小暑已过，气温慢慢升高，恰好这几天收到了一批红茶，约了三五朋友一起试茶。有一个朋友说，夏季最好是不必喝红茶。红茶性湿热，喝了易上火。
喝茶这些年，相近的叫法，实际上我已经读过很数次，有许多茶人都觉得夏季的情况下就应当饮用绿茶，红茶只归属于秋冬季时节。那么，真的是那样吗?夏季就不可以喝红茶了没有?
坦白说，我并不那么觉得。红茶是一种四季茶，几乎不分时节。我认为何时喝红茶全是非常好的挑选，它没什么忌讳
第一，红茶是性温而不是躁热
作为全发酵茶，红茶在制作过程中早已历经了茶性的变换，越来越柔和，可是它并不像辣椒那般燥热。假如从“四气五味”的视角而言，绿茶叶归属于寒性，红茶则属于柔和。红茶制作进行后沒有过多的刺激，不容易加重负担。就算是在炎炎夏日，多喝一点红茶，不仅不容易出问题，反倒还有益于身体健康。
不可以由于夏季天气热，也不喝清汤枫叶的红茶。但事实上有很多人都觉得夏季的情况下看见红彤彤的汤色，就觉得一阵燥热。实际上这也是一种不正确的感觉，换句话说是感官上的一种误会。
第二，不一样身体素质的人合适不一样的茶
从健康养生的视角而言，每一个人的身体素质不一样，有寒有凉有温有热，把它添加到荼叶的茶性上去，那就需要有所差异了。例如，绿茶叶沒有历经发醇，因此茶性相对寒性。而白茶和黄茶是轻度发醇，茶性偏凉，如果是白茶，茶性早已越来越较为平静。乌龙的茶性是更为中正平和的，不寒不冷。红茶归属于性温，但与此同时也达不上热的人生境界。因此 身体的不一样身体素质的人，喝茶的情况下，最好是挑选合适的商品。
自然，上边是以健康养生的视角而言。如果是一般顾客，并不关心本人的身体素质，都不对茶性有过多的规定，实际上喝什么茶确实不在乎。只需自身喜爱，只需合适自身的口感就可以了。就算是冬季饮用绿茶，就算是夏季喝红茶沒有很大的关联，照喝不误。
返回夏季喝红茶的话题讨论上去。我们要弄清楚，实际上红茶中含有胡罗卜素、维他命a及其多种多样少量微量元素，常常食用可以清除氧自由基，给身体产生一定的益处。尤其是根据配搭一些牛乳老红糖或是姜片及其水果汁等健康饮品，制作成红茶下午茶时间，也是十分非常好的挑选。
假如喜爱喝原叶茶，一样能够具有缓解疲劳的功效。自然喝茶的最后目地实际上是为了更好地止渴和缓解情绪。因此 千万别难为自己，不必让自身深陷到某类喝茶的圈套当中。茶是一种健康饮料，想喝什么茶，只需随心所欲就行。
来源：霞姐讲健康
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