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高血压能喝熟普洱吗

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喝熟普洱茶的好处和坏处

  普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保健康。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的刺激,适宜胃功能较好、身体肥胖、血脂血压较高的人士饮用;普洱熟茶茶气温和、润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜,适宜所有人群饮用。 

  喝熟普洱茶的好处
  1、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
  每天喝熟普洱茶对身体有好处吗
  2、养胃、护胃。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
  3、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度为1%时效果最佳。

  4、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类。同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。
  每天喝熟普洱茶对身体有好处吗
  5、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

  喝普洱茶的坏处:
  普洱生茶比较刺激肠胃,胃不好则喝熟茶,熟茶夏天部分人喝了会上火,上火则配加菊花茶一起冲泡喝就可以了。其实无论喝什么茶都不宜过浓,这样不仅伤胃,还会影响睡眠,所以到了晚上老人最好不要喝浓茶。
  普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红,内质汤色红浓明亮,香气独特陈香,滋味醇厚回甘,叶底褐红。有生茶和熟茶之分,生茶自然发酵,熟茶人工催熟。普洱茶的产地因在清朝时属云南省普洱府(今普洱市,2007年前为思茅市),所以以此泛称之。实际上,现在被称为滇普洱茶泛指中国云南地区生产的一种茶叶。普洱茶自古被认为有治理肠胃、解油腻的功能。主食为牛羊肉及淀粉(青稞)的西藏人,据说只要没有茶,就会生病。现代中国、日本及法国的临床实验均显示普洱茶有降低胆固醇和血脂的功效,对心血管疾病保健很有帮助。

  每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,减低便秘所带来的威胁。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份,能中和血脂肪,产生净血作用,茶中并含有丰富的叶绿素,根据医学实验报导,叶绿素不但可以阻止体内吸收胆固醇,还能进一步帮助消化胆固醇,若能习惯饮之,能将动物性脂肪排出体外,增加血液良性循环,促进新陈代谢,使人年轻焕发,精力充沛。


一周每天适饮的茶,你都知道吗?

  周一,玫瑰普洱

  作为一周工作的开始,星期一是心理和身体的双重“过渡期”。双休日之后,人体的生物钟往往还没有调节过来,一下子从休闲状态切换到工作状态,总感觉有很多的事要忙,却偏又丢三落四。星期一往往会伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的表现。据统计,星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多。请假的人数也在一周中是最多的,并且制造请假借口的创意也最活跃。

  玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K以及接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份,能改善内分泌失调、清热解火、消除疲劳。更能有效促进血液循环,美容、利尿、缓和肠胃神经。

  想来,带着黑眼圈以及“周末懒”勉强上班的“忙day”,来一杯芳香怡人色彩明亮的玫瑰普洱,不仅理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜,瞬间让您比同事的皮肤和精神状态都明朗百倍;还可以促进消化、开胃健脾、消除疲劳,更可以利尿、促进新陈代谢,跟还未消化掉的积食以及水肿saygoodbye。

  周二,荷叶普洱

  (体虚、孕期以及经期忌饮)

  刚刚挨过紧张、纷杂的星期一,很多事情好像缺乏一个清晰的脉络。人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天,但现在看来似乎不是这样。部分白领会轻松度过周一。他们和同事闲扯周末趣闻,同时调整精力准备进入工作状态。到了周二,他们开始走出闲散状态,着手处理上周遗留的工作事物,安排本周工作计划,但压力也随之而来,工作量和压力水平都将达到峰值。调查显示,大部分人在周二通常会放弃午休时间,加紧干活。

  荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪并且排出体外。含有大量纤维,可促进肠道蠕动、排出毒素。荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳、气滞型肥胖等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚人群,饮用之后可以达到排水利尿的作用。更是富含茶瘦素,提升代谢。荷叶碱能强悍密布于人体肠壁,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。具有较强的油脂排斥功效,从而对荤腥油腻的食物渐渐产生反感,改善油腻饮食习惯。具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

  为加紧工作而久坐不起的“求死day”,来杯排毒利水、排油降脂的清新荷叶普洱,让自己用“跑厕所”被动得活动放松一下身心,解决堆积的工作的同时,还可以解决身体里堆积的脂肪与毒素,可谓工作健康两不误的最佳选择。

  周三,柠檬普洱

  星期三是一周的转折,延续了星期二的忙碌,周三人们已经完全适应了忙碌的工作状态。同时,周三处在一周工作日的正中间,上一个周末的快乐已经远去,而下一个周末似乎还遥遥无期,人们仿佛坠入到“工作泥沼中”,心理兴奋度会出现下滑。心理专家指出,周三同时也是精力最旺盛的日子,往往思路活跃最具创造性。因此,这一天是制定战略、开展“头脑风暴”的最佳时间,也是决策技能最能得到发挥的时候。此时的人都会寻求一种平衡。在处理了两天内部事务之后,在周三人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡。

  柠檬富含无机盐、糖、维他命C、钙、纳、磷、铁,具有增进食欲、预防皮肤衰老、提亮肤色、美容瘦身的功效。还可以将细胞内因新陈代谢产生的毒素及废物予以清除,甚至可以排出体内积聚的铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害的物质。从而使血液纯净,让人体必需的营养“氧气”能完全有效到脑部及全身各组织器官,使头脑清晰、思路敏捷,消除头昏及怠倦感。同时可以中和胃酸,帮助消化、洗涤并排除人体不需要的废物,从而达到清肠的作用。

  这前不着村后不着店的“未死day”,一杯酸甜可口回味无穷的柠檬普洱,既能调味周中的乏味,还能排除上半周积聚的辐射等有害物质和废物,活跃全身,让你的“头脑风暴”来得更加猛烈些吧。

  周四,原味普洱

  在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后,大部分人们都已经身心疲惫,生理和心理都受到挑战。因此,心理专家总结,周四的时候,人的顺从性最高、最好说话、比较通融。

  普洱茶中含有的维生素c、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,而人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一,通过调节新陈代谢,促进血液循环,自然平衡体内机能,可美容、延缓衰老,因此普洱茶被称为“美容茶”、“益寿茶”。熟普内含有丰富物质,能够有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性,从源头上减少油脂摄入,此外也能抑制肝脏脂肪合成酶的活性,抑制脂肪组织的形成,并刺激脂肪氧化,消耗能量,燃烧已有多余脂肪组织。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

  俗话说的好:过了星期三不愁星期天,星期三之后的“受死day”其实还是很让人欣喜的。一周恍然过去多半,让一杯原味普洱延缓时间在我们身上留下的痕迹,放松我们的大脑跟身心,满格回血迎接周末的来到。

  周五,桃花普洱

  (经期、孕期及哺乳期忌饮)

  这是每周工作的最后一天,这一天里人们完成的工作,在数量、质量上比平时都要高。一些在平时看来有些头痛、棘手的事情,在这一天里却比较容易。就算是最不情愿加班的人,碰到这天都会不知不觉地干过了点,惊叹:“时间过得真快”。调查显示,按道理因为即将放假而没有心思工作的星期五成为工作效率最高的一天。因为熬到了周五,人们总希望一周事一周清,一些一周内纠缠不清的事情这个时候来个了断。

  桃花可消食顺气,更可以排毒、通肠,从而达到减肥美容养颜的作用。桃花的美容作用,主要是源于花中含有的山奈酚、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤、改善血液循环、增强皮肤弹性、促进皮肤营养和氧供给,使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄,防止黑色素在皮肤内慢性沉积,从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸,容易被皮肤吸收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效,还可增强皮肤的抗病能力,从而防治皮肤病,对皮肤大有裨益。

  从星期一就开始期盼的“福来day”终于华丽丽得来了,是不是已经把聚会和走亲访友计划排满档咯?!一杯桃花普洱,身体轻松、心情愉悦,更是令您“好颜色”,如桃花般娇美,美美哒过周末。

  周六,菊花普洱

  让我们红尘作伴活得潇潇洒洒,周末让人联想到的事物,想必大抵都是美食,美酒,聚会,访友这一类。女生通宵追个剧,男生通宵练个怪,这世上没有哪一天会像周六这般,“不念过往而又不畏将来”,不用操心周五还剩下啥工作,更可以毫无顾忌得第二天睡到自然醒。

  菊花清热解毒,普洱茶性温和,两者同时饮用,性能调和,功效倍增。菊花性寒、味甘,具有散风热、清肝明目的作用,对治疗风热感冒、头昏目眩、目赤肿痛、心胸烦热、肿毒及高血压有较好的疗效,是很好的保健饮品。而普洱茶性温和,滋味平淡,香气低沉,以菊花入普洱茶,能破其陈、益其香、滋其味、化其俗,于养生也大有裨益。以菊花入茶大约始于近代,我国广东、香港、澳门等地一直有将普洱茶与菊花合饮的习俗,称作“菊普茶”。菊花还可以改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,经常用电脑也可以常喝菊普茶,舒缓眼部疲劳。

  是不是因为聚会胡吃海喝到上火、热聊兴奋到狂热?是不是因为追剧、练怪到眼睛干涩疲劳?一杯菊花普洱,一切问题全部解决。周六就是要这样洒脱,至于狂欢之后的“寂寞”,边喝边体会咯。

  周天,陈皮普洱

  虽说想到第二天就要开工上班,伤心总是难免的,可毕竟也是美好的周末时光。乔布斯说:“Ifyouliveeachdayasifitwasyourlast,somedayyou’llmostcertainlyberight.”(把每一天当成生命中的最后一天,你便会轻松自在)”,想必星期天是大家最能体会这句话的一天咯,满满一天的周末行程,让这最后的疯狂来得更猛烈些。

  “百年陈皮,千年人参”,陈皮有着相当丰富的保健功能:顺气理中、健脾燥湿、化痰止咳、疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏,疗酒病。能散、能泻,能温、能补、能和。再配合熟普洱,使茶叶口感更佳清香甘爽,疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏,可以说是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒、美容、减肥的首选佳品。长期抽烟者、长期使用电脑者、注重保健的老人、心脑血管、高血压患者、肥胖者品饮效果更佳。简言之,陈皮普洱茶降脂减肥、降压抗动脉硬化,防癌、抗癌,健齿护齿,护胃、养胃,美容抗衰老,防辐射(据广东中山大学何国藩等人用普洱茶进行的研究结果表明,饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害),祛痰平喘、利肠利胃、利心利胆。另外,茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢,使乙醇代谢能正常顺利进行,利于醒酒。并且用茶解酒,不会伤害脾胃,不会使醉者大量呕吐,经受反胃的痛苦。

  想必大鱼大肉、觥筹交错也算是最后的疯狂内容之一,陈年的陈皮配合陈年的普洱,这历经时光沉淀的产物相结合,想必可以给您的周末画上一个完美的省略号,消化几分酒肉、中和几分浮躁、减轻几分焦虑、带来几分安康,等待下一个循环。(作者:芋仔,来源:HiPuer你好普洱,图片来源:茶友网)


天天喝熟茶对身体好吗

  熟茶是在生茶的加工过程中加入堆发酵洒水的过程。经过一段时间的人工发酵,可以蒸压或以散茶的状态出售。熟茶的特点是没有生茶的苦味,刚接触到味道的朋友更容易接受。但是因为堆发酵,茶叶会有一点堆的味道。当然,如果后期处理好了,这种味道可以降到最低。;熟茶是云南大叶晒青毛茶堆发酵而成。这种发酵是由有益菌参与的一系列复杂而剧烈的生化反应,包括氧化、降解、聚合等。发酵产生的物质具有独特的养生效果。因此,熟茶不仅具有普通茶叶的养生效果,还具有其他茶叶所不具备的独特养生效果。

  普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂胆固醇。那么,经常喝普洱熟茶的你,知道长期喝普洱茶会有什么样的变化吗?

  天天喝熟茶对身体好吗

  1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

  2.养胃、护胃。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用。

  3.消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑茵作用,浓茶汁日服10次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

  4.抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用.云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

  5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能,解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

  长期喝普洱熟茶对身体通常有养胃护胃、提高免疫力、辅助降血压等好处。1.养胃护胃:普洱茶性温和,当茶叶进入人体胃部后,会在胃部形成一层粘附膜,能对胃部产生有益保护。2.提高免疫力:普洱茶中茶红素、茶黄素、茶褐素有助于提高人体免疫力。3.辅助降血压:普洱茶含有茶多酚、维生素P等,是降低血压有效物质。其中茶多酚能直接作用于毛细血管,从而改善毛细血管功能,抑制血管舒张,从而辅助降低血压。建议适当饮用,避免长期过量饮用导致身体不适,注意饮食结构调节,适当锻炼。提高身体素质。


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