春节假一晃而过，都说每逢佳节胖三斤，你胖了多少呢？

　　节日期间，在短时间内集中进食过于油腻的食物，且不加控制，会对身体健康造成伤害。

　　而且由于春节期间的日常活动量要明显少于工作期间，甚至还会出现“睡眠过剩”的现象，这对于食物的消化及营养的吸收都十分不利。

  

　　那么节后，我们要喝些什么茶能有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康？

  

　　首选是能助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的老白茶。老白茶茶性温和，暖胃不伤胃，老少宜饮。

  

　　陈化得宜的白茶，香甜醇滑，耐冲泡，品质好的老白茶冲泡二十余泡还显风味，三年以上老白茶煮着喝更加香浓。

　　开工后，不妨在办公室煮一壶醇香老白茶，消食解腻、提神醒脑、缓解“节后综合征”所带来的不良影响，让你保持健康精神的面貌，快速进入新一年工作状态。

  

　　其次，可以选一些年份轻的新茶，比如1-2年的银针牡丹。

　　节假期间，很多人由于熬夜、食辣，容易导致“上火”症状，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、牙痛、嘴角起疱疹、长痘等。这时可以多喝新白茶来缓解，新茶性清凉，可以降火清热。

  

　　另外，白茶还具有提神、抗疲劳的作用，假期作息不规律，上班时容易犯困，无精打采，昏昏欲睡。

　　在下午两三点，困意来袭的时间，喝一杯白茶起到提神醒脑的作用，保证下午精力充沛，从而提高工作效率。

  

　　当然，各位茶友们还应该根据自己体质的寒和燥，选择适合自己体质的茶，科学饮茶，就可以有效地保证身体健康，为新一年的工作注入新的活力。

  

　　原标题：新年喝白茶，一路“犇”向前！