从来佳茗似佳人。

——宋·苏轼《次韵曹辅寄壑源试焙新芽》

大文豪苏轼懂茶爱茶，与茶结下了不解之缘，并创作了大量与茶有关的诗词文章。

在《次韵曹辅寄壑源试焙新芽》诗中，苏轼将佳茗比作佳人，认为好的茶似佳人一样耐人品味。实际上，佳茗不仅似佳人，它还有很多可以美容养颜的成分，这些成分带来的是茶叶对人的美容功能。

第二十届中央候补委员，中国工程院院士、湖南农业大学教授、知名茶学专家刘仲华曾指出：“有句俗话说，不是你容颜易老，而是因为你喝茶太少。所以要多喝茶，通过茶能够清除自由基，能够抵御不良环境和不良好的生活习惯甚至不好的饮食习惯，给你带来的皮肤容颜的损伤。喝茶永远保持年轻的容颜和年轻的心态。”

时值万物复苏的春天，莺飞草长，春花烂漫，正适合带着美美的姿态，去踏青赏花，感受春天的勃勃生机。

让我们来看看茶叶有哪些美容养颜成分！

茶多酚

茶多酚是茶叶中的重要功能成分。

√茶多酚因其极强的抗氧化作用、抗菌作用、对心脑血管及癌症的防治作用于1991年就被作为一种天然抗氧化剂而列入国家食品标准。

√茶多酚及其氧化产物有抗氧化、清除自由基的功效，起到延缓衰老的作用。

√茶多酚有着“紫外线过滤器”的美誉，紫外线是导致皮肤自由基产生的主要原因，研究表明茶多酚可以直接吸收紫外线，口服和外用茶多酚均能阻止紫外线对皮肤的损伤，防治色素沉积、除色斑。

√茶多酚还有抑菌活性，可消除体臭，预防和治疗青春痘、体癣、湿疹、痱子等皮肤病。

√茶多酚还有降脂减肥、抗过敏、紧肤等功效。

咖啡碱

咖啡碱有利尿作用，可促进体内毒素排泄，消除浮肿；有紧肤收敛作用，可以预防皮肤出现皱纹；可抑制脂肪吸收，起到抗肥胖作用。

茶氨酸

茶氨酸有着“21世纪新天然镇静剂”的美誉，具有镇静、安神、抗抑郁、抗焦虑等作用，可使人情绪愉悦、神清气爽、精神健康，达到精神美容的效果。

茶色素

研究发现茶色素具有抗氧化、清除自由基的效果。

蛋白质

蛋白质是机体的宝贵物质，是组成身体以及身体修复的原材料。茶叶中的蛋白质可为皮肤提供很好的营养成分。

膳食纤维

茶叶中含有丰富的膳食纤维。

√膳食纤维有通便、促进体内毒素排泄、减少肠壁对代谢废物或毒物的吸收功能，达到美肤效果。
√膳食纤维还可以抑制脂肪的吸收，有减肥的作用。

维生素

矿物质对人体具有强大的生物学作用。茶叶中矿物质种类丰富，通过饮茶，可以一定程度补充体内矿物质元素。

√硒有很强的抗氧化活性，有清除自由基、延缓衰老功效。

√锌既有抗氧化活性，还有维持毛发、指甲的健康成长的作用

√锰同样具有抗氧化活性。

√铁作为血红蛋白核心元素，在人体中具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进生长。人的颜面泛出红润之美，往往离不开铁元素。如果缺铁，会导致缺铁性贫血，使人脸色萎黄，皮肤失去光泽。

矿物质

茶叶中含有丰富的膳食纤维。

√膳食纤维有通便、促进体内毒素排泄、减少肠壁对代谢废物或毒物的吸收功能，达到美肤效果。

√膳食纤维还可以抑制脂肪的吸收，有减肥的作用。

香气物质

具有芳香气味的东西，总是可以让人们快乐、兴奋、放松，或产生神秘的感觉，现代也有芳香疗法。茶叶中含有丰富多样的香气物质，可以使人神清气爽，达到精神美容的效果。

可见，喝茶，喝的不仅仅是茶的滋味，还有让人容颜焕发甚至延年益寿，以及喝茶带来的愉悦心情。

春光正好，你还不赶紧把茶喝起来吗？

由陈皮和普洱茶结合并经阳光晒制而成全生晒柑普茶，是不错的选择哦！

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