3月21日5时58分
太阳运行到黄经0°，迎来“春分”节气
古时又称为“日中”、“日夜分”
这一天白天黑夜平分，各为12小时
春分过后，北半球开始昼长夜短
春分三候
【一候元鸟至】
春分日后，燕子便从南方飞来了
【二候雷乃发声】
下雨时天空便要打雷
【三候始电】
下雨时天空便要打雷并发出闪电
春分习俗
01
竖蛋
在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。
02
吃春菜
昔日四邑的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。
03
放风筝
春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。
春分时节，气候宜人，此时喝茶，益处良多。可是春天容易犯困打瞌睡，因此喝茶养生也有了讲究，不同的茶品在春分也有不同的功效。
春分养生喝什么茶
01
养生喝白茶
白茶的茶性温，适用大部分人群，老白茶是宝，有着“一年茶，三年药，七年宝”之称，具有降火消炎、美白养颜等功效，特别是一定年代的白茶养生功效更佳。
02
补益喝红茶
红茶茶性温，特别适合女性、体寒及脾胃弱的人，长期饮用具有暖胃补气的功效。此外，需要补血的朋友也可以用红茶加上枸杞子、大枣等中药材加以浸泡，给自己自制一杯补血养生茶。
03
养胃喝黑茶
黑茶茶性温热，适合老年人、肥胖者、肠胃不好的人群饮用，具有助消化、解油腻、降脂的功效。但是新的黑茶不宜饮用，在保存得当的前提下，年头越久的黑茶养生功效越好。
春分喝茶的好处
01
解春困
春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。
02
喝茶养肝
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，所以导致我们平时做事或许会急躁，容易发火。
因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
03
去寒气
我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气。趁着春天来临，万物复苏，多喝一些红茶，来帮助你驱除身体上的寒气。
04
养正气
春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。
春分时节，你最想品尝哪种茶呢？
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