茉莉花的香气，一直为广大饮花茶的人所喜爱，被誉为可窨花茶的玫瑰、蔷薇、兰蕙等众生之冠。中医对茶及茉莉花的保健作用充分认识，宋朝许多史料都记载了福州茉莉花茶采摘、制作、品赏的过程，那茉莉花茶的功效主要有哪些呢？具体的介绍如下！
茉莉花茶的功效
茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉.茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。
根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。
茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
茉莉花茶选购技巧
1、一般上等茉莉花茶所选用毛茶嫩度教好，以嫩芽者为佳，以福建花茶为例：条形长而饱满、白毫多、无叶者上，次之为一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露。越是往下，芽越少，叶居多，以此类推。低档茶叶则以叶为主，几乎无嫩芽或根本无芽。
2、好的花茶，其茶叶之中散发出的香气应浓而不冲、香而持久，清香扑鼻，闻之无丝毫异味。
3、香气浓郁、口感柔和、不苦不涩、没有异味为最佳。
茉莉花茶泡饮方法
茉莉花茶融茶叶之味，鲜花之香于一体，饮其，犹如品赏一件茶的艺术品。其饮法如下：特种茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯，水温80—90摄氏度为宜。其它如银毫、特级、一级等，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3--5分钟。泡饮茉莉花茶，有不少人喜欢先欣赏一下其外形，通常取出冲泡一杯的数量，摊于洁白的纸上，饮者先观察一下其多姿多彩的外形，干闻一下茉莉花茶的香气，以平添对其的情趣。
茉莉花茶贮存方式
茶叶中的许多活性成分极易氧化，花香也容易散失，还有极强的吸水，吸异味性能，因此在贮存保管茶叶时，对存放环境的温度、湿度、氧气、光照及异味等要求很严格。在包装方面，如内包装在做到茶叶接触的包装村料的清洁和卫生，符合卫生条件，如内衬纸不得用荧光染料作增白剂。袋泡茶纸质对浸出率有要求，一般掌握茶叶装袋后的浸出率不低于原茶的浸出率，此外在冲泡时不出现破袋。在外包装方面，要保护好茶叶的外形，并防止重压，抑制吐香，严防出现异味。并要注意产品的质量，保质期、生产日期、防潮湿、避日光等。
千百年来，人们在同疾病作斗争的实践中，不断探索出了丰富的饮茶预防疾病的经验。如常见用于预防外感风寒中选用：茶末60克、薄荷30克、淡豆豉15克、葱白3根、加水适量煎煮。代茶频温饮，具有辛温解表之功，适宜于外感风寒，发热头痛。又用于解热止渴：绿茶1克，冲开水，泡5分钟后加入西瓜汁100毫升，分三次饮用。每日1剂，具有清热解毒、止渴生津之功，特别适用于署热或高温作业者。还可适用于治偏头痛，治高血压、冠心病、治小儿痘疹等等。
