玫瑰花茶在平常日子中因其美容养颜的成效深受广大女性朋友的热爱。但除了玫瑰花茶的功效外，很多人对喝玫瑰花茶的禁忌却知之甚少。且很多人也不知道玫瑰花茶一次泡几朵，这个量也总是把握不准。那一般玫瑰花茶一次泡几朵呢？下面我们就一起来了解一下吧！
玫瑰花一次泡几朵合适
一般300ml的水用5~6朵就可以了。也就是说一般的茶杯就放个3~4朵，大的水杯可以放5~6朵，花茶壶的话就根据实际用水量适当增加几朵便可，若还有加些其他的冲泡物还可适当的减少玫瑰花量。
怎么冲泡玫瑰花茶
1、清洗预热
本次以400ml的水杯进行冲泡，取5朵玫瑰花，用温水轻轻振荡玫瑰花，而后快速倒掉水。这样做不仅能洗去花苞上的灰尘还能达到预热玫瑰花的作用，为接下来的高温冲泡做准备，防止色素被破坏。
2、冲泡
用80度左右的热水进行冲泡，静置3分钟。期间可加入一两块小冰糖，玫瑰花茶水微涩，加点冰糖能提高甜度，茶水口感也更好。而且冰糖还有补中益气、养阴生津、润肺止咳等效用。
3、饮用
时间差不多就可以喝了，如果你之前冲泡没有加冰糖的话，这个时候你也可以加点蜂蜜。泡蜂蜜的茶水温度不能高于60度，否则，蜂蜜中的生物活性酶就会遭到破坏，使营养价值降低，所以这时候加蜂蜜是最合适不过的了。
喝玫瑰花茶的好处
玫瑰花茶喝起来的味道会有点苦，但是性情是温性的，最明显的作用就是，舒气解郁，活血散淤和调经止痛。另外因为玫瑰花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气。有些会担心月经期间能不能喝玫瑰花茶，其实月经期是可以喝玫瑰花茶的。喝花茶的同时，为了照顾我们的身体和对于月经期情绪的波动，我们还应该要多吃一些红枣或者红糖，来补充我们身体所消耗的营养物质和血液的循环。
玫瑰花养生配方
1、主治慢性胃炎之胃气痛
取玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1剂，本方疏肝和胃、行气止痛。
2、主治痛经及经期错乱
取玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹参各15克，水煎服，每日1剂。
3、主治肝气郁结而致的吐血
取玫瑰花10克，冰糖30克，水煎分早晚服用。
以上就是关于玫瑰花茶的泡法介绍，现在你是否对玫瑰花茶一次泡几朵的问题有所了解了呢。
