喝云南普洱茶的好处,普洱茶的功效有哪些

  “茶是大自然赐予人类天然的配方”。早在《本草纲目》中有记载,茶同时具有清热、消暑、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、生津、益力气等功效。普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。

  大家知道喝普洱茶对身体有哪些功效吗?一起来看看吧

  1、降脂减肥:降脂又称降血脂,是指降低血液中胆固醇的含量,防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高,所以,普洱茶的减肥作用同样对降脂有效。普洱茶中的茶多酚不仅能去脂肪,而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升,抑制动脉壁硬化。研究表明,茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。

  2、普洱茶生茶有较多的活性成分,能够清理肠道,便秘的朋友可以饭后喝一杯普洱生茶。普洱熟茶比较温和,暖胃不伤胃。甘醇、顺滑的普洱茶进入人体肠胃,形成的膜附着于胃的表层,能够保护胃部不受刺激。爱喝酒的朋友都容易胃寒,每天坚持喝一杯普洱熟茶,可起到养胃、护胃作用。

  3、清净血液:由于生活品质提升,营养过剩,缺少运动,很容易造成胆固醇在血管壁中积存,引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份,能中和血脂肪,产生净血作用。普洱茶中含有丰富的叶绿素,可以阻止体内吸收胆固醇,还能进一步帮助消化胆固醇,若能习惯饮之,能将动物性脂肪排出体外,增加血液良性循环,促进新陈代谢。

  4、抗动脉硬化:普洱茶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少,对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸,减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除,还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在,黄铜苷具有维生素P的作用,也是防止血管硬化的有效物质。

  普洱茶喝多了会上火?

  1、普洱茶分生茶和熟茶两种。熟茶性温,且养胃,但是夏天熟茶喝多会上火;生茶性寒,不会上火,胃不好的容易伤胃。

  2、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说,可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶。

  3、虚寒体质者多表现为疲乏无力、怕冷怕热、大便稀等,或者平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人,适宜喝普洱茶这种温性茶。

  4、生茶汤色金黄透亮,口感清澈,带有山野香韵,有清热解毒的功效,容易上火的朋友,夏天饮用再好不过。

  5、熟普洱个别人喝多了会上火,所以夏天一般加菊花之类的茶中和一下就不会上火了。

  普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡,被众多的茶友所喜爱,但其实喜爱普洱茶不仅仅是因为茶叶的滋味,更多的是因为它的好处。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效。


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