茶叶是浮着的好还是下沉的好

　　茶叶是浮着的好还是下沉的好

　　芽类茶：此类茶品嫩度较高，芽头内卷起，呈气泡状态，因此泡水后具备浮力，为上浮状态。

　　叶类茶：嫩度较差，茶叶接触水的面积更大，因此冲泡后，呈下沉状态。

　　工艺：茶叶揉捻程度越高，细胞破损率越高，更容易吸收水分，所以出现下沉状态，反之上浮。

　　茶叶在被冲泡之后沉底，一般属于是好茶，茶叶一般需要经过烘焙以及晾干之后保存，在刚开始冲泡的时候会先浮在水的表面，等到一段时间之后会沉浸在底部，属于是好品质的茶叶，如果是刚开始的时候就沉在下面，可能是茶叶的分量比较重，或者是茶叶比较湿所造成，不同品种的茶叶在冲泡茶水的时候表现出来的状况会有所不同。

　　茶水可以起到促进血液循环的功效，适当喝一些茶水，还可以促进正常的排尿，对于精神不振以及学习压力比较大的情况下，可以适当喝一些茶水能缓解，茶里面具有茶多酚成分，如果一次性喝太多之后，可能会影响到正常的睡眠。

　　平时在生活中可以选择一些清淡的茶水，避免喝浓郁性，茶水会影响到身心的健康，对于有心血管疾病的人可以选择一些毛巾或者是普洱茶，有益身心的健康，平时还可以多做一些体育运动，增强自身的体质，在饮食上要做到荤素搭配，营养全面，保持良好的睡眠习惯。