长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？

喝茶与不喝茶在体质上的反映是不相同的，茶或某种茶也不是适合每个人的。如南方和北方适合身体的茶类不相同，体质寒、热不同适合的茶也不同，甚至有些人的体质不适合喝茶或在某个季节不适合。如：

长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？

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就茶营养价值而言应该是绿茶。因为绿茶很丰富的儿茶素和茶多酚，它对我们的血管里的胆固和醇脂肪有很好的清洁作用。但年纪大的人或平时摄入蛋白质量比较少人慎喝绿茶。因为绿茶喝多了胃寒，胃寒的人手脚比较容易冰冷。如果平时可以吃少量炒的花生，可以改善胃寒的情况。

长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？

在现代工业化社会里，生活在城市的钢筋水泥以及身处城市化进程的滚滚洪流中，许多人工作、生活压力巨大，因而其实大部分人是处于亚健康状态。

为了改善自身身体状况，修养身心，预防疾病，许多人纷纷选择了喝茶。

从原来不喝茶到喝茶，这是一个巨大的改变。诚如，从原来吸烟到戒烟。

长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？

但是有一点是事实，就是长期喝茶的人会上瘾。喝茶也会上瘾。我爸就是这样的。我们家一年大概要喝掉50斤左右的茶叶，其中40斤都是被我爸喝了，而且喝都是比较便宜的绿茶，100元一斤左右的。我爸每天早上起来第一件事就是泡一杯特浓的茶，有多浓？大概半杯茶叶半杯水，茶叶和水的比例1：2.苦到这种承担的茶，我是受不了的，所以小时候经常拿他茶缸子里面的茶兑水喝。他就是喝茶上瘾，不喝茶嗓子难受，特别渴。喝白开水是不止渴的，必须喝茶。

喝浓茶，喝特别浓的茶的人一般睡眠都不大好，因为喝茶真的影响睡眠。这大概就是区别吧