北方早已经穿起了羽绒服，然而南方的朋友才刚开始经历天气变冷的折磨。
天气变冷，我们的胃本身也会有些倦怠，不宜吃过多生冷的食物，容易给身体带来额外的负担。
在这起风了的日子里，茶可是我们的好伙伴，可是喝茶也是有讲究的，那么在这寒冷的天气，我们该喝什么茶呢？
冬天可以喝红茶
红茶性温，属于全发酵茶，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等工序制作而成。
秋冬季节气候寒冷，湿寒容易入侵身体，引发感冒流感等疾病。而红茶中含有丰富的蛋白质和糖，冬天饮用的话能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还有预防流感的功能，在寒冷的冬天喝上一杯暖呼呼的红茶再合适不过了~
冬天还可以喝普洱茶
老话说得好：“夏喝生普，冬饮熟普。”
夏天容易燥热，格外容易上火，饮用生普的话有清热解毒、解暑解腻的功效；
冬天天冷，熟普茶性温和醇厚，所含的益菌群有暖体养胃的功效
且普洱熟茶经过发酵以后，会衍生大量小分子的物质，有利于人体肠道的吸附，对肠胃的刺激性小。
另一方面，冬天比较少动，喝普洱茶还有助于消化，可以帮助人体驱除寒气之外，还可以减脂祛腻。
肠胃不好的人，也可以多喝普洱茶。适量的普洱茶入胃以后，会在肠胃中形成一层膜，附在胃的表层，对胃产生保护作用，不容易对肠胃产生刺激作用。
因此，喝普洱茶相对于喝其他茶来说，不容易伤胃，适合肠胃不好的人饮用。
天气变凉了，在御寒的同时也可以喝上一杯热茶暖暖胃哦~喝茶是一种很好的养生方式，赶紧泡一杯普洱或红茶暖暖胃吧。
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