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喝茶会痛

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切记不要这样喝茶,好茶都会变成毒药

说到茶,很多茶友都会感慨的说,茶是一个好东西。有人喜欢茶的清香,有人喜欢茶的醇厚,有人喜欢茶的陪伴。

茶,小小的一片叶,喝对了强身健体,喝错了会加重身体的不适。千万不要这样喝茶,会让好茶变毒药!

第一, 用保温杯喝茶

如果用保温杯泡茶,茶叶长时间浸泡于高温水中,加快了茶多酚、单宁、鞣酸、茶碱等物质浸出的速度,会使茶水浓重,甚至有苦涩味。长时间高温浸泡会破坏其所含营养成分,从而降低了茶的保健功能。

用保温杯喝茶,和用保温杯泡枸杞完全不是一个概念。如果你身边有人用保温杯泡茶,赶紧提醒它。如果觉得盖碗、紫砂壶外出泡茶不方便,可以去了解简易泡茶神器,某宝上有很多。

第二, 喝滚烫茶,易伤食道

在茶艺师分完茶后,很多人都会惯性拿起茶杯品茗。其实,这样很容易烫伤我们的食道。

冲泡茶,没有100°也有90°水开水,从注水到出汤再到分茶,到我们手中的茶,没有80°也有70°,除非天气极严。

而我们的食道黏膜只能耐受60°以下的温度,一旦超过这个温度,食道黏膜就会被烫伤。长期如此,易引发食道癌。

那我们怎么判断茶汤的温度?茶汤倒入茶杯之后,大概一分钟左右的时间,便能减到适宜品饮的温度。

第三、茶酒一起喝,伤肾又伤心

不少人误以为喝醉酒后喝茶有助于醒酒,其实这是不正确的。早在明朝李时珍的《本草纲目》中,就明确记载了酒后饮茶的危害:“酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。”

酒后喝茶,特别是喝浓茶,会对肾脏造成不良影响,严重的话会造成肾脏的损失。

第四、空腹喝茶,伤胃

空腹状态下喝茶,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,直接损伤到胃黏膜,还会加重胃炎,还会使消化液被冲淡,影响消化。

空腹喝茶,还会醉茶,引起身体其他的不适,比如心慌,反胃等等。

第五、睡前喝茶,睁眼到天亮

有朋友说喝了一点茶,失眠了一夜。

茶是健康之饮,茶叶中含有多种对健康有益的成分,咖啡碱有兴奋神经的作用,若在夜间喝茶极有可能会影响睡眠。

第六、脾胃虚弱,喝生茶、绿茶

生茶、绿茶,茶性偏寒之余,对肠胃的刺激很大。

如果你的肠胃虚弱还是喝生茶、绿茶,宛如雪上加霜。喝对茶,是非常重要的。脾胃虚弱的茶友,较多属于气血偏弱,这种情况,可以多喝茶性偏暖的茶,比如红茶、熟茶,而不是生茶、绿茶。

来源:普洱世家

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这样喝茶,胃会很舒服!

  有一些茶友说喝完茶后,胃部会有轻微的不适,严重的甚至会反酸。

  那么,这是不是就代表这些茶友不适合喝茶,或不能喝茶呢?

  其实不然,是我们喝茶的方式方法没选对。

  茶汤中含有什么

  要了解喝茶为什么会伤胃,那我们首先需要知道,茶汤里面有什么。

  因为茶中含有咖啡碱成分,咖啡碱在一定程度上可刺激胃分泌持久的增加,所以这是为什么喝茶有助于消化的原因。

  但是如果喝茶过量或者喝浓茶,咖啡碱会聚积,可能引起胃肠道的病理变化,并形成溃疡,致使产生胃痛、嗳气等现象。

  喝茶伤胃是因为什么

  其实很多时候,我们会发现,同样的茶,有的人喝了之后没什么问题,有的人就不大适合。

  而且,有的时候喝没事,有的时候喝就不舒服。

  这就使得我们需要搞清楚两个问题:

  一是饮茶方式是不是不正确?

  喝茶的时间和方式不对也会导致胃肠不适反应,例如:空腹的时候喝太浓、太多的茶,会阻碍胃液的分泌,妨碍消化,引起茶醉的现象,从而发生胃痛。

  二是有没有选择合适的茶叶品类?

  有一些有活动性十二指肠溃疡的茶友也在喝很浓的茶,要知道浓茶里面的咖啡碱含量要更高,因此会更严重的刺激胃肠,造成不适反应。

  而综合起来考虑,调整喝茶的方式方法,我们才可以避免出现胃痛的现象,从而获得喝茶的益处。

  具体方法

  第一,循序渐进,逐渐适应

  事实上,很多老茶客也不是从一开始就可以适应那些茶劲十足的茶的。

  喝茶由少到多,由淡到浓,让身体慢慢适应,也是让肠胃增加对咖啡碱的适应过程,逐渐提高对茶的耐受,循序渐进,不可一下就喝过多、过浓。

  第二,选择正确的方式

  在饭后1小时后再喝茶,避免空腹喝茶对肠胃的刺激,也要避免喝冷的茶水,尽量喝温热的茶水,让胃暖暖哒,自然就不会痛啦。

  第三,选择正确的茶叶

  喝茶会胃痛的人,很有可能患有消化性溃疡,所以尽量别喝茶,如果实在想喝,可以选择红茶、熟普洱茶、荞麦茶等温和的茶类。

  茶是醇和、适胃而令人愉快的饮料,喝茶能帮助消化,减轻饱食之后的不舒服感觉。

  常饮淡茶,不喝浓茶,才是饮茶健康的保证!

喝得起的岁月醇香,放不下的石雨益昌!

喝茶胃不舒服怎么缓解

  喝茶应当循序渐进、逐渐适应、由少到多、由淡到浓,让肠胃增加对咖啡碱的适应,逐渐提高对茶的耐受,循序渐进,不可一下就喝过多、过浓。调整喝茶的方式,能避免出现胃痛的现象,从而获得喝茶的益处。 

  喝茶胃不舒服要注意喝茶的时间
  在饭后1小时后再喝茶,避免空腹喝茶对肠胃的刺激,也要避免喝冷的茶水,尽量喝温热的茶水,让胃暖暖哒,自然就不会痛啦。

  喝茶胃不舒服要注意选择合适的茶叶
  喝茶会胃痛的人,很有可能患有消化性溃疡,所以尽量别喝茶,如果实在想喝,可以选择红茶、熟普洱茶、荞麦茶等温和的茶类。茶是醇和、适胃而令人愉快的饮料,喝茶能帮助消化,减轻饱食之后的不舒服感觉。“茶是水之君子”,“君子之交,淡如水”。常饮淡茶,不喝浓茶,才是饮茶健康的保证。

  喝茶胃不舒服是什么原因
  喝茶方式不正确

  喝茶的时间和方式不对会导致胃肠不适反应,例如:空腹的时候喝太浓、太多的茶,阻碍胃液的分泌,妨碍消化,引起茶醉的现象而发生胃痛。
  茶叶选择不合适
  有一些有活动性十二指肠溃疡的茶友也在喝很浓的绿茶、单从,要知道绿茶和单从里面的咖啡碱含量比其他品类的茶要更高,因此会更严重的刺激胃肠,造成不适反应。


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