茶的有益成分,茶多酚的身体旅程

我们都知道,茶,是著名的世界三大饮料之一,它不仅仅是满足味蕾享受的美味饮料,同时它对于身体来说,还有很多的健康保健作用。

茶对于身体健康的功效与作用非常多,茶叶中含有的咖啡碱、单宁、茶多酚、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、C、E、P以及无机盐、微量元素等400多种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

一杯茶下肚后,在我们的身体里发生了很多我们看不见的变化,茶中的物质经过消化系统的分解、吸收,再由血液运输到身体的各个部位,从而对身体健康起到积极健康的作用。

茶对于身体的作用主要集中在“清、解、排”三大部分,它就像一把天然的扫帚,将身体内的各项垃圾、毒素排出体内,使得疾病缺少可以寄存的土壤。

当我们喝下一杯茶汤后,茶水顺着食道进入胃部和小肠,并由小肠粘膜递送入小肠毛细血管,随后穿过肝门静脉进入肝脏,再通过肝脏里的酶拆分成各类有益元素,之后由心脏负责传递到全身的各个组织器官。

茶的这些有益元素进入到组织器官后便开始了打扫清洁的工作,发挥着各自的药理和保健作用,最后完成使命后,带走各自产出的代谢物,随身体尿液和粪便排出体外,完成一次身体的清洁旅程。

茶的有益成分,茶多酚的身体旅程

茶多酚,茶叶中多酚类物质的总称,主要包含有黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等物质,其中黄烷醇类物质(儿茶素),约占茶多酚总量的70%左右。茶多酚是形成茶叶色香味的主要成份之一,也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。

茶多酚进入身体后,第一站便是到达我们的口腔,饮茶1分钟后,茶多酚开始将潜伏在口腔、咽喉中的病毒、细菌消灭,起到缓解口腔溃疡、咽喉肿痛的作用。

例如:茶多酚类化合物可以杀死在齿缝中存在的乳酸菌及其他龋齿细菌,具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用,有效的中断了龋齿形成的过程。残留于齿缝中的蛋白质食物成为腐败细菌增殖的基质,茶多酚可以杀死此类细菌。

第二站,饮茶10分钟后茶多酚在肠胃做辅助工作,增强肠道蠕动。俗话说:“早茶一盅,一天威风”,茶多酚具有刺激胃肠道反应,加速大肠蠕动以达到治疗便秘的效果。

第三站:茶多酚在饮茶半小时后达到血液,1小时后,再逐步到达身体各个部位,为血管、细胞、皮肤、大脑阻挡自由基,可预防心血管疾病、抗癌抗突变、祛斑抗衰老、防治脑中风等功效。

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化作用,从而具有抗衰老效应。

研究表明,1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质;茶多酚的抗氧性明显比维生素E强18倍,且与维生素C、E有增效效应。

第四站,终点站:饮茶6~48小时后茶多酚光荣的完成使命并排出体外,结束了本次行程。

来源:莫老师说茶,信息贵在分享,如涉及版权问题请联系删除

评论 / 3

阿燕
#176346

文章介绍的非常好!收藏了。

回复
汉文爱茶
#175632

俗话说:“早茶一盅,一天威风”

回复
汉文爱茶
#175633

@汉文爱茶 茶对于身体的作用主要集中在“清、解、排”三大部分,它就像一把天然的扫帚,将身体内的各项垃圾、毒素排出体内,使得疾病缺少可以寄存的土壤。
————

回复