女性喝普洱茶减肥应注意什么?

  很多女性都喜欢饮用普洱茶来减肥,的确,每天饮用几杯普洱茶是可以达到减肥的目的,但是女性朋友们在喝普洱茶减肥时也要注意一些问题的。
  1、生理期来临时不宜喝普洱茶减肥
 
  每个月生理期来临时,经血都会消耗体内不少的铁质,所以女性在经期时要多补充含铁质丰富的食物,如果这时候喝普洱茶减肥的话,茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,甚至还容易造成结石的现象。
 
  2、怀孕期不宜喝普洱茶减肥
 
  正在怀孕的妇女也不适合喝普洱茶减肥,因为一般茶叶中的咖啡碱高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝为妙。
  3、哺乳期不宜喝普洱茶减肥
 
  哺乳期的妈妈也不适合喝普洱茶减肥,因为普洱茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康不利。
 
  4、更年期不宜喝普洱茶减肥
 
  正值更年期的妇女,会出现头晕和浑身乏力的症状,如果此时再喝普洱茶减肥的话,反而会加重这些症状,所以喜欢喝普洱茶减肥的女性在这个阶段最好是适可而止吧。
  5、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶
 
  较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多,可能导致胃液分泌增多,造成对溃疡的过度刺激。
 
  女性朋友们一定要注意哦!
 
责编:yunhong
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