冬季喝白茶，有这些好处
暖身体，防流感
促消化，护肝脏
降三高，真的好！
文 | 小白
01
春有和风如拂，鸟声啾啾。
夏有万物葱绿，枝繁叶茂。
秋有橙黄橘绿，天高云淡。
偏偏冬天风号雪舞，天寒地冻，一副“千山鸟飞绝，万径人踪灭”的萧瑟模样。
人本来就不甚灵巧，裹得像是个肉粽子后，更是笨拙了许多。
穿的少了，又冻的慌，平白的生出些对寒天冻地的怨恨来。
只有喝茶时，当茶水中的热量置换出了体内的寒冷，人暖了些，对天气的抱怨才消停了。
消减对冬天的怨气，可不是在冬天喝白茶的唯一用处。
02
多喝白茶可以预防流感
冬季是流感的多发季节。
冬季天冷，大多数的门窗都被紧闭。
室内空气长时间不流通，偶尔有个人将公共区域的窗户打开通风，可能反而会遭到他人的抱怨。
如果这时有一人得了流感，相同空间当中免疫力较弱的，则很可能被传染。
增强自身的免疫力是一年四季必做的功课，在冬季尤其如此。
白茶具有消炎抗菌的作用，可以杀死一定的细菌，减小患上流感的概率。
但是投机取巧，想用白茶代替药物是不可取的哦。
不想得流感，除了多喝白茶预防之外，还要多运动增强体质哦。
03
多喝白茶可以消食
大概是到了冬天，人类会采取一定的应对措施来抵御寒冷。
不知茶友们到了冬季，食欲是不是有所增加？
反正小白的嘴巴是一点儿也停不下来。
夏季的时候，品茶就只是品茶。
到了冬季，茶桌边备着的小茶点，小糕点啥的是越来越多了。
除了每天正常的一日三餐，还不定时的砸吧一些小零食。
稍不注意，就吃撑了。
这时候白茶就派上用场了，喝上一些白茶能够起到促进消化的作用。
白茶还能够明显抑制脂肪细胞中脂肪合成酶的活性，并且促进脂肪的分解。
说大白话的话，就是白茶能够减肥哦，就算稍微多吃一点，和白茶也能够相互抵消哦。
04
多喝白茶，可以保肝护肝
年底的应酬多，难免喝上几杯，长期下来对于身体，特别是肝脏有很大的损害。
推辞不喝酒的理由有很多，比如开车来，年底叫不到代驾啥的。
但是人在应酬桌上，实在有不得不喝的情况。
白茶养生可不是说说而已，白茶当中的物质能够预防肝脏的纤维化，大大上降低乙醇对肝脏的损伤。
身体才是最重要的，这句话想必家人也说了不少。
白茶是预防！要日常饮用，养成良好习惯才是。
保肝护肝，茶友们可要重视起来呀！
05
多喝白茶，降三高
冬季，小白真的不喜欢，因为实在是太多疾病借着这寒风肆意猖獗。
白茶由于其特殊的工艺，不揉不捻，日光萎凋。
从而使得茶叶当中更多有益物质得以保留。
一些重火的茶叶，在得到张扬香气的同时，相应的丧失了一部分的营养物质。
白茶能够有效的控制胰岛素的分泌量，使体内血糖趋于平衡状态。
白茶当中的儿茶素能够让血管舒张，血管壁松弛，让血液正常流动，从而达到让血压下降的效果。
实在是“三高”人群，冬日必备良茶。
06
说了这么些，可以看出白茶的好处极多。
那么是不是家中必备白茶，就可高枕无忧了呢！
错！大错特错。
茶，只是饮品，修身养性的同时，兼顾些养生之用。
医学界尚未有什么“治百病”的良药，茶界又有哪一位能够夸下如此海口？
冬天，实在是不讨喜，冷的很，又冻得慌。
正因如此，才更要打起精神来强健身体！
好好运动、好好喝茶、好好休息，一个也不许少！
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