天气转凉,喝茯茶好处多

  中秋过后,天气转凉,北方大街上的短袖背心踪影全消,换上了长袖保暖的秋衣。想要由内而外地暖和起来,还可以借助喝茶来缓解,我们都知道喝热茶暖身,可是却不了解喝什么茶才合适。

  确实,按时序喝茶是很有讲究的,天冷了,注重养生的你最适合喝茯茶。说到茯茶,可能有些茶友还不是很了解,骏小丰就先来简单介绍一下。

  茯茶属于后发酵茶,是黑茶贵品。富含对人体有益的珍贵“金花菌”。茯茶性温,所谓温,就是茶性温和,天气转凉之后,尽量不要喝性凉的茶,比如绿茶。喝性温的茶,不仅可以暖胃、养胃,还可以增强身体抵抗力。

  茯茶对人体胃部的刺激性较弱,尤其是陈年茯茶的暖胃作用还是不错的。秋冬季节,天气寒凉,这时候人的身体容易受冷,往往是肠胃最先出问题,喝茯茶可以生热暖胃,正合适。

  喝茯茶的好处可不只有这一点,茯茶可以助消化、解油腻、顺肠胃,不用再担心因天冷吃多了而发胖。另外,茯茶还有着缓衰老的效果,对老年人来说可是极好的养生品,对常抽烟喝酒的人来说也有不错的选择。

  天凉喝茶,骏小丰给大家提以下建议:

  天气转凉之后,空气也变得干燥,身体也应及时补充水分。所以喝茶的茶汤尽量清淡些,不宜过浓,清淡的茶汤更利于水分的补充。

  天气转凉之后,很多疾病容易复发,身体的抵抗力也会下降,特别是中老年人更应多加注意养生保健。根据气温的变化和自身的身体状况,合理、科学的饮茶,才能起到温养身体的作用。

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