喝茶好处多多，世人皆知，但喝茶伤胃，也算是为人所诟病的一个点。但是，这不是茶的错，而是喝茶的习惯出错啦。
今天我们就来盘点下严重伤胃的喝茶习惯top8，看看你有几个是中招了？
| 大量喝绿茶
伤胃指数★★
绿茶的清热下火功效确实强悍，于是很多茶友整天是茶杯不离手，绿茶不离口。但绿茶属性寒凉，大量喝绿茶容易对胃形成刺激。如果你胃寒，别放肆喝绿茶，容易伤胃。
| 喜欢喝新茶
伤胃指数★★★
新茶上市，好是挺好，但新茶也不是人人都适合喝的。如果你想趁着新鲜，忍不住要喝存放不足半个月的新茶，很可能会有上火、肠胃不适、醉茶等现象。
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃不舒服。当然，这对于一部分“茶痴”来说：没事儿！痛，咱快乐着！ 
| 大量喝普洱生茶
伤胃指数★★★
普洱生茶和绿茶一样，都属于茶性偏凉，茶性较烈，刺激性也很强，如果你的胃没那么坚强，就别轻易尝试喝一下午的普洱生茶，因为你很有可能会胃疼到直不起腰，还饿到变形。
| 习惯晚上喝浓茶
伤胃指数★★★
都知道喝茶可以提神，还有人认为要想提神效果好，就要茶够浓！说真的，你有没有考虑考虑肠胃的感受？
茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。尤其是入门级喝茶的小白们，您悠着点喝，慢慢来。浓茶过瘾，但身体才是革命的本钱啊。
| 喜欢过量喝茶
伤胃指数★★★
有人嗜茶如命，一天到晚把茶当成水来喝，但物极必反，过量喝茶容易引起“茶醉”，各种四肢乏力、心悸头晕，搞不好还要去医院挂水。说实在的胃不好的，那就少喝呗。
| 习惯空腹喝茶
伤胃指数★★★★
空腹喝茶，真的是非常伤胃的习惯！空腹的时候，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。
| 酒后喝绿茶
伤胃指数★★★★★
茶痴和酒鬼在一起，不会影响彼此的友谊，但一边喝酒又一边喝绿茶，或者酒后来一杯绿茶解酒，都是在“疯狂自杀”啊，朋友！
一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身体，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡碱含量比较高，咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜，染上胃炎还算轻的。
| 胃溃疡者喝浓茶
伤胃指数★★★★★
有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的，因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔，这样的后果非常严重，平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了，如果肠胃还有溃疡的人更加不适合，喝茶不仅不养生，还绝对是一大伤害。
如果你或者身边的朋友不巧有上面的坏习惯，一定要告诉他千万注意！
“喝茶胃疼的话一般是因为喝了浓茶。浓茶刺激胃粘膜导致胃疼的发生，当我们胃疼的时候尽量的不要喝浓茶，不要喝浓咖啡，酒，芥末，辣椒或者是胡椒。这些物质都可能会对胃粘膜造成损伤，从而刺激胃酸分泌过多。所以凡是对胃酸可以形成刺激的，具有强烈刺激性的食物尽量不要多吃。
另外我们不要吃过硬的食物，比如坚果，坚果本身比较难以消化，胃疼的人若是吃了这些难以消化的食物会导致胃疼加重。另外不要吃过酸的食物，酸度较高的水果，比如菠萝，橙子都容易造成胃部不适，但可以在饭后适当吃一点。不要吃过冷的食物，经常胃疼的人一定要注意暖胃，如果经常性的胃疼，注意不要吃生冷刺激的食物，以免导致胃疼加重。
什么茶不伤胃
有胃病的患者尽量还是减少喝茶的情况，因为茶叶中都有儿茶酚，容易导致胃酸分泌过多，不利于胃病的进一步恢复。但是如果有胃寒的情况下可以适当地喝一些红茶。在喝茶的时候要注意茶的浓度不要太高，尽量喝一些淡茶，这样才不利于伤胃，还可以起到有养胃的效果。平时也可以适当地喝一些玫瑰花茶、普洱茶等等，建议主要是饭后进行服用，不可以空腹应用，否则容易引起胃酸过多。
喝茶好处多多，世人皆知，但喝茶伤胃，也算是为人所诟病的一个点。但是，这不是茶的错，而是喝茶的习惯出错啦。
今天我们就来盘点下严重伤胃的喝茶习惯top8，看看你有几个是中招了？
大量喝绿茶 伤胃指数★★
绿茶的清热下火功效确实强悍，于是很多茶友整天是茶杯不离手，绿茶不离口。但绿茶属性寒凉，大量喝绿茶容易对胃形成刺激。如果你胃寒，别放肆喝绿茶，容易伤胃。
喜欢喝新茶 伤胃指数★★★
新茶上市，好是挺好，但新茶也不是人人都适合喝的。如果你想趁着新鲜，忍不住要喝存放不足半个月的新茶，很可能会有上火、肠胃不适、醉茶等现象。
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃不舒服。当然，这对于一部分“茶痴”来说：没事儿！痛，咱快乐着！
大量喝普洱生茶 伤胃指数★★★
普洱生茶和绿茶一样，都属于茶性偏凉，茶性较烈，刺激性也很强，如果你的胃没那么坚强，就别轻易尝试喝一下午的普洱生茶，因为你很有可能会胃疼到直不起腰，还饿到变形。
习惯晚上喝浓茶 伤胃指数★★★
都知道喝茶可以提神，还有人认为要想提神效果好，就要茶够浓！说真的，你有没有考虑考虑肠胃的感受？
茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。尤其是入门级喝茶的小白们，您悠着点喝，慢慢来。浓茶过瘾，但身体才是革命的本钱啊。
喜欢过量喝茶 伤胃指数★★★
有人嗜茶如命，一天到晚把茶当成水来喝，但物极必反，过量喝茶容易引起“茶醉”，各种四肢乏力、心悸头晕，搞不好还要去医院挂水。说实在的胃不好的，那就少喝呗。
习惯空腹喝茶 伤胃指数★★★★
空腹喝茶，真的是非常伤胃的习惯！空腹的时候，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。
酒后喝绿茶 伤胃指数★★★★★
茶痴和酒鬼在一起，不会影响彼此的友谊，但一边喝酒又一边喝绿茶，或者酒后来一杯绿茶解酒，都是在“疯狂自杀”啊，朋友！
一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身体，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡碱含量比较高，咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜，染上胃炎还算轻的。
胃溃疡者喝浓茶 伤胃指数★★★★★
有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的，因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔，这样的后果非常严重，平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了，如果肠胃还有溃疡的人更加不适合，喝茶不仅不养生，还绝对是一大伤害。
