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莲子心茶

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中茶胶香茶:秋冬喝莲子雪梨茶的好处

秋冬交替的日子,忙里偷闲,约上三五好友,来一杯莲子雪梨茶,清新雅致,品出茶韵香,喝出烟火气!莲子雪梨茶究竟有什么神奇之处,惹得一众茶友非它不可呢?——且听我慢慢道来!

采莲时节,吃喝不误

每到采莲子的季节,很多江南水乡的人们都爱食新鲜莲子,这些新鲜莲子是煲汤的好材料,其中莲子心亦可单独用来泡茶饮。如果你买来新鲜莲子,那莲子心不要丢弃,把它们洗净收集起来,可是泡茶的好茶料,而且是一举两得,煲汤喝茶两不误。

莲子又称莲实、莲米、水之丹,是莲的成熟种子,也是我国的特产之一。莲子的营养价值较高,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素、矿物质及微量元素。汉代《神农本草经》记载莲子“主补中,养神,益气力”,明代《本草纲目》则称莲子“交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损”,可见莲子是由来已久的养生食材。


真材实料,诚意满满

除了清甜的莲子以外,雪梨、红枣、百合等养生食材的搭配,更给您多一分的关爱:

现在大家都比较关心呼吸系统的健康,到了秋冬天气转凉、易干燥,一杯雪梨茶相伴,不用再麻烦煮梨水了,把莲子雪梨茶常备在身边,可谓是随身携带的一份沁润。 


莲香相伴,沁人心脾

说到莲子雪梨茶,那么在这里就给大家推荐一款中茶×东阿阿胶联名出品的清莲雪梨茶。

清莲雪梨茶,给您带来莲香的清新、雪梨的沁润、红枣的香醇与百合的回甘。如果您细细品尝的话,还能够发现香蕉的鲜甜滋味点缀其中。多种药食同源的养生食材精调配比,真诚还原植物自然风味。

产品既可冷泡饮用,又可热水冲泡,还可搭配阿胶粉、银耳等进行调饮,更加口味丰富,清心润燥,相辅相成。

当莲香的清新与雪梨的沁润在唇齿间流淌,一盏清莲雪梨茶常相伴,希望能为您带来每一天的好心情。

云鼎柑普茶疗养生:炎热的夏季喝什么茶更健康?

顺应四时之气 

随着社会经济的发展,人们越来越注重养生,饮茶养生的潜能亦被人们逐渐挖掘。古人尊崇天人相应原则,顺应四时以养生,是古以成习的养生要经。顺应四时之气,配以食疗茶疗养生之法,可提高免疫力,减少季节性疾病的发生,起到未病先防的作用。

夏 天 来 了

《黄帝内经》提出:“夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外。此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少。冬至重病......”

夏季万物生长,生机勃勃,气候炎热,“暑”、“湿”特点明显。根据这一特点,古人将整个夏季又分盛夏和长夏。

暑热的时节即为盛夏,这是火的季节,通应于心,人体阳气最盛。

夏秋之交,暑热肆虐、气候潮湿的时节即为长夏,这是湿的季节,通应于脾。中医认为,脾胃是“后天之本”,夏天既是脾胃最脆弱的时候,又是养脾胃的最佳时机。

由于“暑”、“湿”是夏天的两大邪气,加上夏日气温高,人体心火较旺,脾胃功能下降,常感到胃口不佳,易腹泻,易出现舌苔白腻等症状,所以清热除湿显得尤为重要。

除了可食用平心火、健脾化湿食物之外,夏季采用适当的茶疗,也是一个有效达到养生目的的好办法。

夏季茶疗养生推荐:

1、绿茶:绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,夏日常饮,清热解暑。

2、菊花茶:菊花可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用。

3、莲子心茶:莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂、清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服。

4、全生晒小青柑:根据相关研究,小青柑内含挥发油、黄酮类化合物等营养成分,能刺激肠胃系统,有效改善肠胃功能,而且小青柑中的香气成分和咖啡碱能轻微地刺激中枢神经,能让人心火下降,一扫夏日的烦躁。

全生晒小青柑

小青柑柑皮,即中药“青皮”,味苦、辛,归肝、胆、胃经;具有疏肝破气,消积化滞的功效。《本草纲目》中记载道:“陈皮浮而升,入脾肺气分,青皮沉而降,入肝胆气分,一体二用,物理自然也。小儿消积,多用青皮,最能发汗,有汗者不可用。”《本草通玄》云:“橘之小者为青皮,功用悉同,但性较猛耳。青皮入肝,究竟主肺、脾之症居多。疟脉自弦,肝风之祟,青皮入肝散邪,入脾涤痰,故疟家必需之品。”《现代实用中药》则认为青皮“治胃痛,吐逆,解热,消痰水。”

普洱茶,有生熟之分,生茶性偏寒凉,熟茶性趋向温和。作为茶叶中的一支奇葩,其特殊的药用价值亦有不少古籍记载,例如清人赵学敏《本草纲目拾遗》云:“普洱茶生性温和,……味苦性刻,解油腻牛羊毒,虚人禁用。苦涩。逐痰下气,刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆,醒酒第一,绿色者更佳。消食化痰,清胃生津,功力尤大也”。在其卷六《木部》中又写道:“普洱茶膏能治百病。如肚胀、受寒,用姜汤发散,出汗即可愈。口破喉颡,受热疼痛,用五分噙口过夜即愈”,这是对普洱茶药用价值的较早记述。《思茅采访》、《物理小识》、《滇南闻见录》、《百草镜》等亦有记载。

青皮和普洱的完美组合而成的全生晒小青柑,兼具青皮和普洱之养生作用,并在北纬23°阳光下晒足二十天,其内含物质相互升华,养生作用进一步增强。炎炎夏日,一杯全生晒小青柑,香气馥郁,口感鲜爽,滋味甘甜,能够让人口舌生津,补充水分和能量,驱散体内热气,祛除体内痰和湿,起到降暑润燥的作用。

一起喝杯夏天的茶 
夏日的午后,泡上一壶茶,与家人朋友们共享,一同告别酷暑带来的沉闷和拖沓,还身体和灵魂一段轻松惬意的时光。


秋季喝茶养喝什么茶好

  转眼已经立秋了,秋天的脚步更近一步;大家应该都知道,秋天也就意味着干燥,所以很多人都喜欢通过喝茶来补充水分。有人说喝白开水也是一样的,为什么要喝茶啊?首先,自然是因为茶的滋味好,或鲜爽,或甘甜,或醇厚,能给人味觉的享受;其次,茶叶中富含多种有机物质,相较于白开水来说,更具营养价值。而且,经常喝茶还能让人平心静气,身心愉悦,更加有气质,这可是别的饮品做不到的。这么一看,喝茶真的是好处多多,难怪这么多人钟爱喝茶呢!那么秋季喝茶的好处有哪些呢?

  秋季喝茶养生小知识

  一、避免秋燥

  进入秋天之后,酷暑情形还要持续很长一段时间,直到处暑节气以后,南方地区甚至要到白露。在漫长秋老虎的煎熬下,容易秋干物燥,出现上火、心烦气躁,此时多喝茶性中正平和的乌龙茶,能够有效改善体内循环,补充足够的水分,让人保持清醒的头脑,去除体内的疲劳,以更加充沛的精力去参加工作和生活。

  秋天喝茶可以避免秋躁现象,这不是哪一个人的发明,而是我国传统养生文化留下来的宝贵财富。秋天多喝茶,多喝与自己身体相适应的茶,对健康养生有着重要意义,千万不可忽视。

  二、消食解腻

  在夏天的时候由于气温较高,很多人食欲不振,不喜欢吃一些油腻荤腥的食物。但是进入秋天,天气开始转凉,不少人在饮食方面会有所调整,特别是民间一直有贴秋膘的说法,就是通过增加荤腥食物来弥补夏季消耗的能量,应对寒冷冬天的到来。这在过去营养缺乏的时代,是一件很有必要的事情,可谓承上启下,十分关键。但是今天的生活水平跟过去完全不一样,大多数人都不存在营养短缺问题,而是存在各种营养过剩问题,所以进入秋天之后,如果大量食用荤腥食物,会加重身体的负担,造成过于肥胖等问题,此时可以多喝一些茶,去油腻、助消化,帮助身体改善循环,起到更加养生的作用。

  三、补充水分

  任何时候,喝茶最重要的目的都是解渴。像喝水一样,喝茶同样会给身体带来更多的水分供应,改善循环和新陈代谢,让身体始终处于活力无限的状态。而这种情况在夏秋季节最为关键,因为夏秋季节是一年中温度最高的,也是水分蒸发散失最高的一个时间段。立秋之后并不意味着酷暑结束。俗话说“立秋之后还有一伏”,一年中最热的三伏天,其中末伏是在立秋之后,秋老虎现象可以持续到九月底,甚至十月份。此时一定要多喝茶多补充水分,能够有效缓解秋燥现象。

  四、舒缓身心

  喝茶除了解渴之外,还有一个重要的目的缓解身心疲劳让人沉下心来静静的感受生活,享受喝茶那一刻的快乐。现在的生活节奏很快,大家时刻保持着加速前进的状态,短时间内可能精力充沛,但时间长了,只会越来越累,这个时候最好停下来歇一歇,喝杯茶恢复生气,再继续前进。

  秋天喝茶养生喝什么茶

  1、青茶(乌龙茶)

  立秋宜饮青茶,其汤色金黄,内质馥郁,味爽口回甘。既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,温热适中,常饮能益肺,生津润喉,可清体内余热,恢复津液,也对金秋保健有好处。

  2、普洱熟茶

  醇厚温和的熟茶,消炎杀菌、增强免疫力的同时,也能起到养胃护胃的作用。

  3、红茶

  红茶比较适合在秋冬季节饮用。其属于全发酵茶,性味甘温,适合体质虚弱的人饮用。寒冷时节,可暖胃驱寒。

  4、武夷岩茶

  武夷岩茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间。不寒不热,温热适中,常饮能益肺生津。

  5、小青柑—柑普茶

  柑普茶,秋季润肺化痰,防咳养阴,理气调中,健脾和胃,消积化滞。加上陈放多年的老熟普清新甘爽,健胃,降脂

  6、陈皮茶

  陈皮可健脾胃、止咳平喘,其性温,可直接泡饮,也可搭配普洱,山楂红枣、蜂蜜等饮用

  7、金银花茶、莲子心茶

  金银花,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用;莲子心茶,性寒,有清热、安神、清心火,适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。

  金银花和莲子心茶偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质者。

  8、白茶

  一杯清新淡雅、甘甜香醇的白茶,是祛除秋燥的绝佳选择。白茶味甘性平,一年四季都可饮用

  立秋后,除食补、喝茶养生外,尽量保持良好作息,早睡早起,适度锻炼,以安度秋燥,康入冷冬。


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