的是那一碗茶汤的温度,有温度就有美味,有记忆和故事。

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