哪些人不宜喝红茶

　　红茶，为山茶科植物茶的嫩叶或嫩芽。红茶并不是天然生长的，而是在明末清初，在绿茶的基础上制做成的。是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，发酵作用使茶叶中的成分产生化学反应，以水冲泡，不仅香气迎人，还呈现出特有的深红茶色，因此被人称为“红茶”。

  

  

  

  

       现代研究证实茶叶中含有人体所必需的化学成分，含有对某些疾病确具有疗效的物质。每天饮茶摄入量虽少，但经常补充这些物质，对人体能起到营养和保健作用。故茶叶称之为天然保健饮料是名符其实的。

　　红茶，相信每个人都喝过，它在日常生活中随处可见。但是，红茶不是每个人都适合喝的，下面小编来讲讲哪些人不宜喝红茶，希望能帮到大家。

　　哪些人不宜喝红茶？想了解这个问题，我们先来看看红茶有哪些作用：

　　红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70％的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。防止中风和心脏病。

　　哪些人不宜喝红茶？下列人群不宜饮用：

　　1、发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

　　2、肝脏病人忌饮红茶：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。

　　3、神经衰弱慎饮红茶：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

　　4、孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。

　　5、妇女哺乳期不宜饮浓红茶。

　　6、溃疡病患者慎饮红茶：红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大。

　　7、营养不良忌饮红茶：红茶叶有分解脂肪的功能。

　　8、醉酒慎饮红茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

　　9、贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

　　10、尿结石患者忌饮红茶。

　　11、儿童不宜喝浓红茶。

　　12、冠心病患者谨慎喝红茶。

　　13、老年人不宜饮生红茶。

　　14、高血压患者不宜饮浓红茶。

　　小贴士：红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃结果，放置时间过长还能降低营养含量。

　　红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。红茶虽好，哪喝红茶的副作用有哪些?

  

　　喝红茶的副作用

　　1、原因失眠

　　红茶可以提神，但对于身体虚弱的人的精神，人的睡眠质量差不适合喝红茶，它会加重失眠。

　　2、阻碍消化

　　不要喝茶空腹喝，空腹喝妨碍消化，严重的话会损伤脾胃，你可以选择饭后饮用。

  

　　3、缺铁性贫血

　　有茶叶的鞣酸物质，可影响人体对铁的吸收的食物，如果是月经女士们，饮用后，可能会引起缺铁性贫血症状的物质。

　　喝红茶的禁忌人群

　　1、服药不适合喝茶

　　任何类型的茶(包括茶包括)含有丰富的生物成分，并抑制药物的疗效在分解中发挥作用。为了确保药物的疗效能发挥正常，它建议吃药这样的人不要喝浓茶，以免影响身体的恢复。

  

　　2、有精神衰弱不适合喝茶

　　红茶中含有一定量的咖啡因，这些成分能刺激大脑皮层兴奋神经中枢，在鼓励的精神发挥作用。的精神，经常失眠，入睡困难或大情绪波动衰弱的症状。如果你喝红茶，容易加重症状。所以，这类人群不适合饮用红茶。

　　3、不适合孕妇喝红茶

　　我们知道，红茶中含有对人体咖啡因成分，具有一定的刺激作用。孕妇属于特殊人群，饮食需要特别注意。对于有刺激对身体的影响，应该避免一些食物，以免影响孕妇的健康，从而不利于胎儿的健康成长。因此，孕妇也不宜饮用红茶。

  

　　4、哺乳期妇女不宜喝红茶

　　每天哺乳期妇女应母乳喂养的宝宝，有很多禁忌的饮食。因为茶叶中含有咖啡因，单宁酸等。，可能会影响乳汁的分泌在哺乳期妇女。因此，我们建议哺乳期妇女最好避免饮用茶。

　　5、热上火的人不宜喝红茶

　　过热的身体，上火，容易引发痤疮，口臭，便秘等症状，这样的人应该避免在饮食上多吃富含热量的食物。红茶是温性茶，热对某些人生气时，最好不要喝，以免加重上火症状。

　　红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。