长期喝普洱茶的功效

  普洱茶属于发酵茶,普洱茶的收藏价值,独特的口感以及诸多功效作用深受茶友们的青睐,那么长期喝普洱茶的功效有哪些呢?下面小编为各位茶友介绍长期喝普洱茶的好处。
 
  1.养胃、护胃
长期喝普洱茶的功效
  普洱熟茶茶性温和,暖胃不伤胃,很多朋友每天喝熟茶,也就是在于它喝下去肠胃不会有不适感,反而感觉暖暖的。对肠胃不好又时常有应酬的朋友来说喝普洱熟茶最好不过。我们的肠胃整日被五花八门的食品添加剂浸渍,加之饮食不规律不健康,极易引起肠胃不适。所以需要注意肠胃的养护,喝普洱茶没有添加剂,没有副作用,绿色又自然,安全又健康。尤其对于喜好轻发酵茶的茶友来说,经常喝熟茶可以舒缓轻发酵茶带给肠胃的刺激感。
 
  2.降脂、降压、抗动脉硬化
 
  喝普洱茶可以增加有益胆固醇含量,降血脂、血压之功效。同时降低血液的粘稠度,增加抗血小板的凝集,对心血管疾病有奇效。如脑血栓和冠心病。据荷兰科学家调查,常喝普洱茶的人患冠心病的危险性可降低45%。国内科学家研究发现,在对120名糖尿病患者的调查中,每天定量喝普洱茶后,有70%的糖尿病患者血糖平均下降35%。
长期喝普洱茶的功效
  3.减肥
 
  普洱茶独特的发酵过程在饮用后,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的微量元素有脂肪分解的效果,可以抑制体重的增加,减少血液中的胆固醇和甘油脂。减肥时可以用普洱茶代替一切饮料,以茶代汤,禁喝其他饮品,其他餐点正常食用即可。但切记不要以茶代水,长期以茶代水容易引起身体的隐性缺水,造成皮肤干燥和其他疾病。
 
  4.抗氧化
长期喝普洱茶的功效
  现代医学研究表明,茶叶内含大量的维生素C、维生素E等其他微量元素。茶素类化合物具有抗衰老的作用,丰富的茶多酚可以帮助肌肤抵抗衰老。
 
  常饮普洱茶对身体有好处,但不能盲目饮茶。喝普洱茶不应当过烫过浓。过浓过烫会造成胃粘膜的功能减弱,会造成消化不良,因为不管是生茶新茶还是熟茶新茶,它对胃的刺激性都很大,若在此基础上泡得浓,喝得过浓过烫,那么这时候的胃是难以承受的,所谓“适量就好”。
责编:木坤小宝
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